人们该怎样拥抱？

张田勘

近日，英国伦敦大学金史密斯学院心理学系的安娜·L·杜伦在荷兰《心理学报》发表的一些研究结果称，拥抱是人类常见的行为，但尚不清楚什么样的拥抱才是好的拥抱。

研究人员进行的一项研究是在47名18至43岁的女性参与者中进行的，以比较和观察她们的拥抱行为。结果显示，无论交叉式拥抱还是颈腰式拥抱，只要持续时间达5～10秒都同样令人愉快，但是一秒钟的拥抱最不愉快。

同时，另一项研究随机选择观察了大学校园中206人的自發互相拥抱，结果发现，当两名男性拥抱时，交叉拥抱最常用。与此同时，女性在拥抱其他女性或男性时似乎更愿意采用颈腰式拥抱。

无论什么样的拥抱，要肯定的是，拥抱有利于人们的身心健康。拥抱可以提供情感支持，因而可以起到缓冲心理压力的作用，这也是人们在生活或影视中大量看到的人类行为。在医院、葬礼上和庆祝仪式上，如颁奖、结婚等仪式上，亲朋好友会向当事人进行言语祝福、安慰并拥抱。

此后的研究也发现，经常的拥抱还能减轻疾病症状，如降低血压，同时降低促炎细胞因子水平，从而减少炎症。2020年的一项新的研究也证明，拥抱可以改善免疫系统反应，以应对感冒病毒，从而减轻感冒症状。