蒲雨乔 在运动中感受生活

近十年前，蒲雨乔凭借在大热电影《模特魅影》中主演的角色在中国声名鹊起。这部故事片在2013年上映，在中国引起轰动，票房收入327万元，在中央电视台上播放量达15亿次。电影以悬疑惊悚的故事，展现了内衣模特们的生活状态，将模特的时尚元素引入到惊悚片中。蒲雨乔一跃成为国内最受关注的女演员之一，获得了小金人国际电影艺术节的最佳青年演员奖。蒲雨乔在片中扮演一位漂亮的年轻模特莉莎，她对同事并不特别友善，然而一场事故改变了她的职业轨迹，让她必须重新思考自己的未来，并修正她看待自己和周围人的方式。蒲雨乔将她自己的生活经历和理解加入表演，情感表现真实感人，人物形象刻画生动，在国际影展上得到认可。

作为一名电影女演员，一张漂亮的脸蛋可能会帮助你踏上第一步，但它肯定不会让你的艺术生涯长久。迷人外表可以吸引人，但如果没有实质性的才能，可能会导致职业生涯短暂。蒲雨乔用长久的艺术生涯和对表演的热爱证明了自己的实力。除了她的个人魅力之外，雨乔还展现了许多优秀女演员的基本要素，即能够让一个看似没有同情心的角色实际上非常讨人喜欢。雨乔认为，世界上有这么多不同的人和不同的性格类型。谁是“坏人”，谁是“好人”并不容易分清楚。人性是非常复杂的。表演让她有机会发现这些角色的正面和负面品质，并以非常真实和人性化的方式將它们呈现给观众。好消息是美国观众马上就会有机会欣赏到这位出色演员的演技，因为雨乔正在拍摄《REB13TH》，这是一部悬疑惊悚片，目前在电影节上展出，很快将会在影院跟观众见面，同时在线发行。

在电影《REB13TH （REBIRTH）》中，由蒲雨乔饰演的Ashley与她之前饰演的其他角色截然不同。Ashley在惊恐中接受了一个神秘人的晚餐邀请。在她喝了一杯酒后，很快就发现自己被下了药。获得意识后，Ashley发现自己是某种奇异而可怕的仪式的焦点，她正在被当作牺牲品。随着故事的逐渐展开，游矢的表演引起了共鸣，将观众带入故事，跟她一同体会到恐怖的气氛。

《REB13TH》虽然只在电影节上演，但已经在业界赢得了广泛赞誉，尤其是她在小金人国际电影艺术节上获得了最佳女演员奖，她在演艺生涯的早期就得到了认可。“当我得知自己入围这个奖项时，我非常高兴;收到奖后我激动得说不出话了。有很多其他优秀的女演员获得了该奖项的提名，能从这么多才华横溢的女演员中获得这个奖项对我来说是一个巨大的鼓励。我认为这个角色十分独特，这是评委们认可的一部分。这个角色很有挑战性，剧本也很有趣;我对这部电影寄予厚望，而电影最终的呈现也不负众望。”蒲雨乔说。表演是关于同理心的。电影界需要像蒲雨乔这样的优秀演员成为连接现实和想象的节点，将观众带入他人的现实。也让我们一起期待未来蒲雨乔给我们带来更多优秀的电影电视剧作品。

抛开表演，生活中的蒲雨乔也喜欢运动。尤其到了春暖花开的季节，蒲雨乔更愿意用散步代替跑步。“因为我的心脏天生跳的比较快，所以我喜欢散步快走。散步是一种简单的运动方法。一天的紧张繁忙之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。俗话说‘一年之计在于春。’春天到处生机勃勃，进行春季锻炼，可吸入更多的氧气和负离子，改善机体新陈代谢，春天的空气也更加有万物复苏的感觉，让我享受其中。”除了散步快走之外，蒲雨乔也会约上朋友一起外出爬山，或者打羽毛球。

不过蒲雨乔也特别提醒无论何时女孩子要特别注意安全，如果选择室外运动，尤其是晚上运动，一定要找光线比较好，有监控的地方，可以喊几个伙伴一起。如果是在室内做完运动，不要立刻去洗澡，也不要去吹空调，这种做法会对身体伤害很大，因为运动后皮肤毛孔是打开的状态，如果突然遇冷的东西，容易导致体内寒气进入，导致身体出问题。

“我喜欢运动，因为有时候我会想比较多的问题。运动中会分泌多巴胺，能让人保持好心情。同时运动也是永葆青春的最佳方式，多运动可以让皮肤变好。而且运动可以让新陈代谢变得更加旺盛，从而促进肠胃的蠕动以及消化液分泌的增加，改善肝脏功能。”蒲雨乔说。

虽然运动的好处有很多，但还是有很多人不喜欢，对此蒲雨乔觉得如果运动对你来说不是一件快乐的事，那你一定无法长期进行下去。“所以请试着去寻找发现你喜欢、适合的运动。因为运动不但有助于脑力活动，还能缓解工作压力，对现代人来说是一场性价比极高的交易。不妨从当下起，就让身体舞动起来，享受运动带来的福利吧。”