基于高考背景下高中体育与健康教学的探索

张义辉

摘要：在教育改革的背景下，高中体育课程的重要程度在不断提升，高中体育教学对提高高中生的体能素质水平具有帮助，有利于实现学生的全面发展。高中生的升学压力普遍比较大，体育教学可以使学生的身体更加健康，有利于培养学生终身体育的教育观念，使学生的综合素质水平得到有效地提升。在高考背景下，高中体育与健康教学受到了各大高中学校的关注，如何有效地开展这项课程需要教师不断创新和思考。

关键词：高中体育;健康教学;策略

前言：

体育与健康二者是相伴而生的，体育运动可以增强学生的体能水平，并且还有利于学生的身心健康。高中生正处于身体成长和发育的关键时期，适当的体育训练既有利于身体机能的增强，也有利于学生身心的健康。体育教学要从高中生的实际情况出发，探索有效地体育教学方法，既要满足高考对体育训练的要求，也要注意增强学生的综合体能素质水平。

一、新高考背景下高中体育与健康教学的现状

高中体育课程在高中阶段的关注度不够，具体表现在每周的体育课数量有限，通常是一到两节课，很多高中生不了解体育的学科知识，运动能力偏低，这与教学结构有一定的关系，传统的高中教育具有较大的升学压力，教师为了提高学生的考试成绩，偏向于高考科目的练习，对体育这门课的重视度不够。体育教师在上课的时候主要采用简单的训练和学生自由活动的方式，甚至有的教师将体育课占用成自己的自习课，减短了学生的体育训练时间。在新高考政策出臺以后，高中体育的教学改革力度在不断提升，需要教师调整和优化体育与健康教学的方式，改变过去单一的教学方法，增强体育课堂教学的趣味性，引导学生热爱体育知识学习。

二、高中体育与健康教学的有效策略

（一）创新教育理念，做到因材施教

在新高考背景下，体育教育更加关注学生的综合素质水平是否得到提升，更加关注学生的个性差异，在这种背景下，则需要教师加强重视，注意对教学内容和教学方式进行优化和调整。首先，体育教师要精准地解读新高考政策中关于体育教学的要求，在此基础上制定教学方法，目前新高考政策提出，要深化体育的教学改革工作，全国中小学体育教师应规范、科学、高质量地上好体育课，要使学生在体育锻炼中“享受乐趣、增强体制、健全人格、锤炼意志”，使青少年的身心健康得到全面的发展。深化体育教学改革，要求教师转变教育的理念，全面 把握好“教会、勤练、常赛”的体育教学内涵与要求，要营造高质量的体育课堂，使学生的“知识、能力、行为和健康”得到有效地提升。体育教师要明确学生不同阶段的特点和要求，使体育教学的内容更加系统，同时要使不同体育教学内容之间具有良好的逻辑性和衔接。教师要选择多元化的教学模式，采用多样化的组织方式，要因材施教、因地制宜地开展教学工作。

（二）采用多元化的体育教学方式

多元化的体育教学方式使体育课堂更加多姿多彩，有利于激发学生参与体育学习的兴趣，使学生从体育学习的过程中感受到乐趣，从而更加热爱体育知识学习。传统的高中体育主要是教师主导，学生被动练习的方式，新时期，教师可以采用分组合作学习的方式，在体育课堂上添加一些比赛的内容，以小组为单位来境内赛，这样组员之间相互锻炼和相互帮助，既有利于拉近学生之间的距离，也有利于营造和谐的体育课堂教学氛围，在班级 内部形成良好的竞争机制，引导学生自主锻炼，增强体育的综合素质水平。另外，慕课的教学方式将互联网的体育资源应用在体育课堂上，高中教师可以利用互联网展示一些在课下比较难操作的教学内容，比如有些急救的措施是如何操作的，在体育训练时身体受伤而如何处理等，这些关于体育和健康的知识可以利用慕课的方式来展现。教师利用慕课还可以向学生介绍奥林匹克精神以及我国的运动会等相关的知识，也可以介绍一些体育项目的赛制等，丰富学生的体育视野，使学生更加了解体育精神。

（三）增强学生的体质

在高中生体育教育中，要注意增强学生的体制水平，因此体育教学要强化学生的体育锻炼，让学生勤加练习，在掌握基础的体育运动技能的前提下增强学生的速度训练、力量训练和灵敏度训练，增强学生身体的协调能力和平衡能力，教师要结合学生的性别、教材内容、场地条件、气候状况合理的安排体育课运动的强度，合理设计体育项目练习的密度，避免训练密度过大引起学生厌倦，要结合学生素质发展的敏感期，组织学生学习、训练和比赛，合理的比赛方式可以激发学生的学习兴趣。另外，教师还应联合校内的大课间，引导学生进行体育活动锻炼，参与体育训练，从而提高学生的体质。

结语

在新高考的背景下，高中学校重视体育与健康的教育活动，为了更好地完成新课改的目标，则需要及时调整和优化教育教学活动，从常规的教学活动出发使学生在高考中获得良好的体育成绩。高中的体育与健康教学受到多种主客观因素的影响，需要教师克服消极因素，不断分析新高考的政策，不断优化和调整教学的内容和教学方式，以提高体育教学的水平。

参考文献：

[1]尤田苗.基于“立德树人”的高中体育与健康教材的育人价值分析[J].当代体育科技，2018，（28）.145-146.

[2]刘宝达， 徐元玉. 基于"核心素养"下高中体育与健康课的理论探究[J]. 文体用品与科技， 2020（15）：2.