19岁谷爱凌：美女学霸的“首金”传奇

李蕊娟

2022年2月8日，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，当所有人都以为谷爱凌最后一跳要拿出熟悉的动作，与瑞士人玛蒂尔德·格雷莫争夺一枚银牌时，19岁的她却意外选择挑战此前从未做出的超高难度动作。只见她偏轴转体两周1620度，全场观众不由紧张地屏住呼吸。一个漂亮的动作落地后，上演超级大逆转，奇迹般夺冠，全场顿时沸腾了！这枚金牌，也是中国冬奥史上首枚女子雪上项目金牌！这个三年前果断放弃美国国籍、定居北京的女孩，被赋予了太多的标签：斯坦福学霸、世界冠军、时尚达人、Z世代女神、00 后偶像。被誉为“天才滑雪少女”的她，是怎样同冰雪运动结缘、取得如此成就的呢？

受妈妈影响，3岁踏上滑雪板

谷爱凌2003年出生于美国加州，父亲是美国人，早年哈佛毕业。母亲是地道的北京人，北大本科毕业后，又去斯坦福大学进修。由于小时候经常在北京生活，谷爱凌能讲一口流利的普通话，汉字也写得不错。

早在幼儿时，谷爱凌就与滑雪结下了不解之缘。由于妈妈谷燕曾在北大当过滑雪教练，她在雪场上展现出的灵动身姿，深深感染到了年幼的女儿。3岁多时，谷爱凌第一次穿戴上了属于自己的滑雪板。经过妈妈的简单教导，谷爱凌展现出了远超同龄人的运动天赋。在短时间内，就学会了基本的滑雪和转向技巧。

8岁那年，小谷爱凌就进入了太浩湖地区的专业滑雪队，在这里接受专业训练。她在队里年龄最小，还是队里唯一的女孩子。当时竞速滑雪是大多数女孩子的选择，而自由式滑雪主要是男性主导。谷爱凌却选择了主攻后者。因为她曾经看到自由式滑雪运动员在空中翻转、飞翔的身姿，而被深深吸引。

滑雪运动是高风险运动，受伤是再正常不过的事情。很多男孩子都坚持不了而中途退出，但是谷爱凌却用远超众人的意志力坚持了下来。她甚至还创出了翻滚和滑行的方法。

9岁时，谷爱凌便夺得全美自由式滑雪少年组冠军，从此开启了她的冰雪传奇。11岁时夺得全美13岁以下坡道障碍赛冠军以及全能亚军。2015年，谷爱凌还获得美国北加州女子13岁双板障碍技巧和争先赛等项目的7块金牌。

获得这样的殊荣，她不是纯靠勤学苦练，事实上，和很多一周训练5天甚至7天的选手不同，因为还要上学，她每周只训练2天。

13岁那年，在内华达山脉的太浩湖，她第一次参加成年组的比赛    全美滑雪公开赛。那次比赛，或許是受到新雪阻力较大的影响，也可能是谷爱凌年纪太小体重太轻，她娇小的身躯一次次摔倒在雪道上。为了解决这个难题，谷爱凌的妈妈谷燕决定增加女儿在蹦床上的训练，这是自由式滑雪空中技巧重要的辅助练习。几天之后，在蹦床边，谷爱凌兴奋地说：“教练说，我是唯一做得出色的学员！”说完，她笑着趴进妈妈的怀里。

放弃美国国籍代表中国参赛，2年斩获11枚世界金牌

有人问她，是如何在学校和训练场间无缝切换的？谷爱凌说，从家到太浩湖的雪场有4小时车程，她学会了在车上写作业，在车上睡觉，在车上吃饭和换衣服。

除了滑雪之外，谷爱凌还喜欢越野跑和球类等，她在中学的田径赛场上，轻轻松松就能拿第一;她还带领校篮球队，赢得很多比赛。此外，长相甜美、身材俱佳的谷爱凌也热衷于芭蕾舞、钢琴、音乐剧，在学校歌舞剧团，她是众人瞩目的女主角。

这样的成绩，谷爱凌放在哪个国家，都是不可多得的人才。然而有一次接受媒体采访时，她却说：“我是中国人，希望有一天能够以中国运动员的身份参加比赛。”一时，惊呆了不少美国人。虽然谷爱凌一直在国外生活，但妈妈从小就让她接触中国文化，学习普通话和北京方言。所以，小姑娘一直对祖国有着深厚的感情。

2019年初，谷爱凌拿下了职业生涯的首个世界杯冠军，跻身自由式滑雪的“顶尖高手”行列。当时她做出了一个重大决定：放弃美国国籍，代表中国军团参加3年后的北京冬奥会。这消息一下子震惊了世界体坛，美国对失去如此优秀的运动员颇感遗憾。

接下来，谷爱凌在国际赛事上多次赢得金牌，以中国运动员的身份登上最高领奖台。2020年，在瑞士洛桑举行的冬季青年奥林匹克运动会上，她夺得2金1银，创造了中国军团在雪上项目的最好成绩。在国际雪联世界杯卡尔加里站比赛上，谷爱凌再次斩获两枚金牌，成为中国冰雪运动史上获此殊荣的第一人。

极限运动非常挑战一个人的心理素质，滑雪更是一项极易受伤、风险性很大的项目。2021年2月，谷爱凌右手遭遇撕裂性骨折，但她决定赛季结束后再接受手术。在手术前，女孩只能用石膏固定住手臂，她因此无法在训练和比赛中手持滑雪杖。但就是在这样的情况下，带伤出战的谷爱凌连夺两枚金牌。不到24小时，国家体育总局冬季运动管理中心连发两封贺信，而祝贺的对象都是谷爱凌。

