夏秋之际说节气

伊兜

二十四节气准确地反映了自然节律的变化，在人们的生产生活中发挥了重要作用，每个节气都有其独特的意义和价值。看到下面这些元素，你一定猜对了，本期我们要讲的正是七八月里的节气。它们是：小暑、大暑、立秋和处暑，一起来了解吧。

小暑

小暑是二十四节气中的第11个节气，时间为每年公历的7月6—8日。暑，是热的意思;小暑，即为小热。也就是说，从小暑开始，炎炎夏日来了，但还不是最热的时候。

小暑有三候。一候温风至——暖风吹来，已经完全没有凉意，而是夹杂着热浪;二候蟋蟀居宇——本来生活在田野里的蟋蟀，这时就来到田舍农家躲避暑热;三候鹰始鸷（zhì）——由于地面温度太高，老鹰带着雏鹰从巢中出来，在清凉的高空学习飞行。

热在“三伏”的说法为人所熟知，即初伏、中伏、末伏，通常出现在小暑与处暑之间，是一年中最热的时段。我国北方有“头伏饺子二伏面，三伏煎饼摊鸡蛋”的吃食传统。

小暑时节，天气炎热，体能消耗大，很多人会有“苦夏”的感觉。这个时候及时防暑解热、补充体力很重要，吃几块甜甜的西瓜或是喝上一碗绿豆汤，都是不错的选择呢。

大暑

大暑是二十四节气中的第12个节气，时间为每年公历的7月22—24日。古人云“大者，乃炎热之极也”，这就很好理解了，大暑是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气。

大暑有三候。一候腐草為萤——夏夜，萤火虫把卵产在枯草间，古人见到萤火虫从草中飞出，就以为萤火虫是草变的;二候土润溽（rù）暑——大暑时节，天气闷热、土壤潮湿，大地如同蒸笼一般;三候大雨时行——一湿、二热，是大暑节气的两个特点，这个时候，天空中随时都会有雨水落下。

高温、闷热、潮湿、多雨，大暑时节，人们会感觉不太舒服，但对农作物的生长十分有利。正所谓“小暑雨如银，大暑雨如金”，大暑下大雨，粮食的收成才会好;“大暑不暑，五谷不起”，如果这时天气不热，那作物的生长也不会好。

立秋

立秋是二十四节气中的第13个节气，时间为每年公历的8月7—9日。“立”有开端之意，所以立秋是标志秋天开始的节气。不过从气象学意义上说，立秋时节，我国大部分地区还处于夏季呢，天气依旧炎热。

立秋有三候。一候凉风至——立秋过后，傍晚吹来的风让人感觉凉爽;二候白露生——昼夜温差变大，空气中的水汽会在清晨结为露珠;三候寒蝉鸣——感知秋天来临，寒蝉也开始鸣叫。

民间在立秋这天有晒秋、啃秋、贴秋膘等习俗。“晒秋”就是利用自家屋院挂晒农作物，“啃秋”是在入秋这天多吃西瓜，以防秋燥。“贴秋膘”就更形象了，天气转凉，胃口大开，要吃炖肉、烤肉、红烧肉等，正是“以肉贴膘”。

处暑

处暑是二十四节气中的第14个节气，时间为每年公历的8月22—24日。正所谓“处，去也，暑气至此而止矣”，处暑意味着暑气将消失，气温逐步走低，进入秋季了。

处暑有三候。一候鹰乃祭鸟——到了处暑时节，老鹰就在大量捕食鸟类了;二候天地始肃——指万物开始凋零，呈现出一片萧索的景象;三候禾乃登——“登”在这里指盛粮食的器物，禾乃登表示各种农作物丰收。

处暑不同于小暑、大暑，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。因此处暑前后，白天可能气温还是比较高，但早晚温差较大，要注意预防感冒。