防溺水自救方法
2022-05-30
文萃报·周二版 2022年29期
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即喊叫求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手將脚趾向上扳，以解除抽筋。
（摘自《赣南日报》）
2022-05-30
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即喊叫求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手將脚趾向上扳，以解除抽筋。
（摘自《赣南日报》）