短短两年，谷爱凌为中国赢得了11枚滑雪世界金牌。有一次，她来到北京南山滑雪场，兴奋地看到滑雪爱好者人数剧增。她说自己9岁时曾来这里滑雪，但那时的人并不多，雪道上的每个人她几乎都认识，而现在几乎全是生面孔。她也从一名滑雪爱好者，变成了世界冠军。多年前，发着烧的谷爱凌曾被邀请客串一个滑雪活动的主持人;如今，她在这里成为当之无愧的主角。

谷爱凌说，她希望更多年轻人，尤其是女孩儿，勇敢地去挑战自己的极限。跟她一样去滑雪、去享受大自然，去挑战自己，走出自己的舒适圈。因为滑雪是一种非常刺激和快乐的运动。受其影响，近年来国内越来越多的年轻人，开始参与冰雪运动。

赛场之上，谷爱凌是技术高超的滑雪冠军。赛场之下，她从未耽误自己的学业，即便是在紧张的比赛结束后，走下领奖台的谷爱凌会第一时间飞奔回去赶作业。她将高中最后两年的课程，压缩到一年内学完。

随后一边在瑞士进行滑雪训练，一边抽空备考。2020年考出了1580的高分（满分1600），以超出99.8%世界考生的成绩，如愿被世界名校斯坦福大学录取。

为全力备战2022冬奥会，谷爱凌还推迟了一年入学，这样就可以有更多的时间来训练。有人说，谷爱凌就是“别人家的孩子”，是集多重身份于一身的宝藏女孩，她人生的前十几年，小说都不敢这样写！

充满正能量的“斜杠美少女”

谷爱凌的热度从冰雪“破圈”到教育。不少人猜测，她是不是有个“虎妈”？谷爱凌并不否认母亲和姥姥对她有很大影响，女孩说，两位家长都非常自信和勇敢，都是自己最崇拜的女性。姥姥看重学习，对她的要求也很严格，但更善于鼓励。“我把最难的目标设给自己，是因为姥姥告诉我，不要害怕，你觉得害怕的东西，是因为难吗？是因为你觉得自己做不了吗？但其实你什么都能做得了！”

当这些目标出现的时候，母亲也及时给予引导和鼓励。三四岁时，谷爱凌曾问妈妈，世界上最好的大学和最难进的大学分别是什么。回答都是斯坦福，也就是妈妈上的学校。从那时起，谷爱凌就给自己定下目标一定要去斯坦福大学。

对于如何保持热情，谷爱凌给出了答案——平衡。她说，同时做全职学生和专业运动员是自己决定的。“如果没有滑雪，学习可能会变得非常没有意思。如果我想到下周就要去滑雪了，那现在就应该好好去学习。而在滑雪的时候，我就应该好好享受它，因为上周我一直在期待。”

谷爱凌强调，在做其中任何一件事时，她都会尽力保持专注，高效地完成后，再干净利落地切换到下一件事。专注、高效的习惯带来另一种正循环。

虽然滑雪給了谷爱凌最多的荣誉和知名度，但她喜爱的运动远不止这些，像足球、骑马、攀岩等项目也难不倒她。在运动上堪称全能的谷爱凌，还热衷于尝试舞蹈、音乐剧等艺术项目，是个名副其实的才女。

此外，谷爱凌身材高挑，还有着中美混血的精致五官，气质出众，每一样都足够吸引人。正因如此，她也成了资源“逆天”的时尚女神。在18岁之前，谷爱凌就上过包括《VOGUE》在内的时尚圈四大刊。2020年，她还登上了福布斯中国30岁以下精英榜，并且是入选者中年龄最小的一位。

有趣的是，喜欢挑战的谷爱凌，在生活中也喜欢美食，是个十足的“吃货”。她说自己的梦想就是成为一名美食评论家。她自称“地道的北京妞”，爱吃羊肉涮锅、北京烤鸭、饺子、小笼包和生煎包。每次在国外参加比赛的时候，谷爱凌就想着，回家后要做的第一件事，就是美美地吃一顿北京烤鸭！

2022年2月，谷爱凌终于迎来了期待已久的北京冬奥会，8日，在自由式滑雪女子大跳台决赛中，法国人苔丝·勒德一路领先。当所有人都以为，谷爱凌最后一跳要拿出熟悉的动作，与瑞士人玛蒂尔德·格雷莫争夺一枚银牌时，一身金龙雪服出战的谷爱凌却意外选择挑战此前从未做出的超高难度动作，以令人难以置信的偏轴转体两周1620度的凌空一跃，凭借总分188.25分奇迹般夺冠，全场顿时沸腾了！

谷爱凌拿到的这枚金牌意义非凡，这是自由式滑雪大跳台项目的冬奥会历史首金，是北京冬奥会中国代表团雪上项目首金，也是中国女子雪上项目在冬奥会上获得的首枚金牌！

世界冠军、学霸、时尚达人、美食家……这个充满能量的姑娘，大胆地向这些角色靠近。令人羡慕、惊艳的是，在谷爱凌的身上，似乎没有什么是不可能的，难怪网友称她“斜杠美少女”。

19岁，正是一个拥有无限可能和天马行空的灵感的年纪。谷爱凌正在拼搏向前，探索着属于自己的无限未来。