女大学生参与健美操社团的现状研究——以淮北师范大学为例

魏晓晗 刘慧莹

（淮北师范大学体育学院 安徽 淮北 235000）

随着人们生活水平的提高，对生活质量也提出越来越高的要求，尤其是近几年我国运动健儿在各种赛事中取得优异的成绩，再加上国家开始提倡全民健身，社会各界人士都开始加强对健身的重视，青少年也转变思想开始加入健身的热潮中。高校大学生是青少年的聚集地，也是肩负国家发展的重任，所以对大学生提倡健身思想加强锻炼的意识是很有意义的。健美操运动对于女大学生是一项很不错的选择，既可以提升气质又可以强身健体塑造完美身材，它将舞蹈和音乐融合在一起，舞蹈动作有青春活力，简单易学，欢快的音乐节奏很有代入感，很能体现当代的时尚，还可以调节心情、释放压力、修身养心，对女大学生性格和气质上都有很好的培养作用。随着健美操运动在各大学校的开展，很多学者对健美操的研究也越来越多，健美操己成为淮北师范大学女大学生参与社团的首选项目之一，所以淮北师范大学女大学生参与社团的现状研究很有现实意义。

本文通过文献法、问卷调查法、逻辑分析法、数据分析法针对淮北师范大学女大学生参与健美操社团的现状进行了调查与分析，找出了女大学生参与健美操社团的认知与行为中存在的问题，分析存在问题的主要原因并提出相应的建议和对策。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

本文以淮北师范大学健美操社团为研究对象，以淮北师范大学健美操社团的女大学生为调查人员。

1.2、研究方法

（1）文献法。借助学院资料室、校图书馆以及网络资源等便利条件，查找与研究课题相关的文献资料，并且对这些文献进行了相应的总结，这样能够更好的为本文的开展提供理论依据；（2）问卷调查法。针对本次调研内容，设计出了有针对参加健美操社团的女大学生的调查问卷并进行了问卷的发放和回收工作。本文共设计大学生问卷220份，回收210份，有效205份，回收率95.5%，有效率93.2%；（3）逻辑分析法。归纳总结出相应的特征及规律，并提出相应的对策与建议；（4）数据分析法。对从调查问卷中所获取的调查数据进行统计，运用Excel 2010进行数据的常规统计和整理。通过数据的情况，来更好的了解淮北师范大学女大学生参与健美操社团的现状。

表1 调查问卷的发放与回收情况

2、结果与分析

2.1、淮北师范大学女大学生参与健美操社团的基本情况分析

（1）淮北师范大学女大学生参与健美操练习时间。

通过对淮北师范大学女大学生的调查中发现，参加报选健美操的学生部门都是大一年级和大二年级的学生。主要原因是女大学生在大三和大四的时候工作和学业比较忙，没有太多时间用在练习健美操上。根据对淮北师范大学女大学生参与健美操社团练习的时间统计表中可以了解到，有137人参加健美操锻炼是在3个月以内，所占比率67%；有23人参加锻炼是在3-6个月，所占比率是11%；有20人参加就锻炼是7-12个月，所占比率是10%；在12个月以上的有25人，所占比率是12%。从统计数据结果可以看出，淮北师范女大学生参加健美操锻炼的时间整体比较短，相对学习经验也会很少，也说明在健美操锻炼过程中缺少优秀的学员起带头作用，没有练习的气氛，导致学生参与健美操练习没有持久性，对于健美操持续健康的发展很不利。

表2 淮北师范大学女大学生在健美操社团练习时间统计表（N=205)

（2）对健美操运动基本常识的认知分析。

对于淮北师范大学女大学生来说，要练习好健美操，对健美操更感兴趣，要了解一些健美操运动的基本理论知识，多了解健美操运动可以达到的锻炼效果，锻炼的意义，健美操自身的优点，通过深入了解才能让大学生对健美操更感兴趣，才能更想深入的学习，感受健美操带来的乐趣。通过对淮北师范大学女大学生对健美操的了解程度调查中发现（见表3），只有1%的学生对健美操知识是非常了解的，比较了解的学生有8%，最多的是一般了解的学生占比72%，对于健美操不了解的学生也很多占比19%。根据调查数据显示淮北师范大学女大学生对健美操运动的基本常识的了解程度偏低。

