阳光心理 幸福课堂

温馨然

摘要：在我国高速发展的时代背景下，社会各界对于人才的要求逐渐升高，高中教学中，学生面临的学习压力逐渐增大，长时间的高强度学习，如果没有正确的心理健康教育会影响学生的心理发育，对于学生的健康发展而言十分不利。因此，在高中心理健康教育课堂中，应做好心理健康教育，开展“阳光心理  幸福课堂”的主题探究活动，让学生在幸福课中，感受幸福，从而引导学生形成积极向上的心理，促进学生的健康发展。基于此，本文就高中心理健康教育课堂的开展策略进行分析和探究。

关键词：高中心理健康课;阳光心理;幸福课堂;教学策略

中图分类号：A 文献标识码：A

引言

教育管理主要包括生理健康和心理健康两个方面，高中生处于身心潜能发展的重要阶段，而在高中心理健康课中，更应充分了解学生的发展特点，充分重视、关注我国高中学生的身心健康以及心理潜能发展。通过制定科学合理的方案，让学生在课堂中感受幸福，从而激发学生的学习动力，引导学生朝向积极向上的方向发展。

一、结合教育教学目标，挖掘心理健康教育素材

在进行高中心理健康教育时，就需要教师有明确的课堂教学总体目标，这是实现课堂教学核心价值的关键。所以，在开始进行课堂教学之前，教师一定要确定课堂教学的总体目标，要对所学教材内容进行充分的知识挖掘，总结其中和进行心理健康教育有关的知识内容，做好教学引导，让每个学生真正的受到重视行动起来，从而真正实现对每个学生真正进行的一种心理健康素质教育。

例如在开展关于“幸福”的主题活动中，教师就应当明确活动的主题内容。在学生高中学习中，由于面临着较大的学习压力，面临高考，埋头苦学，一天当中的时间大都在教室中度过，与家长的联系较少。在这样的情感状态下，学生的心理健康会受到一定的影响。因此，在开展有关“幸福”的主题活动时，教师可以引导学生，让学生对“幸福”进行思考，思考日常生活中父母对自己的关系、教师对自身的关注以及同学之间的友情，从而提高学生的幸福感，使学生在学习之余，能够有着丰富的情感世界[1]。

二、提高学习效果，培养学生的身体健康心理发展状态

为了切实加强和不断巩固学生们的思想学习效果，教师展开的心理健康教学课堂，会在课后给学生们学习预留一定的练习时间，让学生们对所已经学习过的内容可以进行反复练习。对于学生们的思想学习效果，老师在进行科学评价的同时候，要尽量采用比较科学的心理评价指导方式，结合学生们的具体思想学习心理状况，针对性地对学生们学习进行正确的评价指导，让学生们在经过老师的科学评价下，认识并找到自身的不足之处。同时，老师还要充分体现鼓励学生们对自己的不足之处进行能够充分进行及时的弥补，要充分给予学生信心，充分调动学生们的自主学习积极性，使学生们完全能够形成更加健康积极的自主学习精神心理学和生活精神状态;让学生们深刻体会认识到并感受感觉到通过经己自主选择学习努力完成自己自主学习的巨大成就重要性，使学生们在不断逐步提升自身形成自主选择学习精神心理生活能力的良好状态基础上，能够完全形成具备更加积极健康的自主学习精神心理学和生活精神状态，为他们的未来自主学习生涯打好坚实的自主学习心理基础。

三、定期组织心理健康主题活动

心理健康主题教育活动是组织落实心理健康主题教育的一种有效途径。选择周末和晚自习时间点，并采取多样化的活动手段等，来组织以“心理健康”为活动主题的大型活动。比如，开展以“感恩父母”为活动主题的大型活动，此次主题活动采取的是角色扮演的活动方式，学生以一个小组为式，分别各自扮演孩子、家长，从自己以前已有的家庭生活实践经验角度出发，选择一件与孩子父母生活有关的一件小事情来进行角色表演。在主题活动中，学生会逐渐发现，自己在与家长的日常生活中，父母对于自己的唠叨声，都是表达爱意的一种方式，学生 平时应更加有耐心，聆听父母对自己的关爱与期望。如此一来，能够在较大程度上拉近学生与父母之间的感情，加强与父母之间的沟通交流，父母也能及时了解到学生的心理发展情况，这对于学生心理健康的发展而言十分重要。

四、定期组织班集体活动，提高学生的人际交往能力

高中心理健康教师还要建立一套较为完善的集体教学活动管理机制，在教学方案的实行过程中，教师应对教学计划进行及时地调整，根据学生的心理发展情况，培养学生的集体意识以及合作意识，增强学生的团队合作意识，这对于学生综合能力的提高有着一定的帮助。因此，在活动过程中，教师就应逐渐转变自身的教学地位以及教学意识，应逐渐从教学掌控者转变为引导者，无论是在课堂学习中心还是在生活中，教师都应不断弱化学生在自己岗位上的作用，从学生朋友的角度缩小与其他学生的人际关系，从而帮助教师培养良好的课堂教学氛围。

此外，学生的各种集体娱乐活动和游戏可以有效地消除师生之间的各种紧张关系，达到在娱乐中学习的目的。对于学生来说，开展丰富多样的集体教学活动是与其他学生建立和谐良好的学校师生关系的重要理论基础。通过担任集体教学活动教师使，教师能够对每一位学生的优点以及缺点进行更加明确的了解，这对于教师之后的教学工作开展有极大的帮助。特别注意的一点是，集体教学活动综合教育也是教师集体能够主动进行无论选好培优还是选好补差的一种直接有效途径，能够有效地让教师能够通过各类学校集体教学活动更好地直接主动融入学生集体，感受和看到了学生集体的无限青春活力，有助于充分发挥激发青年学生自身学习上的积极兴趣，形成正确积极的学习人生观和学习态度[2]。

结语

高中阶段学生的学习压力较大，开展阳光心理，幸福课堂的主题活动，能夠帮助学生形成良好的心里素养，对于提高学生的心理健康水平有着一定的帮助。因此，高中心理健康教师应做好主题活动的开展，以促进学生的健康发展。

参考文献

[1]邵敏华. 谈积极心理学视角下的高中幸福语文课堂的构建[J]. 读与写（上，下旬）， 2018， 015（022）：80，81.40766C9D-955F-457E-A670-A79A9F94D75C