苦痛后的成功

陈楚晗

苦，原是生活中的蜜，人生的一切收获都压在这沉甸甸的苦下面。

——题记

小学时，每当临近期末，体育课中的跳绳便令我心烦意乱。我尤其不擅长跳绳，每每蒙混过关后，却又侥幸地放任不管。

直到一年暑假，为完成老师布置的体育作业打卡，我才迫不得已地开始练习。一开始，我给自己设定了一个小目标：每天跳200下，分五次跳完。第一天，我斗志昂扬，拎起跳绳，拼命往高处跳，自以为可以防止踩绳，减少失误。不曾想还未跳到30下便腿脚酸痛，瘫在地上气喘吁吁。后面的几次练习一次比一次失败，沮丧的情绪如影随形，我想“干脆放弃，明天再练”，但是，头脑中仿佛有另一个声音在说，“‘我生待明日，万事成蹉跎，这一次绝不能再敷衍了事了！”是啊，绝不能再放任自己继续懒散消极下去，那个“积极的声音”最终占据了上风。

通过在手机上观看视频，我发现自己的动作与标准动作相去甚远，原来只有跳起高度低，才能保持跳绳时又快又轻松。按照视频上传授的动作技巧，我握住绳子，起先跳慢一些，适当降低跳跃的高度，等掌握了节奏再逐渐加速，竟然一连跳了40下，而且只感觉到轻微疲累。我瞬间燃起兴致，一次次练习，减少手脚不同步的失误，很快完成了任务。

先前因不断失败而惆怅的心被突如其来的成就感填满。连续几日练习后，我早已能轻松完成第一个目标，于是我将目标提升至一日跳400下，希望可以更好地掌握跳绳的技巧，并且达到体育老师所要求的标准。

也许是急于求成，绳子又变得不听话起来，一次次抽打在我的胳膊与小腿上，一阵刺痛后留下深深浅浅的红色印记。有了之前的经验，这次我不再焦躁，我忍住疼痛，不断调整节奏，渐渐地，脚下仿佛生風，我如新生的小鸟展开翅膀自在地飞翔，最好的一次成绩竟然一次跳了120下。

现在的我跳起绳来游刃有余，我很感谢那些掺杂着痛苦与欢乐的练习时光，它给我做出人生的指引：只有走出舒适区，才能不断实现自我突破。

武汉武珞路实验初级中学

指导教师：林茶明