表3 淮北师范大学女大学生对健美操的了解程度（N=205）

通过上述数据的调查可以看出，学生对于健美操的基础知识了解很少，所以在教学时应多加强对大学生的理论知识知道，不能只注重肢体动作，引导对学习健美操真正价值的体现，为长久锻炼打基础。

（3）对健美操行为目的的认知分析。

在很多大学生参与健美操锻炼时，都有一定的目的性，通过健美操可以达到预期的一个效果，通过对淮北师范大学女大学生参与健美操行为目的的调查中发现（如表4），排在第一位的是娱乐身心占比54%，其次是改善体形占比51%，第三位是增强体质占比50%，排在第四位的是兴趣爱好占比37%，第五位是为了学分占比36%，靠后的两个目的是结交朋友和参加表演，各占比例是11%和10%。从数据中可以看出，淮北师范大学女大学生参加健美操的主要目的是娱乐身心，这个价值观比较正确，其次是改善身形和增强体质也是很容易达到，这种对健美操目的的认知可以提高参与健美操学习的持续性，更有利于达到预期效果。

表4 淮北师范大学女大学生参与健美操行为的目的统计表（N=205）

（4）对健美操科学锻炼时长的认知。

在健美操的学习过程中可以减少脂肪堆积，塑造更完美的身形，促进新陈代谢，提升气质，达到女大学生参与锻炼的目的。要想实现锻炼目的在锻炼时长上就要有科学合理的安排。正规健美操一个课程时长是1-1.5h之间，其中有热身燃脂时间，静止力量练习时间，放松练习时间。燃烧脂肪最快的时间是在40min以后。根据对淮北师范大学女大学生参与健美操认为合理的锻炼时间调查可以看出，认为40min以上合理的有96人，占比47%；说明学生对健美操科学合理的练习时长认知不够。

表5 淮北师范大学女大学生认为健美操锻炼的时间统计表（N=205）

2.2、淮北市师范大学女大学生参与健美操社团相关影响因素分析

（1）个体因素。

表6 个体自身的因素对淮北师范大学女大学参与健美操的认知与行为的分析

根据自身因素对淮北师范大学女大学生参与健美操的认知与行为调查可知，有172人次同意自身需求对参与健美操有影响，所占比例是 84%。有174人次同意自身动机对参与健美操有影响，所占比例是 85%。有164人次同意自身兴趣对参与健美操有影响，所占比例是80%。通过调查数据可以说明，在健美操教学过程中，社团负责教师可以根据学生的需求或引导学生发现自身的需求增加学生参与的积极性。参与的动机也很重要，在教学过程中了解学生的动机，实现动机目标，让学生更乐于参与，增加参与的持续性。兴趣爱好是学生参与健美操最好的启蒙老师，有兴趣爱好可以更主动更积极参加锻炼之中。对学生的参与健美操的需求、动机、兴趣更了解，可以让老师从多个角度对学生进行教学，培养学生对健美操的喜欢和参与的持续性。

（2）社会因素。

表7 社会因素对淮北师范女大学生参与健美操社团的认知与行为的分析（N=205）

根据社会因素对淮北师范大学女大学生参与健美操社团的认知与行为调查中了解到，有85%的学生同意媒介会对参与健美操有影响作用，说明媒介传播在信息快速发展的时代其中至关重要的作用，健美操通过社会媒体的传播，在社会中被广泛推广普及，形成一种学习时尚热潮，进一步吸引更多学校大学生的关注和追捧，也更合适当代时尚年轻人的性格。

中国的传统文化思想对健美操的学习也有一定的影响，有84%的同学认为传统思想会制约他们对健美操的学习，由于女大学生有很大一部分性格内向，对于新事物接受有排斥心理，健美操还是一项比较有青春活力，比较奔放的新兴运动项目，对于思想保守的女大学生来说在接受程度上有一定的难度。传统的思想文化对于类似的体育运动项目存在一定的看法，对新兴运动体育项目有一定的阻碍作用，对一部分女大学生对健美操的正确认知也产生影响，也影响了这部分学生参与的积极性.

