夏天人们为什么不宜长久待在空调房间里

秋叶

随着天气越来越热，许多人每天长时间待在空调房，吹着习习凉风，再吃点冷饮，却不知这樣的生活习惯很容易患上“空调病”。

其实在夏季，人们比平时更容易患上感冒、发热、头痛、高血压等疾病。究其原因，是长期待在装有空调的房间里的缘故。

空调的普及，使人们避免了酷热的困扰，中暑现象也很少发生了。但在享受清凉的同时，人们却在不知不觉中受到了室内空气污染的危害。

空调只能调节室内的气温和湿度，却难以使室内外空气得以流通。当空调启动后，必然要关闭门窗，室内的污染物，如一氧化碳、氮氧化物、悬浮颗粒物等会危害人体健康。

室内空气污染的另一个主要来源是人体本身。待在室内，说话、咳嗽、打喷嚏时，人会将口腔和呼吸道内的微生物喷出。感冒患者的1个喷嚏可喷出15至18000个感染剂量的病毒粒子。

因此，要预防“空调病”，就要经常开门开窗，让室内空气得以流通，或经常到户外锻炼。