所谓感情，感受到了才有情

●文/海蓝博士

婚姻中，很多夫妻对于爱的理解和表达存在错失和错位。我们要知道，人是通过感觉来判断情感的，而所谓感情需要先感到才会有情。

学员小杭找到我说：“我受不了了，一定要离婚！他根本就是个甩手掌柜，我就像个老妈子一样！”

原来，她和丈夫装修房子，从设计到买材料、找公司、现场监工，先生什么都不管。小杭白天上班，晚上和周末还要管装修的事，心力交瘁。

正好，小杭的先生也在现场，我就转过身问他：“为什么你什么都不管，让太太一个人这么累呢？”

先生很无奈地说：“她对装修要求比较高，也更在行。房间格局、家具摆放、厨房色彩、厨具款式……她都想好了。而我对装修一窍不通，买的东西她肯定不喜欢。只要她高兴，装成什么样都行。”

小杭气鼓鼓地说：“那你也不能什么都不管啊！连句安慰、谢谢的话都不说！”

先生又解释说：“我说过‘老婆你一个人搞装修，真是辛苦了’，当时她回我一句‘你能不能整点儿有用的？净整些没用的!’所以我就不再说了，免得惹到她。”

小杭听不下去，直接抢过话茬：“你怎么那么笨啊！我心里是高兴的，你怎么就听不出来呢！”先生更无奈了：“我怎么知道你说的哪句是真哪句是假？既然怎么说都不对，那我就不说了呀。”见小杭一脸挫败的样子，我问：“既然你听到爱人的夸奖感到高兴，为什么不直接说出来呢？”

她嘴上还是有些犟，但态度已经软化许多，半带娇嗔地说：“我这样说习惯了，谁知道他听不出来啊！”

事实上，即便是两个结婚多年、彼此非常了解的人，往往也只能从字面上去理解和感受对方的话。

我们在一天之中大概会接收到8000 多万条信息，很多时候，看到、听到的信息只是一掠而过。我们很少回过头，用心揣测这些信息背后的意思。这其实是人的一种本能：放弃反复推敲，在接收信息时，选择最为经济有效的方式。比如，我们经常有这样的经历：一条路，你明明走过无数次，某一天朋友说起，那里有一家什么餐馆，自己却突然发现一点儿印象都没有。

这家餐馆你以前一定看到过，只是脑子里没有留下任何印象，因为那不是你需要的信息，在感受情绪上也是同样道理。当小杭说“净整些没用的”，先生的第一反应就是批评和指责。很少有人能潜到“没用”的下面，感受到她掩盖起来的高兴、愉悦甚至是甜蜜，即便是夫妻。

在两个人的相处中，让别人感到被认可、被尊重、被接纳、被爱护，是件很重要的事情。许多人经常把自己真正的意图和愿望掩盖在言语之下，把事情搞得非常复杂，让人捉摸不定。所以，我们常常听见别人说：“我的心是好的，你怎么不理解我的内心呢？我真的是为你好！”却不知道，人的默认反应模式是：当第一感觉不好的时候，感受就不会好。分析和判断，那都是下一步的事情。

在亲密关系中，感受好和感受到彼此情意很重要。我们始终要将鼓励、赞赏和亲近当成阳光、空气和水，给予伴侣持续的滋养，要将其变成吃饭喝水一样的自然常态。

一定要记得无论何时，亲密关系要在表达爱中感受爱，传递情意给予彼此幸福！