如何有效利用体育锻炼和劳动实践提升农村中学生身体素质

耿广基

摘 要：在“双减”政策教育背景下，在“优教庆阳”和“四优+”工程推动下，体育锻炼和劳动对学生人格培养、能力培养的重要性已然不言而喻。学生正处于身体成长的重要阶段，好的体育锻炼和劳动实践活动可以帮助学生从小养成热爱运动、积极劳动的好习惯。由于农村家长受教育程度低，单亲、留守儿童、残疾等无人看管的学生比例多问题，农村中学生身体素质的培养问题就更为关键。于是，如何做好有效利用体育锻炼和劳动实践提升农村中学生身体素质的课题就变得意义重大。

关键词：体育锻炼;劳动实践;身体素质

体育锻炼和劳动实践不仅可以让学生在活动中收获健康的体魄，还能让学生对学生良好思想的养成起重要的促进作用。本文，作者结合多年教育实践经验，从三个方面出发浅析有效利用体育锻炼和劳动实践提升农村中学生身体素质的教育策略。

一、培养农村中学生的锻炼兴趣

美国心理学家布鲁诺说过“学生学习事物的动因皆来自对事物的兴趣。”体育锻炼和劳动实践也是同样的道理。因此，在初中阶段培养小学生对活动的兴趣在教育中至为关键。首先，教师应当从自身做起，避免策划活动时草草了事给学生带来潜移默化的不良影响。教师应当以身作则，认真研究活动开展策略，积极鼓励学生锻炼身体素质，这样的言传身教对学生来说是最有效且生动的指导。其次，教师应当通过让学生觉得活动是有意思的事情来激发学生对其的兴趣。

例如，教师可以在体育课上安排一些比较有趣的活动，如通过竞赛的形式来激发学生参与锻炼的兴趣，或者安排一些有趣的游戏来营造体育课堂的浓厚氛围，用活动的魅力从内而外的感染学生，从而激发他们对锻炼身体的兴趣。并让班级内积极提升身体素质的风气盛行。值得注意的是，教师在策划体育活动的过程当中应当充分注重中学生的需求，不能太幼稚从而导致学生丧失兴趣也不能难度太高从而挫败学生的信心，教师可以多多参考学生的意见，观察学生参与不同活动的兴趣反馈，从而更好地完善不足，发展体育活动。

兴趣是孩子最好的老师，乏味单一的练习活动只会让学生们对锻炼身体产生抵触的心理，这样的方法可以“润物细无声”地让学生逐渐爱上锻炼，良好的锻炼习惯，不仅有利于提升个人的身体素质，还可以从小培养小学生踏实努力的性格，从根本上让农村孩子参与到锻炼活动中去。

二、家校联动紧抓学生身体素质

在体育锻炼和劳动实践教育中，家庭与学校的良好配合至关重要。应当让锻炼身体贯彻学生的学校生活、家庭生活，从而让学生在不知不觉中养成锻炼自身的好习惯，发扬劳动光荣的良好精神。家长可以让学生在家中多做力所能及的家务，从家务劳动这样的小事做起，才能让劳动实践做大做好。劳动实践作业的各个环节环环相扣又层层递进，学生在家长的监督下，在不知不觉中养成了必备的生活劳动技能，这对孩子们未来的成长大有裨益。

现如今的许多孩子劳动技能不够、不注重身体素质的提升，变得十分懒散，不爱活动。而家长有时也会过度溺爱孩子，不让孩子参与到平时的家庭劳动活动中去，长此以往，对孩子的劳动成长有着不可逆转的危害。新时代的劳动教育应该是全面的、多维度的劳动教育。家长和老师的通力合作才能让幼小的心灵中劳动的种子生根发芽，让学生的身体得到锻炼。

三、丰富劳动实践活动内涵

在劳动实践活动开展的过程中，由于学校重视程度不够等问题很容易让社会综合实践劳动教育的形式大于内容。这种将劳动教育剔除的做法有几点危害，这些危害在学生时代还不怎么看得出来，但它迟早会有所显现的：一是不珍惜别人的劳动成果。二是没有吃苦耐劳的精神，怕艰苦，懒劳动。科研教学不深入不细致，总想着找捷径，轻松求成甚或坐享其成。三是容易滋生享乐主义，因为从小就习惯享受他人劳动成果帶来的好处，进一步就是太过看重物质回报和金钱名利。四是劳动技能差，只要留意观察，就会发现许多孩子基本的劳动技能很差，因为从小就不劳动，手始终是生疏的。这些危害的背后是道德危机。

因此，在学校劳动教育活动开展的过程中，应当坚决避免了这种问题的发生，做到真抓实干，让理论和实际相结合的去进行劳动实践教育工作，着力培养孩子动手、动脑和生活劳动能力。在乡村振兴大背景下，让孩子也参与其中，例如，学校可以根据自身情况开展一些树立学生“自己的事情自己做”的善美劳动意识的活动，让学生从中感受劳动的乐趣，真正扣好人生的第一颗扣子。有了良好的劳动意识，学生的身体素质自然会得到更好的提升。

总而言之，体育锻炼和劳动实践应该贯穿于孩子的整个成长过程，新时期加强劳动教育是符合当下国情、教育现状的举措，必然成为农村中学教育的重要内容和热点。讲方法、用策略，方能发挥劳动提升学生身体素质的实效。锻炼和劳动的价值和意义，不是简单的知识学习，也不是为了抽象的记忆，更不是为了乏味的说教而说教，而是让学生用身体去丈量物理和心灵的世界。

参考文献：

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