网课密集！家庭远程学习护眼有必要
2022-05-20张毅黎坤
张毅 黎坤
最近疫情反复，停课不停学。江湖上传闻，孩子上网课至少需要成立6个保障组——
1.技术支持组（资料下载打印、网络调试、视频切换）;
2.监督管理组（禁止走动、杂音、小动作）;
3.服务保障组（端茶倒水做饭、各种道具）;
4.摄影摄像组（采集视频照片留痕）;
5.联络通信组（时刻关注钉钉、微信、QQ群信息）;
6.安全保障组（随时阻止老二带着玩具冲入现场）。
这届家长彻底发扬了苦中作乐的精神，哭归哭，痛归痛，还是火速地把各类紧急应对策略摆了出来！与其临时抱佛脚，不如提早准备。事实上，学生群体本身可以分为两大部分，第一部分是低年级学生，家长们需要安排“技术支持组”保障孩子收看网课不存在问题，需要调试好设备，还需要有“监督管理组”保障孩子能坚持收看网课，保证最低效果的学习质量。
另一部分则是高年级学生，虽然有了自理能力，技术不用家长支持了，但监督是必需的，不然迟交作业，不认真完成作业这事是时常有发生的！但无论是哪一个群体的学生家庭，除网课学习效果的担忧外，最焦虑的恐怕还是网课密集状态下，学生眼部健康的呵护了。除老生常谈的滤蓝光、不闪屏外，IT厂商们为了满足市场对护眼的刚需可谓各显神通，又能在已是常态的家庭远程学习中带给人们怎样的惊喜呢？
教育智能硬件概述
鱼龙混杂的教育硬件
2020年新冠疫情的暴发，学习与办公同步迁移到线上，学生的网络课程和家长的居家办公都进一步激活了家庭对硬件设备的使用需求。在这样的背景下，为避免家长和学生对电脑和平板的使用冲突，学生专属电脑和专属平板购置需求旺盛。随着教育硬件设备的推广以及更多教育环节逐步实现线上化，教、学、测、评、练各个环节的交互场景都发生了变化，传统学习工具为适应用户学习场景的变化，需要不断迭代功能与提升性能，学习工具更新换代速度加快。
除疫情因素外，教育硬件生态本身在软硬件技术上的突破同样关键以及《智能硬件产业创新发展专项行动（2016—2018年）》《教育信息化 2.0行动计划》等指导性文件的出台，都让教育硬件产品得到长足发展。而对于这样一个风口型产业，除厂商们蜂拥而至外，五花八门的产品更容易让亲子家庭在远程教育上走偏甚至危害孩子健康。
数据来源 ： 《2020 年全国教育事业发展统计公报》、国家统计局、前瞻产业研究院，多鲸教育研究院整理
以当下最为流行的护眼台灯为例，“智能化”浪潮下不少护眼台灯厂商为产品堆砌各式智能功能，以至于好好的护眼台灯成为孩子聊天玩伴，甚至于有“聪明”的孩子还会利用智能台灯AI系统搜索作业答案。而相对于功能上的迷茫，最为让人担忧的是当下智能教育硬件对孩子身体健康的伤害。
大多数亲子家庭对以小天才为代表的儿童手表并不陌生，当走路计步排名、好友圈评论、积分升级、微聊、群聊等与成年人手机相类似的社交功能不断被装入不到2英寸的屏幕中时，孩子频繁使用很容易伤眼。
去年，教育部办公厅印发《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，要求中小学生原则上不得将个人手机带入校园，部分学校对电话手表的使用也出台相应的管理措施。此外，国务院教育督导委员会办公室印发《关于组织责任督學进行“五项管理”督导的通知》，要求各省（区、市）教育督导部门，组织当地中小学校加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理督导工作。
重庆某小学班主任告知记者，“五项管理”等规定出台后，学校第一时间召开了全体教职工大会，要求班主任和老师加强对学生的教育，要求原则上不能带手机和电子设备进校园，特殊情况另行处理。