（3）社团因素。

表8 社团因素影响淮北师范大学女大学生参与健美操社团认知与行为的分析（N=205）

通过对社团因素影响淮北师范大学女大学生参与健美操社团认知行为分析数据中可以看出，受老师教学内容影响参与积极性的学生占比80%，受社团内部气氛影响参与积极性的占比81%，这更能说明良好社团气氛的重要性，可以决定学生练习健美操的持续性。在影响因素中，还有83%的学生认为参与健美操社团对于评优评奖很重要。也有84%的学生认为参与健美操社团，社团举办的活动可以让他们结交朋友，扩大交友面，丰富大学生活。也有很大一部分学生受场地设施器材的影响，比较完善的教学场地也会很吸引学生的注意力。

4、结论与建议

4.1、结论

（1）淮北师范大学女大学生参加健美操社团训练的时间不持久，参与在三个月内的学生比较多，训练在一年以上的学生比较少，相对学习经验也会很少，在健美操锻炼过程中缺少优秀的学员起带头作用，没有练习的气氛，导致学生参与健美操练习没有持久性，对于健美操持续健康的发展很不利了解练习的行为时间不足；

（2）淮北师范大学女大学生对健美操基本常识的了解程度偏低，学生对于健美操的基础知识了解很少，对健美操的了解主要是通过电视网络和校内教学，只了解到表面的一些动作。所以在教学时应多加强对大学生的理论知识指导，不能只注重肢体动作，引导对学习健美操真正价值的体现，为长久锻炼打基础。淮北师范大学女大学生参加健美操的主要目的是娱乐身心，这个价值观比较正确，其次是改善身形和增强体质也是很容易达到，但大部分学生对健美操科学合理的练习时长认知不够；

（3）影响淮北师范大学女大学生参与健美操认知行为分析中，80%以上的学生会受教学内容、社团内部气氛、评优评奖、社团活动、场地器材的影响，这些因素会严重影响他们参与健美操的积极性。社会因素中的媒介传播和传统思维也会影响对健美操的选择，媒介会起到推动作用，促进健美操的发展，而传统思维会制约对健美操的选择，阻碍健美操的发展。个人因素对于学生选择健美操也有很关键的主导作用，在选择参与健美操初期起着决定性地位，在训练中在健美操教学过程中，也会引导学生参加学习的持久性。

4.2、建议

（1）提升校园健美操活动推广力度，增加学生学习持久性。

健美操作为一项新兴体育项目，应该对健美操的文化价值进行校园推广，学校可以号召学生会组建健美操社团，多组织健美操表演和比赛，鼓励多参与社会和学校之间的商业活动及义务演出，为健美操提供更多的展示机会，增加学生参与的积极性和热情。

在组建的健美操社团中选出优秀的学生带领团队提升健美操的整体水平，使团队更正规化，有组织有纪律的参加学习，可以提高学生参加的持久性。在教学过程中老师可以选出一些健美操水平比较高的学生，辅助其他学生练习，可以增加同学之间的相互交流经验，带动学习的积极性，提高学生参与学习的持久性。

在提升学生参与健美操的持久性上，普通高校可以举行各种团体比赛，各班级之间，各院系之间，也可以是各普通高校之间的相互交流切磋，都可以提升女大学生学习的热情，参与的积极性，可以更好的展现自我魅力，也就增加学生学习的持续性。

（2）拓展女大学生健美操练习的途径。

淮北师范大学在做好健美操选修课教学外，应该拓展学生学习健美操的途径，校内多协调一些校外的课外活动，可以提升健美操水平优秀的同学参加课外活动的能力水平，还可以为健美操团队增加一些经费，提升练习环境和改善器材设施。在学习途径上还可以聘请校外专业的老师定期来指导，提升学生的兴趣，使学生更重视学习，对老师和学生的技术水平都有一定的提高。

大学生参与健美操的主要途径是课堂教学，而女大学生对健美操认知水平偏低的情况，教师应该注意在健美操教学过程中要对学生多些理论知识的指导，多讲解健美操的锻炼的真正价值，不能只停留在健美操表面的基础动作上。要扩展学生对健美操更多知识点的深入了解，进一步提升练习动作的标准化，使教学在娱乐体育健身的基础上更正规。鼓励学生可以多渠道全方面的去了解健美操，增加学生对健美操的认知水平，有利于学生参与健美操的持久性。