心和肾：一个生病，另一个也遭罪

心脏和肾脏两个看似各司其职、毫不相干的脏器，实际上息息相关。心肾其实是不分家的，医学上有个名词叫“心肾综合征”，就是指心脏和肾脏如果有一个器官发生急性或慢性功能障碍，另一个也会出问题。

肾功能下降后，代谢废物排不出去，各种离子物质会在体内积压：当钾积压时会导致高钾血症，引起心脏功能紊乱；镁离子排不出去可能会发生高镁血症，导致低血压、心跳缓慢，甚至心跳骤停；如果是钙磷离子代谢出现问题，会加速血管钙化；水钠潴留会导致肾性高血压，加重心脏负荷。此外，肾脏可分泌促红细胞生长素，刺激骨髓造血。肾功能若受损，便无法正常分泌促红细胞生长素，导致骨髓造血障碍，发生贫血，长期重度贫血会让心脏功能受损。

相比之下，心脏发生功能障碍后，对肾脏的影响可能要小一些，但同样不容忽视。心脏作为人体的动力泵，向全身输送血液，如果心脏出问题，会导致肾脏供血不足，排毒功能减弱，反过来又会影响心脏，最终形成恶性循环。此外，如果心脏功能长期不全，引起肾脏缺血，也会诱发缺血性肾病。

鉴于肾脏与心脏的关系，当患者确诊肾病时要同时护好心脏，可从以下几方面着手。

1.监测血压肾功能不好时血压会变得不稳定，控制难度也会增大，容易诱发心脑血管病。所以要加强日常血压监测，一旦发现异常，及时就医。

2.控制高磷高钙饮食肾功能不好，钙、磷代谢会受影响，加速血管钙化。所以，患者除了遵医嘱用药外，日常应控制含磷高的食物摄入量，比如豆制品、坚果等，适当控制高钙食物的摄入。

3.预防贫血日常饮食可适当摄入含铁、叶酸、维生素B12的食物，尤其应注意铁的补充。常见含铁丰富的食物有猪血、鸭血、动物肝脏、菠菜等。

4.营养均衡很多患者检查出肾病后，会选择低蛋白饮食，但过度减少蛋白质的摄入量会导致营养不良，不但心脏功能受影响，整个身体状态也会变差，所以饮食仍应坚持均衡营养。