在线学习与视力担忧的症结
“孩子每天对着手机、iPad上网课差不多一个月了，近视会不会加深？视力会不会下降？”“大人上班不在家，孩子宅家上网课由老人管，天天对着手机和电脑，是不是快要近视了？”……因为新冠肺炎疫情，孩子们集体“宅”家上网课变得越来越频繁，家长们的各种担心也随之而来。
据国家卫健委公布的数据，2020年，我国儿童青少年总体近视率高达52.7%，较2019年（50.2%）上升了2.5个百分点，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.6%， 高中生为81%。近视学生中，有10%为高度近视，而且占比随年级升高而增长，在幼儿园6岁儿童中有1.5%为高度近视，高中阶段达到了17.6%，高度近视的危害仍不容忽视。新冠肺炎疫情防控期间大规模“线上”教学的开展，给儿童青少年近视防控带来了新的巨大挑战。
“一节课40分钟，其实网课的时间并不长，但是查资料、复习等都需要通过网络，因此非常担心孩子的近视度数会不断加深。”
从孩子网上学习的时间表看，学校上网课的时间是根据健康用眼时长而设计的，中途还安排了休息时间。问题的关键在于，孩子结束网课后，眼睛还是没有离开电子屏幕，比如又转向看网课以外的内容。各式教育硬件产品能为孩子学习带来不少便利，但从产品本身到环境光线，不当的使用方式很容易对孩子眼睛造成伤害，而这也是当下亲子家庭焦虑的症结。BDD4D875-00F4-45C0-97BD-C261F14B3F67
这样的大环境下，爱眼护眼成为教育智能硬件必备基本功。从标配的护眼台灯到学习平板、智能投影，护眼几乎成了大量智能教育硬件的必备标签，不仅仅要搭载滤蓝光、不闪烁的屏幕，更从环境光线调节到网课画面投射全方位覆盖用户日常网课刚需，让网课学习与护眼兼得成为可能。
家庭远程学习之IT方案搭建
家庭远程学习之IT硬件搭建
在家庭远程学习场景下，课桌与客厅是孩子的主要活动场所，覆盖孩子写作业、听故事、玩游戏等学习与娱乐活动。除此之外，少部分家长会让孩子在饭厅场景下，一边吃饭，一边通过音频内容进行学习，例如英语听力材料、中外名著导读等，而客厅是孩子主要休闲娱乐的场景，其中智能电视与智能音箱是孩子休闲娱乐时最常使用的智能硬件。
从孩子专属智能硬件的角度来看，功能强大的学习机与智能平板中承载了丰富多彩的益智游戏与人机交互设计，孩子可以“边玩边学”。从通用的智能硬件来看，在家长的监控下，孩子一般会通过手机/平板等产品上网听音乐、浏览信息、社交聊天以及玩游戏。
预算通常是家庭远程学习IT方案搭建的关键，对于预算有限的家庭用户而言，滤蓝光是整个硬件购买考虑的关键，强调互动的低幼用户可以考虑平板。高龄段且有电子化作业或要学习编程的学生，则应更多考虑笔记本类产品。
华为 MatePad SE 10.1英寸
参考价格：1299元/128GB
华为将 HarmonyOS 2 运用到了 MatePad SE 上，通过 HarmonyOS 2 的分布式技术以及华为平板横屏生态应用，为用户带来更好的体验。HarmonyOS 2 带来的智慧桌面，通过功能分区模块，使布局更加清晰简洁。借助智慧多窗功能，用户在一个界面最多可同时开启四个窗口。不仅如此，搭载了 HarmonyOS 2 系统的华为 MatePad SE 还可与华为智慧屏和耳机等更多终端便捷互联，形成“超级终端”，图片视频等内容可实现信息同步。
小米 平板5 11英寸
參考价格：1799元/128GB
