达州市城区中小学生体质健康状况研究

◇四川文理学院体育学院 廖鑫鑫 吴 凡 邓云霜 邓 伟

为了解达州市城区中小学生体质健康状况，采用问卷调查法、数据统计法、调查分析法、文献资料法等研究方法。研究认为：家庭环境、学校环境、社会环境等因素对中小学体质健康水平发展形成了制约。结论认为：达州市城区中小学生体质健康呈下降趋势。建议须增强体育锻炼时间、丰富中小学体育与健康课程内容，提高教学效率、重视学校体育发展，增加体育场地器材建设。

2014年教育部印发了《学生体质健康标准（2014年修订）》通知，其中提出以测试为目的是为贯彻落实第三次全国教育工作会议提出“学校教育要树立健康第一的指导思想”的精神，促进学生积极参加体育锻炼，上好体育课，增强学生体质和提高健康水平，培养学生德智体美劳全面发展[1]，通过测试，使达州市城区中小学生清楚了解自身体质与健康状况，推动中小学生参加体育锻炼从外源驱动变成内源驱动，促进学生身体健康，增强学生对体育运动的认识，是本次研究的重中之重。

1 达州市城区中小学生体质健康水平状况的调查

1.1 达州市城区中小学生参加体育运动情况调查

为了解达州市城区中小学生参与运动的情况，对达州市城区部分中小学采取了调查，以达州市第一中学为例，通过随机抽选该中学学生200名调查结果显示：对于体育锻炼的学生态度是有较大的区别，调查结果中显示，男生有13%，女生有14%，对体育没有兴趣；男生有26%，女生有22%，认为体育不能带来愉快。因此，消极的体育态度对中小学生参加体育运动锻炼有较大的影响。

表1 达州市城区学生参与体育锻炼情况表（N=200）

由表2显示：男女对于运动锻炼时间是比较均衡的，从个体上看，女生的运动时间段大多集中在早上以及晚上，占总体的30%和35%。而男生的运动时间段大多在于晚上和下午，占总体的35%和30%，时间段分布相对来说是较为均衡的。只有很少的人选在中午锻炼，只占整体的10%和15%。

表2 中小学生进行体育运动时间段

大部分的高中生都积极地进行了体育活动，但少部分的学生认为进行体育运动较为费时间费精力，表3显示：中小学生进行体育运动项目篮球占比情况为48%，羽毛球为12%，乒乓球为19%，跳绳为6%，其他体育运动为6%，不运动为9%。

表3 中小学生进行体育运动项目情况

1.2 达州市城区中小学生体质健康水平测试结果调查

为了解达州市城区中小学生体质健康状况，笔者走访了达州市城区部分中小学，通过与学校的老师以及学生的沟通，掌握到了学生体质健康测试的部分测试资料，根据达州市城区各中小学老师提供的学生体质健康测试的资料，得出以下数据：

表4把全体学生按四个年级段分成四组，分别为小学组，初中组，高中组，体育组。各项项目成绩以不及格、及格、良好、优秀划分。从表4中的数据可以看出，高中组男生与女生的及格率分别为54%、59%，总体及格率＞初中组；高中组男女生的优秀率分别为8%、5%，总体优秀率＜初中组。这与高中组忙于学业，对体育锻炼有所疏忽有关，同时初中组又面临中考体育考试，经过长时间的身体素质锻炼，初中组的身体机能有所提高。小学组的不及格率分别为12%、15%，总体及格率是最低的，与其自身的年龄和家庭环境以及所上体育课有关。

表4 达州市城区中小学生体质健康测试成绩汇总表

1.3 达州市城区中小学体育课堂内容设置情况调查

表5 达州市城区中小学体育课堂内容情况汇总表（N=200）

为了解达州市城区中小学生进行体育锻炼以及参与体育活动的实际情况，对达州市城区部分中小学设置的课程做了一定的实地调研，了解到达州市城区部分中小学体育课堂内容的安排情况，达州市城区小学体育课堂大多采用安全性较高的体育游戏，占比量为63%。高年级体育课堂内容设置多为球类项目和田径比赛，占比量分别为32%、45%，其他体育运动在达州市城区中小学占比也分别为7%、19%、22%。

2 影响达州市城区中小学生体质健康水平发展的因素

2.1 家庭环境对达州市城区中小学生体质健康水平发展的影响

根据调查发现，家庭环境对达州市城区中小学生体质健康水平发展的影响较大，一个良好的家庭环境对中小学生是具有潜移默化的作用。在达州市城区有75%的家长都认为学习最重要，因此过度给中小学生施加学习的压力，同时由于家长对体育锻炼意识的薄弱，导致家庭无形的形成一种“重智力轻体育”的氛围，给孩子较大程度的心理压力，直接或间接影响孩子参与体育锻炼的积极性。同时，大多数家长给孩子盲目补充营养，导致孩子饮食结构紊乱，身体机能的新陈代谢不能跟上，并大量使用高热量，高脂肪的食品，导致青少年的身体营养过剩，肥胖机率增加，在很大的程度上影响中小学生身体体质健康水平的发展。

2.2 学校环境对达州市城区中小学生体质健康水平发展的影响

（1）学校“应试教育”压力。目前全国中小学生虽全面实施素质教育，但同样亦会受到“应试教育”的影响。在全国的升学考试中，终究是以分数线以及上线率作为评价标准之一，一些学校为提升本校“升学率”会占据学生活动时间来进行综合课程教学，却忽略了学生体育体质健康锻炼，这不仅阻碍了学校体育工作的开展，也影响了学生的身体健康水平，从而阻碍中小学生体质健康水平发展。

