三个窍门，轻松搞定背诵问题

C妈

孩子今年已经上了二年级了，数学、英语基本不用操心，就是语文，尤其是背课文的时候，听见“背”这个字就好像要上刑场一样，每天因为背课文不叫上两遍绝对不可能开始。

我一边观察孩子背课文的状态，一边和身边的宝妈们交流取经，觉得孩子们不爱背课文的原因也不过两点。

最主要的原因就是孩子们有畏难情绪，认为背课文难，所以背起来就越发困难。这个其实就是心理暗示，如果已经预设一件事情很难，那这件事情完成的概率会大大降低。

第二个原因是很多孩子仅仅是为了背课文而背课文。大部分孩子背课文是为了完成作业，而不是真想记住，所以即使暂时记住了，过了作业那一关也就很快忘了。

知道了大概的原因之后，我就开始查资料，帮孩子找背书的窍门。

和孩子一个一个尝试这些窍门后……也结合了身边的宝妈们的一些实战经验，总结了几条我觉得用在孩子身上还挺管用的建议，分享给大家。

选择记忆的黄金时间

睡前2小时内。TED科普视频中有一期关于睡眠的主题，视频大意是说：当我们接触一些新的知识时，感官数据会先被暂时转录到短期记忆的神经元上面，然后进入到海马体。而当我们进入睡眠的时候，大脑皮层和海马体会不断对话。暂时存放在海马体的陈述性记忆（比如考试要背的概念、事实等）就会反复被激活，并慢慢转移到大脑皮层的长期记忆存储区域。

简单地说，海马体就相当于是一个记忆形成中转站的角色，通过睡眠，它会把短期记忆（我们刚学的知识）转化成长期记忆，留存在我们的大脑皮层中。所以，孩子刚刚背得差不多的文字肯定是短期记忆呀，要想把它们变成长期记忆，需要的是好好睡一觉。其次，还有相关的心理学研究表明：遗忘最重要的因素不是时间的长短，而是干扰。

什么意思呢？就是说，如果我们背诵一段文字，并不单单是时间间隔的越长遗忘得越多，而是在我们背诵和回忆之间被干扰得越多，遗忘越多！所以说，背得差不多了赶紧睡觉，正好可以减少干扰，避免遗忘！

早晨刚睡醒。说到记忆，必须提一下艾宾浩斯遗忘曲线了。从这个曲线中我们就能看出来，我们往往在记忆的1小时内，就会对“记住的内容”，产生56%的遗忘，而一天后达到74%以上。虽然有了睡眠的助力，但是复习对于巩固记忆的重要性始终还是占有一席之地。所以，孩子前一天晚上背诵的内容，一定记得第二天早晨再让他复习一遍。这样不仅巩固得效果好，也可以省下孩子的很多时间和老母亲的心力。直到现在，我的孩子都是这样，每次留背诵的作业的时候，都是晚上先背得差不多，然后早上起来再稍微复习一下，就非常熟练啦！

选对时间虽然重要，但是也仅仅是给背课文这件事开了个好头而已。想帮助孩子真正啃下来这块大骨头，还是得找正确的方法。在正确的时间再配上正确的方法才能事半功倍！

提升背课文的效率的方法

规定读几遍再开始背。陪孩子背过课文的老母亲们肯定都有过这样的体会：每次孩子背课文的时候，都是一遍接着一遍地不停地读。然而实际上呢，这样漫无目的地读，对于背下来而言，并没有什么太大的帮助。咱们上学的时候是不是也有这样的体验：一篇文章读了10遍、20遍，已经读得滚瓜烂熟了，结果，一合上书，大脑一片空白。

这是因为，在读的过程中没有给自己一个明确的目标，没有目的，为了读而读。说白了，就是没过脑子。所以，不如在开始背之前就规定好，就给自己设立一个小目标——读几遍开始背。

我陪孩子背书的时候一般都是让她读三遍，就开始背。（大家可以根据孩子实际情况调整目标；太长的文章可以分成几个部分，把一个大的任务拆分成几个小任务，可以有效减少孩子的畏难情绪。）

背不过去或者容易出错的地方，也先别看书，直接跳过去，全背完了再重点看出错或者跳过去的位置。这样用查漏补缺的方式，欠缺的部分更清楚，再次读的时候就更有针对性。有了明确的目标，孩子做事情才更有针对性、专注性，效率自然也更高。

想象出文章的画面感。咱们自己肯定也有这样的体会：如果一张图和一段文字表达的是相同的内容的话，那我们首先记住的肯定是图片。这是因为我们的大脑本身处理图像的速度就比文字要快，所以，我们记住图像的速度也就更快。

这个特点正好可以运用到孩子背课文的过程中。比如课文《秋天》，在孩子背誦的时候，我们就可以先引导孩子想象画面：一片片树叶从树上落下来；天很蓝，很高，天上还有一群大雁往南飞，一会排成人字，一会排成一字……想象这两幅画面，这一篇文章也就基本背下来了。

利用图像，记顺序。比如《比尾巴》，孩子在背这篇课文的时候，总是记不住各种动物的先后顺序。后来，我就让她先不着急背。先按照课文里的顺序，把其中的动物按照顺序画出来，再在画中强调每个动物的特点。然后孩子在背的时候，就会想自己先画的是谁，再画的是谁……一下子就把课文中小动物的顺序理清楚了。

用关键词梳理文章脉络。用关键字串联文章脉络也是一个很不错的方法，关键词可以在孩子背诵的过程中起到提示的作用，帮助孩子把整篇文章的内容串起来，避免颠三倒四。

比如：课文《荷叶圆圆》。孩子最开始背的时候，不同事物在荷叶边上做什么事情她总是串。后来我就用了串联关键词的形式，帮她梳理了文章结构。首先，这篇文章一共5个自然段。第一段，其实就是荷叶的特点，圆圆的，绿绿的。以下每个自然段中都对应的是荷叶旁边的不同事物：小水珠、小蜻蜓、小青蛙、小鱼儿。然后就是荷叶于不同的事物而言像什么：摇篮、停机坪、歌台、凉伞。最后是不同的事物在荷叶上干什么，关键词也就是后面句子中的动词：躺、眨、立、展开、蹲、歌唱、游来游去、捧。

在背之前我还会问孩子几个问题。比如：荷叶身边有几个不同的事物？荷叶是小水珠的什么……

这么做是为了帮助孩子熟悉每个自然段的关键词，让孩子在背诵之前做到心中有数。这样到了真正背的时候，文章脉络清晰，背起来自然容易许多。