小米平板5全系标配一块11英寸2.5K超清屏幕，分辨率为2560×1600，支持10亿色、TrueTone真彩显示、HDR10、120Hz刷新率、杜比视界和硬件级防蓝光。机身厚度约6.85mm（Pro版6.86mm），重量仅511g。同时，小米平板5搭载骁龙860处理器，配备环绕立体声四扬声器系统。后置1300万像素超清主摄，前置800万像素单摄，轻松满足网课互动的需求，并能很好地融入小米生态中。
联想小新Air14（R5-5500U、16GB、512GB）
参考价格：4399元
小新 Air 14 锐龙版 2021款 配备14英寸IPS雾面防眩光屏幕，1920×1080分辨率，100% sRGB色域，300尼特亮度，四面微边框处理带来不错的视野体验。配置方面，采用AMD 锐龙5 5500U处理器，虽然是5000系列但是并没有使用最新的Zen3构架，仍然为Zen2构架，6核心12线程，基准频率2.1GHz，最高加速频率4.0GHz，内置Vega 7核显，能够实现26W的性能释放。16GB DDR4 3200双通道内存，512GB PCIe 固态硬盘，并且预留了一个额外的M.2插槽。
华硕 a豆14 航天版（R7-5700U、16GB、512GB）
参考价格：3949元
华硕a豆14航天版是华硕和中国航天联名产品，外壳采用喷砂阳极工艺，手感细腻温润，高强度铝镁合金机身和环保亲肤涂层，仿佛置身空间站，遨游浩瀚星空。搭载Ryzen 7 5700U处理器，8核16线程，最高睿频4.3GHz，Radeon核显，也能畅玩游戏大作，更拥有一块14英寸100%sRGB高色域显示屏，1080P分辨率，通过了莱茵爱眼认证，DC调光不闪屏。
对于预算压力不大的学生用户而言，这里更建议购买“苹果全家桶”产品，一方面iOS生态在学习和拓展软件方面拥有深厚积淀，便于居家学习过程中自行进行学习拓展，另一方面不少学习以及在线考试APP对于iOS的适配明显更好一些，通过“苹果全家桶”产品的购买，也不用担心未来硬件生态的打通问题，一劳永逸解决在家远程学习的硬件刚需。
Apple iPad 9 2021款
参考价格：2499元/64GB
iPad 9在外观上，对比上一代基本没有变化，采用 100% 再生铝制成。配置 10.2 英寸的 Retina 显示屏，支持原彩显示，值得一提的是，这次 iPad 首次将 True Tone 搭载在 Retina 显示屏上，而 True Tone 可根据房间的色温调整屏幕内容，使图像看起来更自然。另外，iPad 2021 配备第一代 Apple Pencil 和智能键盘，方便学习过程中记笔记。
MacBook Air 13.3英寸（Apple M1、8GB、256GB SSD）
参考价格：7199元
MacBook Air 采用 13.3 英寸 2560×1600 视网膜显示屏，支持原彩显示技术。搭载 Apple M1 芯片，采用无风扇设计。新款 MacBook Air 拥有格外出色的电池续航，无线上网时间最长可达 15 小时，视频播放时间最长可达 18 小时。M1 采用统一内存架构，是首款采用先进 5nm 制程打造的个人电脑芯片，封装了 160 亿个晶体管。
早已成为刚需的打印机
屏幕具备滤蓝光功效的IT硬件产品可以说是家庭远程教育的刚需，而护眼不仅仅在于电子设备的使用，打印机作为亲子家庭标配，纸质作业、教辅资料在护眼效果上也是非常明显的。喷墨打印机是家庭用户的首选，不过墨水耗材购买和添加麻烦，对于普通家庭用户而言，更建议直接购买爱普生 L3153这样的墨仓式无线一体机，本身售价仅千元出头，最关键的是支持HUAWEI HiLink，全面刷新打印机连接配网速度。
