“双减”政策下小篮球运动对小学生心理健康影响研究

曾游 晁小茹 上官若男

摘要：2021年7月，中共中央办公厅、国务院印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。与此同时，禁止校外学科类培训活动（体育在校外培训机构范畴内），给体育带来了良好的发展光景，“双减”政策较大程度地减轻了学生的学业压力，使学生有更多的精力与体力参与校外体育锻炼。本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等，拟研究小篮球运动对小学生心理健康研究分析。结果表明：“双减”政策背景下小篮球运动是利于促进小学生心理健康发展的有效途径，可以增强小学生乐观的心态，坚强的意志品质;以及健康身心，完善人格，智力提高等心理品质。

关键词：“双减”政策;小篮球运动;小学生;心理健康

0 引言

“双减”政策明确限制了校内作业量与时间，为学生参与校外体育锻炼留出更多的时间，学生的校外体育需求大大增加，小篮球对小学生心理健康影响研究分析，整合现有资源，从娃娃抓起，大力普及推广小篮球运动，旨在吸引更多的少年儿童参与到篮球运动中，让他们在篮球运动这项集体运动中促进身心健康发展，体验运动带来的快乐，学习到相互信任、团结拼搏等优良品质，形成完善的人格[1]。

1  小篮球运动对小学生心理健康影响现状分析

学生肩负着民族复兴之大任，是国家的未来，其心理健康问题已然成为国家及社会热议话题[2]。随着信息科技现代化，小学生接触复杂社会环境不断增加，该阶段学生正处于懵懂时期，也是身心发生变化的关键时期，社会环境不断变化会影响学生不同的心理特征。一个人在青少年时期自尊心和敏感性都会变得特别强烈，渴望得到别人的认可，由于自身认知水平有待提高，很容易被外界一些不良因素所影响进而对心理健康的发展埋下隐患，甚至还可能使青少年的心理变得扭曲，一旦心理健康问题没有被妥善地处理，就会对社会、家庭、个人造成严重伤害，留下一辈子的阴影，所以我们需要国家、社会、家庭对于该阶段学生进行心理疏导，使他们在正确价值观指引下，成为新时代社会主义接班人[3]。

2 “双减”政策下小篮球运动对小学生心理层面影响分析

2.1  小篮球运动对个性发展、意志品质分析

裴益民[4]在篮球运动促进学生身心健康中写到，经常观看和参加篮球运动，能使广大的青少年在学习之余的生活更加丰富，陶冶情操，增强身体素质，发展良好心理品质。陈希俊[5]在篮球运动对青少年身心健康影响中得出，篮球运动是一项充满活力、积极向上的运动项目，展现出一种欢快、健康、积极的精神。不因个人原因而影响集体利益，牺牲小我完成大我，这样便会逐步形成一种乐观进取、奋发图强、集体优先的优良人格。研究表明：近年来为了发展校园体育，积极探索传统运动项目的新式教学模式，小篮球运动干预不仅强健了青少年的体魄，发展学生的良好个性，积极乐观心态，锤炼意志品质等方面所产生的效果可能要好于其他项目所带来的效果，但还需要更多实验研究进行验证

2.2  小篮球运动对促进身心健康、人格完善分析

沈海洋[6]在浅谈篮球运动对中职生身心健康的中写到，通过篮球运动，可以使自己的个性得到更好的发展，信心得到更好的增强，约束力、意志力以及进取心得到更好的培养，不仅如此，还有利于培养青少年的团队合作、公平竞争和尊重对手的高尚品质。 陈希俊[5]在篮球运动对青少年身心健康影响的一文中，参与体育运动成为一种习惯过后，便会起到利于身心发展的效果。篮球运动不但能使人的身体强健而且传达着一种积极向上，勇于拼搏的正能量。通过长期对篮球运动的接触，对身体健康带来的益处并受到这种正能量的感染和激励，健身和健心也逐步得到体现。研究表明：小篮球运动是根据小学生身心发展特点，而进行改善的体育项目，符合小学生身心发展规律。参与小篮球实验干预有利于学生身心健康发展，提高学生勇于挑战自我品质，顽强拼搏的个性，培养独立人格。其产生效果可能好于某些单项运动所带来的效果，但实验参考文献有限，需经过进一步实验证实。

2.3  小篮球运动对智力提高、环境适应能力分析

篮球运动在训练和比赛的过程中，运动员为了获得比赛的胜利，要努力克服各种复杂环境，因此要求队员具备勇于拼搏、永不服输的品质和艰苦奋斗、不怕吃苦的精神。提高社会交际和人际交往能力[5]，蒋佳莲[7]在篮球运动对学生心理障碍的影响一文中，由此提出通过篮球运动强健体魄是提高其生理和心理素质的，能塑造快乐、向上、自信、积极和健康的心态。研究表明：小篮球运动是一项全面发展身体素质的综合性运动项目，千变万化的技战术，灵活多变的场上形势，对小学生在参与过程中应对各种复杂局面都有显著提高，可以促进智力及心理承受能力提高其效果可能会好于某些项目所产生效果，现有文献参考较少需进行更多实验验证。

3建议

“双减”政策及篮球运动管理中心重启“小篮球计划”背景下，课外体育活动的开展是为增加学生体质，提高学生健康水平，培养学生终身体育意识的目的。国家、社会、学校需要大力把小篮球运动项目推广到中小学体育教学中，利用小篮球规则演变，且符合中小学生心理健康发展规律，对小学生心理健康起到促进作用。

4 结语

“健康第一”思想指导下及“双减”是党中央、国务院从为党育人、为国育才的重要举措，克服功利主义、短视的教育行为，为落实立德树人根本任务、发展素质教育，保障每个学生的健康成长做出的重大决策。通过研究发现在校园推广小篮球运动对于促进小学生心理健康发展具有重要的意義，对于心理健康完善有显著效果，经常参与小篮球运动的学生在心理健康上会得到积极提高，形成完善人格。

参考文献：

[1]篮球发展计划暨小篮球联赛在京启动[J].青少年体育，2017（11）：4.

[2]张程智. 小篮球运动推广对我国篮球后备人才培养的影响研究[D].广州体育学院，2019.

[3]李勇啸，王俊敏，修成刚.“小篮球”运动在小学校园开展的SWOT分析——以北京市海淀区上地实验小学为例[J].教育教学论坛，2020（36）：327-328.

[4]裴益民.篮球运动对促进我校学生身心健康作用的探讨[J].现代妇女（下旬），2013（04）：148-149.

[5]陈希俊. 篮球运动对青少年身心健康影响的研究[D].成都体育学院，2015.

[6]沈海洋.浅谈篮球运动对中职生身心健康的影响[J].新课程学习（上），2012（12）：183.

[7]蒋佳莲.篮球运动对大学生心理障碍的影响研究[J].当代体育科技，2012，2（29）：23+32.

第一作者简介：曾游（1997.05），男，汉族，中共预备党员，四川泸州人，在读硕士研究生，主要研究方向为体育教学、运动训练。联系电话：13982790870，邮箱：1364472633@qq.com。

通讯作者简介：上官若男（1987.11），女，汉族，中共党员，博士，硕士研究生导师，主要研究方向为运动与骨骼肌机能、运动与体质健康。邮箱：sgruonan@126.com。