成为自己的恒星

冯 颖

国家二级心理咨询师

著有《二孩时代》《二孩妈妈一定要懂的心理学》

亲爱的锐娜：

谢谢你，让我看到了一个暖心、用心，亦不失本心的好姐姐！

来自妈妈的光和热让你充满了活力！你一定好爱好爱妈妈，妈妈也一定好爱好爱你，所以你才愿意进化成像妈妈一样发光发热的恒星，像妈妈照亮你一样，去照亮妹妹。爱让你们互相成就。

但你毕竟不是妹妹的妈妈，你也只是爸爸妈妈的孩子。只有当你正视自己的需求，直面自己的情感时，你才能变回那个闪闪发亮的自己，而不必内疚、丧气，变得黯淡无光。

也许你会对这种说法感到不解，但我要告訴你，珍视自己的愿望，成为真正的自己，这是能更好地爱妹妹、爱妈妈的前提。爱自己，和爱妹妹爱妈妈并不冲突——

好好享受美食，这能让你在与妹妹分享的时候同频共振;

专注完成学习任务，这能让你陪妹妹玩耍时更加心无旁骛;

和妈妈协调好时间，你当然值得拥有与朋友玩耍的时光，妈妈也一定会全力支持你;

你也值得拥有自己喜欢的书籍和玩具，妹妹也一定喜欢这样拥有自己喜好和追求的姐姐，这也会带给妹妹更加广阔的天地！

这样会爱自己、有能力爱自己的锐娜，将成为一颗真正的恒星，拥有属于自己由内而外的光和热。

当然，如果爸爸妈妈无心的一句“你是姐姐，你要让着妹妹/要像个哥哥的样子！”让你感到压力，这也是可以理解的。在这句话中，你听到的也许是“你这个哥哥/姐姐不称职”“你让我失望了”，但爸爸妈妈的意思其实是“我希望你和弟弟妹妹好好相处”“我希望弟弟妹妹喜欢你”。也许爸爸妈妈的表达不那么准确，背后却是一份深爱你们的心意。一旦你捕捉到了这份心意，你也就能够更加释然地面对爸爸妈妈、弟弟妹妹，同时也能好好爱自己了。

到那时，让你两难的选择题，会变成一个肯定的答案——爱自己，做自己的恒星，我们的多口之家才能真正成为那个拥有多元星系、丰富多彩、蕴含无尽可能的“真正的宇宙”！