同时，作为一款定位亲子家庭使用的打印机，冷印方式带来了粉尘、臭氧、PM2.5零排放，保护了孩子的身体健康。同时拥有海量学习资源，覆盖了学龄期、小学、初高中50万+优质资源，学习辅导不发愁;此外，还有童话绘本、折纸模型、拼图、英文速记卡、字帖、手抄報等资源，让孩子快乐学习。
无线应用加上海量资源库，让传统喷墨打印机在智能化方面更进一步，不过对于家庭远程学习而言，IT硬件的搭建仅仅是第一步，对于频发网课应用的亲子家庭而言，环境光线才是护眼方案的重头戏。
外设方案 护眼灯该怎么选？从标准到产品解读
除了远程教育外，教育部针对儿童青少年近视防控工作也给出了很多政策性调整方案，比如双减，增加体育、美育和劳动教育等，但这仍不能改变尤其是高年级学生每天仍需数小时伏案写作业的现状，因此，作为家长，只能从力所能及的角度为孩子提供更优的学习环境，其中，台灯就是绝对不能随便选择的配件之一。
基本门槛：国家AA级标准+高显色指数+零级蓝光危害
那么，学习用的台灯究竟应该满足怎样的标准呢？事实上国家早已颁布相关标准，以GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》为例，首先规定了照度范围，也就是物体反射的光线应该有多亮，标准中将读写作业台灯的照度等级分为A级和AA级两个标准。
以灯具投射到桌面的中心点为圆心，A级要求小于半径300mm的120°扇形区域的照度要大于300lx，半径大于300mm且小于等于500mm的120°扇形环带照度要大于150lx，同时每个区域内的最大值和最小值的比值要小于等于3。
而AA级要求半径小于300mm的120°扇形区域的照度要大于500lx，半径大于300mm且小于等于500mm的120°扇形环带照度要大于250lx，每个区域内的最大值和最小值的比值也要小于等于3。从这一点看来，AA级比A级的要求明显更高，所以在选择时，我们建议优先选择照度等级AA级的读写作业台灯，而目前市面上有很多200元级的产品照度标准甚至超过了AA级标准，因此选择面还是很广的。
Tips：不要盲求“全光谱”
不少高端台灯会标称自己采用了全光谱芯片来模拟太阳光，但根据测试来看，它们最大的优势是对青绿色的色彩还原很好，因此，全光谱光源非常适合博物馆尤其是名画的展览区使用，所以它对美术生有一点作用，经济条件允许的话可以考虑，而对于大多数时候都在读课本做作业的孩子来说意义不大。
第二个需要注意的就是显色指数，所谓显色指数就是灯光还原真实颜色的水准，根据我国制定的GB 50034-2013《建筑照明设计标准》：长期工作或停留的房间或场所，照明光源的显色指数不应小于80，所以尤其是对于艺术院校学生或艺考生来说，高显色指数的台灯可以更准确地还原色彩，所以应该选择显色指数在Ra95以上的灯具。
而非艺术类的普通学生我们也并不建议选择太低显色指数的产品，因为显色指数和照度等其他参数是联动的，满足AA级照度标准的台灯往往显色指数都会在Ra90以上，百元内的入门级台灯一般就是A级照度和Ra80这种门槛组合，并不推荐给学生用户选择。
GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》照度测试标准
BDD4D875-00F4-45C0-97BD-C261F14B3F67
显色指数的高低会明显影响被照物体的色彩还原
低波段的藍光具有较强的能量，不应忽视其对健康造成的影响
除此之外，色温也是一个比较重要的标准，在弱光环境下我们应该用4000K以下的低色温，也就是暖色调来降低眼刺激性，根据GB/T 9473-2017中规定，色温可调的LED灯具如标称的相关色温范围超过4000K，应有“建议夜晚时将色温调至4000K以下”的警告语。若色温不可调且标称的相关色温高于4000K的，说明此灯具不适合在夜晚使用。
