心情好，心脏才会好

蒋光宇

少一分心力注意别人，多一分心力反省自己

有一位心脏病患者是很年轻的高管，长期吃抗凝药物。医生出于好心，对他的瓣膜进行了修补，但没有换成金属瓣。可是，他上班的时候大发脾气，导致修补的瓣膜破了，花了十多万元做的手术，白做了，受了罪，还不如当时给他换成金属瓣。很显然，心情不好，心脏自然就会不好。

有一个父亲在吃饭的时候，和女儿发生激烈的争吵，突然感到胸痛得厉害，到医院后确诊为心肌梗死。做造影后发现，血管是好的，没有狭窄，但心脏破裂了。怎么解释？原因就是他过激的情绪，导致了血管严重收缩，进而出现大面积的心肌梗死。

在公共汽車上，因为一个小伙子不让座，一位老者扇了小伙子四个耳光，结果自己却猝死了。为什么？因为愤怒可以使人的心脏病风险在2小时之内上升750%。

医学博士嘉妮丽是美国心脏病综合治疗中心的创始人。她根据自己的从医经验和最前沿的科学研究写了一本书《心情好，心脏才会好》。她说，现代医学的最大悲哀之一，就是将心脏视为一个简单的机械压力泵，而忽视了它的情绪需求。心脏不仅仅是一个机械压力泵，更是一个智能器官。它有自己特殊的“语言”，并通过压力、抑郁、愤怒、悲伤等情绪表达自身的问题。善良的人死亡风险会降低，有生活目标的人死亡率会降低，乐观者健康程度会增加一倍，感恩者能明显改善身心健康。因此，治疗心脏病最好的药，不是阿司匹林，不是他汀类药物，而是爱、宽容和乐观向上的心情。

孔子说“仁者寿”“大德必有其寿”。其意思是，道德崇高者，怀有仁爱之心者，胸怀宽广者，更容易长寿。元代医学家罗天益说：“心乱则百病生，心静则万病息。”其意思是，心神烦乱则百病丛生，而心一旦安静了下来，则万病也终将归于平息。古今中外的文献和研究一再证明：心情不好，心脏自然就会不好;心情好，心脏自然就会好。

（责任编辑/刘大伟 北原）