（2）体育教学模式和思想观念的落后。当前，了解到达州市城区部分中小学依旧采用传统的体育教学模式，导致体育课堂过于死板。同时，随着新型体育教学模式的兴起，传统体育教学模式的弊端逐渐显露:体育场所固定不变、体育教学方式固定不变、体育教学时间固定不变，使学生处于被动接收知识状态，当部分中小学生因为自身原因不能进行体育课堂练习，促使传统体育教学模式不能满足于中小学生课堂现状。目前，大多数中小学体育教师都存在用以往的教学方式来进行教学，忽视了对学生运动兴趣和爱好的培养，从而降低了中小学生对身体锻炼的意识。

2.3 社会环境对达州市城区中小学生体质健康水平的影响

伴随着生活节奏的加快，一些传统的交通方式如步行和自行车被各种公共车和私家车逐渐取代，导致达州市城市部分中小学生失去了上学和放学回家时步行或者骑自行车等经常性身体锻炼的机会，间接的影响了中小学生体质健康水平的发展。随着科技的日益发展，电子产品的出现不仅给学生学习带来了便利，也带来了较大的不良影响。据调查显示，很多中小学生在回家后的课余空闲时间大部分学生都是看电视，上网聊天等，到室外活动的人数逐渐减少，生活方式产生了由动到静的变化，而只有少部分的同学在空余时间参加打球，跑步等各种体育锻炼，直接影响了中小学生体质健康水平发展。另外，据中国互联网络信息中心第47次报告显示，截至2020年12月，我国网民规模达9.89亿，较2020年3月增长8540万，互联网普及率达70.4%。手机网民规模达9.86亿，较2020年3月增长8885万，网民使用手机上网的比例达99.7%，较2020年3月提升0.4个百分点[2]。因中小学生年龄以及本身心里特性，自控能力较差，中小学生很容易沉迷于网络，通宵熬夜打游戏聊天等，导致自身身体机能下降。同样不良的饮食习惯也是导致中小学生体质健康变差的重要原因，很多同学在周末为睡懒觉不愿吃早饭，而到中午就容易过度摄入脂肪量，使身体出现代谢性肥胖和淀粉性肥胖；很多女生也为保持身材，过度节食，导致体内营养失衡，自身体质健康水平下降，体质健康也得不到显著发展。

3 达州市城区中小学生体质健康发展的思考

3.1 增加中小学生参加体育锻炼的时间

首先中小学生体质发展的提高需要增加学生体育活动时间，实施有效的体育运动，保证中小学生每天的运动时间，学校要认真贯彻和落实体育教学目标，落实“健康第一”的指导思想，实施素质教育，从根源上减轻中小学生的课业压力，促使学生体育锻炼时间增加。其次，家庭教育也是学生体质发展水平的关键，家庭是人生的第一所学校，建设好家庭才能成就“第一所好学校”[3]，在家庭教育中，父母在孩子的社会性、性别角色、自信心、挫折承受能力等关键品质起着决定性的作用。在闲暇时间，家长可以陪伴孩子去参加户外活动，如通过爬山，跑步，游泳等锻炼，让孩子在锻炼的过程中享受锻炼的乐趣，最后教师要提高体育课堂教学质量，培养学生顽强拼搏的意志品质。学校要不断完善体育场地设施和器材，既满足体育课的发展，又能改善学生的健身条件，使体育课真正起到提高中小学生体质健康的作用。

3.2 创新中小学体育课堂教学方法，提高体育教师专业技能

体育教师通过创新体育教学方法，提高学生的参与性，并进行针对性的体育课堂教学，引导学生全身心投入到体育课堂中来，体育锻炼不单单只在操场，还可以利用多媒体教学，观看实时的体育新闻，使学生了解各种运动项目的规则，让学生体会到体育教学的丰富多彩。学校给学生提供优质的教学资源，达到优化体育课堂教学和提高学生体质健康的目的。在中小学体育教师的培训中，教师要树立“大体育”观念，在夯实专业知识的同时，也要注重自身的专业技能的加强，进行体育教学时合理规划体育课，使学生的身体健康达到合理的锻炼，同时学校要增加体育专项选修课，来增强学生的体育技能，促使学生五育并举全面发展。

3.3 重视学校体育发展，增加体育场地器材建设

学校也应高度重视体育运动场馆建设，采取相应措施，提高学校体育场地建设和器材设备的管理，配备运动锻炼时必要的运动器材。最大化利用体育场地满足学生锻炼和参与竞赛的需要，学校管理部门应定期对场地和器材进行检查和维护，根绝安全隐患，提高安全意识。学校应开发新型体育课程资源，提倡制作简易器材，发挥器材的多种功能，例如利用身边的废旧物品制作运动器材，这不仅有利于节约资源，还有利于培养学生的创新意识和动手能力。

4 结束语

梁启超曾提出“少年强则国强”，而这个“强”实则就包括中小学生体质健康强。当前，达州市城区中小学生体质健康存在一定下降趋势，较大原因，是为生活方式的改变以及家庭的因素，包括中小学生的出行方式改变和饮食结构的变化，但其责任又在于学校重视综合素质而忽视体育课的发展，体育锻炼减少。因此，为提高达州市城区中小学生体质健康，学校不仅要重视综合文化，更要将体育锻炼发展为实际，重视体育建设，推动体育机制改革，以此来端正学生学习体育的态度，其次学生家长不能只重智育而忽视体育的存在，家长要言传身教，拿出专门的闲暇时间来带动中小学生进行体育锻炼，积极参与体育活动，最后学校体育教师要加强体育课堂教学的专业性和趣味性，激发学生对体育运动的参与性，给学生达到锻炼的同时，发挥体育教学的价值，促进达州市城区中小学生体质健康发展。