第三个重点是防蓝光，因为低波段的蓝光具有高能量特性，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡，进而导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的，除此之外，蓝光会抑制褪黑素分泌，睡前如果过多接受蓝光照射会影响睡眠质量。
而针对有害蓝光，国家也有推出相关的标准，根据IEC/TR 62778-2014测试，如果被评价为RG2甚至更高等级的灯具，才会在短时间内对人眼造成伤害。而因为读写作业台灯都在离人眼比较近的一个距离内使用的，而且一般使用的时间都比较长，所以在GB/T 9473-2017中规定，读写作业台灯的蓝光危害等级应为RG0，即无危险类，大家在挑选灯具时应着重留意这一点。
除了这三大门槛之外，大家在选购台灯时也需要注意防眩光、无频闪和工作噪声。防眩光主要考验的是灯具的外形设计能力，据GB/T 9473-2017标准，当孩子处于坐姿的位置时，视线范围内所观察到的发光部件的表面亮度不大于2000cd/m2，那么基本就可以认为该读写作业台灯具有遮光性，没有过度的眩光。当然，现在的学习台灯大多都可以调整高度和角度，所以这个问题在一定程度上是可以物理解决的。
无频闪指的是亮度波动频率低、幅度小，因为现在的台灯基本上都是LED光源，对电源响应速度非常快，所以如果台灯的电源设计不良，就会导致频闪过高，亮度波动大，这也是低价台灯的通病之一。但注意，目前的国家标准针对频闪还没有给出具体规范。
GB/T 9473-2017规定，台灯在正常工作时，噪声不能大于25分贝，很多产品在介绍页面都不会标注此项数据，从一些中低端产品的消费者反馈来看，这个问题还是比较明显的，因此大家也不应忽视。
产品推荐
松下致皓青春款HHLT0550
标准：国家AA级照度，显色指数Ra95，蓝光RG0
功能：4000K色温，触控调光，环境光感应自动调光，30秒延时关灯，45分钟定时休息
参考价格：209元
先来一款大多数家长都能接受的入门级学习台灯吧，松下致皓青春款的基本规格比较能打，既有国家AA级照度认证，而且小于半径300mm的120°扇形区域的测试照度达到了980lx，半径大于300mm且小于等于500mm的120°扇形环带测试照度有342lx，均匀度也都在3以内，所以照度是完全够用的，而且它的显色指数也有Ra95且带RG0级零蓝光标准，达到了我们的基本要求。
功能特点方面，虽然是不可调色温设计，但4000K在大多数情况下也够用了，而且它自带光传感器，可以设定为自动调光，除此之外在更高价位机型上才有的延时关灯和定时休息功能也都没有落下，在200元出头这个价位确实是很不错的选择。
飞利浦轩坦
标准：国家AA级照度，显色指数Ra95，蓝光RG0
功能：2800K/4200K/5100K色温，触控调光，入座感应开灯，环境光感应自动调光，30秒延时关灯，40分钟定时休息
参考价格：569元
与入门级产品相比，飞利浦轩坦增强了不少的功能，比如色温有三挡可调，玩玩具的时候可以用2800K的暖光，上网课的时候则用4200K的自然光，做作业的时候调整到稍偏冷的5100K白光，实用性更强一些，与此同时还增加了入座自动开灯的功能。
照度方面，小于半径300mm的120°扇形区域的测试最低照度达到了686.7lx，半径大于300mm且小于等于500mm的120°扇形环带测试最低照度有299.1lx，均匀度也都在2.5以内，达到国家AA级标准，显色指数也有Ra95级别。而且它的遮光效果较好，在测试坐姿高度下眼睛不会看到光源，综合来说是500元级价位比较有代表性的选择。
