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为啥有人总爱“泼冷水”

2022-04-02毛圆圆

祝您健康·文摘版 2022年4期
关键词:回龙观冷水建议

毛圆圆

每个人的身边都会有一两个爱泼人冷水的朋友:当你满怀欣喜学会制作了一款美食,邀她嘗尝时,她(他)上来就是一句“做这么难看,能好吃吗?”当你千挑万选买了一件新衣服,问她怎么样时,她(他)看了一眼说“太显胖了,你赶紧减肥吧”……诸如此类,让人听了很是不爽!不管是多亲密的亲情、爱情、友情,也会被盆盆冷水浇得烟消云散。

北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升解释,杠精的“抬杠成瘾”行为背后就是典型的“攻击型防御机制”,认为所有人都站在自己的对立面,不由自主就开启对这个世界的攻击模式。也许他们自己也没意识到,这种尖锐的“抬杠”行为已是语言暴力了,会给别人造成极大的不适感。

另外一个原因是嫉妒心理。有人时时刻刻关注着周围人的动向,一旦发现自己的同事、同学、朋友,甚至亲人,在某些方面将要或已超过了自己,心理上就感到不平衡。但他们通常不会积极采取行动,靠自己的力量超越别人,而是冲“假想敌”横挑鼻子竖挑眼,唯恐别人的成功盖过自己的风头。

遇到“泼冷水”先别急。俗话说,即便遇到不中听的话,也要试着找出其中的合理之处。当听到别人说自己不对时,先冷静下来,别急着发脾气反驳;换位思考,从对方角度出发,假设自己错、对方对,想想他为什么这么说,主动发现盲区。

如果思考后,发现这个朋友、爱人只是为了自己的口头之快,只是为了“怼人”而“杠”,可以善意提醒他(她),与他(她)沟通,建议他(她)改掉这一毛病。

因为太锱铢必较、口无遮拦,那不是率真,而是另外一种缺乏教养。所以建议泼“冷水者”凡事留余地,伤人的话思考几秒再说。

想要提出意见时也请换种沟通的方式,要知道你的目的是提建议,不是为了贬低别人。如果反复交流、沟通无果,那就趁早远离。

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