怎么提高交流时的反应能力

你是否因跟别人交流的时候反应比较慢而苦恼？有些人在交谈过程中，别人说一句话后，大脑里一片空白，不知道该如何回应。等过了很长一段时间，想起来该如何回应的时候，已经没有回应的必要了。而且，长此以往，会让一些性格内向的人害怕与人说话聊天，便选择逃避。那么，怎么才能提高交流时的瞬时反应能力呢？博主@厦九九给你支招了！

在视频中，博主@厦九九分享了5个方法，帮你改善现状：一是延长思考时间。特别是遇到很难回答的问题时，可以通过重复对方问题、夸赞对方提的问题、将问题“踢回去”等方式，给大脑争取足够的反应時间;二是利用思维框架来整理观点和表达。参照“金字塔结构”，首先提出自己的观点，然后分点阐述，针对每一点给出具体的理由和依据;三是养成不紧不慢的说话语速。语速太快容易让大脑“断片”;四是经常复盘、坚持写作。建立自己的话题库，用充分的时间去思考，另外，经常写作也能够提升自己的逻辑表达能力和语言组织能力;五是多和伴侣、亲友交流，他们是你用来练习表达的最好对象。