大力智能学习灯T6
标准：国家AA级照度，显色指数Ra95，蓝光RG0
功能：双头灯，3600K/4200K/5000K色温，入座感应开灯，环境光感应自动调光，自主学习系统
参考价格：998元
简单来说，大力智能学习灯就是一个智能学习机和护眼台灯的合体，去年我们曾测试过前代产品T5 Pro，当时就给我们留下了比较深刻的印象，而这次的T6在灯光标准上进一步升级，前代开始使用的双头灯设计大幅增加了照明范围，1.1米宽的书桌也能轻松满足。根据认证测试报告显示，大力智能学习灯T6的亮度均匀度在1.8以内，显色指数达到Ra95.7，并且支持入座感应和自动调光，色温也有三个挡位可调整，单看台灯的功能就基本上与500元及以上的产品差不多。
大力智能学习灯T6的另一大特色就是在机身底部放置了一块6.5英寸的屏幕，并搭载了一套自主学习系统，可以通过线上自习室与其他同样使用大力智能学习灯的同学一起学习，并有真人教师在线伴学。
明基MindDuo
标准：国家AA级照度，显色指数Ra95，蓝光RG0，国际SGS综合质量标准，欧盟防蓝光/防频闪/防电磁辐射认证
功能：椭圆形灯头，3300～5000K七段色温可调，入座感应开灯，环境光感应自动调光
参考价格：1799元
高端学习台灯相对中端产品而言有两大特点，其一是设计更独特、质量也会更高，以明基MindDuo为例，它的椭圆灯头造型就非常独特，虽然体积不大，但结合椭圆形的曲面灯源布局，让它的照明范围变得相当大，更适合父母与孩子共读的应用场景，而且整机有90%的用料是铝合金，线材也采用织布包裹，细节用料明显更强。
其二是认证更全面，尤其是欧美标准认证，明基MindDuo通过了欧盟IEC蓝光标准和国际IEEE频闪标准检测，也通过了欧盟IEC62493人体电磁辐射标准检测和SGS国际认证中心的学习台灯综合质量检测……所谓“羊毛出在羊身上”，诸多认证背书也是它价格相对较高的原因之一。
明基ScreenBar Halo
标准：显色指数Ra95，欧盟防蓝光/防频闪/防电磁辐射认证
功能：屏幕挂灯，环境补光，非对称光源，2700～6500K八段色温可调，环境光感应自动补光
参考价格：1029元
如果孩子因疫情原因只能在家上网课，那意味着他们可能需要长时间在电脑显示器面前记笔记和写作业，这时候台灯会在显示器上形成发射，反而没有那么好用，所以才有了采用非对称光源的屏幕挂灯，这种设计就是为了不照到显示器而只照亮桌面。
但问题在于，屏幕挂灯的价位主要集中在200元以内，更多是为了方便用电脑办公时进行补光，因此大多数产品都没有通过国家照度认证，亮度并不适合用于长时间的阅读。而明基这款ScreenBar Halo虽然价格高达千元，但却是市面上为数不多可以进行环境光检测，并自动补足500lx照度的产品之一，根据我们之前的实际测试来看，6500K色温时，它的中心照度最大可以到750lx以上，边缘也能维持在最低430lx左右，显色指数也有接近Ra97。所以，虽然没有去做国家标准认证，但也是目前屏幕挂灯里最适合用作学习用途的产品了。
屏幕选择很关键
家庭远程学习少不了长时间盯着屏幕看，相对于平板电脑、笔记本电脑等终端设备屏幕而言，拥有漫反射优势的投影显然更有助于护眼一些，但需要提醒大家的是家庭使用投影同样要注意环境光的影响，这里并非让大家在全黑或者尽量暗的环境下使用投影，而是建议大家尽量在开窗环境下观看投影，以免过于强烈的环境光线对比，眼部疲劳感，不过开窗、开灯环境下使用投影，想要获得不错的投影画面效果，一定要选择拥有3500及以上流明亮度的产品。
而對于预算充裕的家庭而言，激光电视由于光源基础较高，亮度较大，所以画质相比主流家用投影机更高，而且能够轻松达到100英寸甚至更大的显示面积，往往能够给用户带来更舒适的观影体验和护眼效果，只不过万元起步的售价，需要消费者更多思量。
这里需要强调的是所有的护眼，都是建立在客观条件加上主观感受基础之上的。单纯的大屏幕并不能保护眼睛。从激光电视的成像原理和技术特点出发，目前的激光电视所强调的护眼，实际上可以概括为两点：1.提高观看舒适度;2.降低蓝光危害。
在这个大屏即是正义的时代，投影和激光电视很容易做到100英寸及以上，大屏带来的好处不仅仅是临场真实感，而且可以实实在在地降低视觉疲劳。由北京协和医院眼科专家和中国电子技术标准化研究院赛西实验室所进行的测试表明：在连续观看20分钟电子设备后，观看者的视力情况出现了不同程度的下降，但观看大尺寸投影的测试者下降幅度更低。
从护眼的角度出发，电子墨水屏才是真正的首选。墨水屏有个不太为人熟知的名字——电子纸显示屏，将电子墨水涂在一层塑料薄膜上，再贴附上薄膜晶体管电路，利用电场控制，形成像素图形，就实现了和纸质书几乎一样的文字图片效果。
根据制造商的描述，E-Ink的电子纸技术之所以非常适合长时间阅读，是因为它的反射式双稳态技术，也就是说电子纸本身不发光，没有其他显示屏的频闪、蓝光问题，电子纸翻页时才消耗电量，在阅读过程中不消耗电量，续航更长。除人们熟知的亚马逊Kindle电子书外，华为、小米、掌阅都推出了不少搭载墨水屏，以护眼为卖点的终端产品，对于喜欢海量阅读的高年级学生或者青年人而言，这类终端设备会是非常不错的选择。BDD4D875-00F4-45C0-97BD-C261F14B3F67
这里要提醒大家的是从绝对意义上来说，将眼睛聚焦于较近的物体都会不可避免地对眼睛造成伤害，墨水屏也不例外。事实上，在明亮的环境下，墨水屏对眼睛的伤害充其量比LCD屏幕要低一些，电子墨水的状态不需要靠电流维持，所以显示画面是稳定的，不会有任何闪烁，这也是眼睛不容易疲劳的一个原因。不过想象下，书本看多了都伤眼，何况是墨水屏，护眼一说大家理解成比LCD屏幕伤害要低就可以了，长时间盯着看，该近视还是会近视的。
华为MatePad Paper
参考价格：2999元
这款墨水平板搭载华为麒麟 820E SoC，拥有4GB+64GB和6GB+128GB两种存储配置，同时支持32级亮度调节，仿纸质书设计，重量只有 360g。智能刷新技术带来更清晰的文字阅读体验，可在16级灰阶基础上实现256灰阶效果，内置 Huawei Books更拥有百万书籍，很好地满足用户沉浸式阅读需求。
喵喵机 E1 电子单词卡
参考价格：149元
喵喵机电子单词卡采用电子墨水屏，文字显示堪比激光刻印，阅读体验媲美纸质图书;全天候显示，日常显示英语单词及释义，即拿即用。充一次电可使用100天，不使用时无需关闭设备，系统可自动检测进入休眠状态。值得一提的是新一代产品已经搭载了扬声器，预计在年中的時候会大量上市，有单词记背需求的亲子家庭可更多关注该产品。
总结：护眼习惯才是核心
对于亲子家庭而言，IT设备是把双刃剑，用得好的话的确可以让孩子们在远程学习中获得事半功倍的效果，但孩子眼睛健康问题也会随之而来。在享受电子产品带来的乐趣和便捷的同时，一定要注意用眼习惯、用眼距离、环境、光照强度等因素。电子屏幕不宜长时间注视，每过一段时间就要休息、闭目或远眺。看屏幕20分钟后，应抬头远眺20英尺（相当于6米）以外，时间在20秒以上。此外，保持充足睡眠可以有效预防近视。每日睡眠小学生应不少于10小时，初中生应不少于9小时，高中生应不少于8小时，都要避免晚睡晚起和作息不规律行为。BDD4D875-00F4-45C0-97BD-C261F14B3F67
