巧用鲇鱼效应，治愈女儿的拖延症

芒果

不少独生子女因为家里缺乏竞争者，能独享独占生活资源，缺乏紧迫感，更缺乏竞争意识，以致做事拖拉、磨蹭，拖延症严重。

女儿萌萌做事总是拖拖拉拉，让我很头疼。

一个周六的早晨，看窗外阳光明媚，适合出游，我便约闺蜜小徐一起带孩子去市郊的草莓园摘草莓。

约定了出发时间，我催促萌萌赶紧起床：“一会儿咱们和你小徐阿姨去草莓园摘草莓！”萌萌嗯了一声，我就去卫生间刷牙洗脸了。

洗漱完毕，化妆前我到萌萌房间看了一眼，她居然还躺在被窝里，我急得掀了她的被子：“懒虫快起来！不然我就自己去，不带你了。”萌萌这才起床穿衣，一边穿一边跟我说：“妈妈，刚才我做了个好奇怪的梦，梦见一条鱼飞到了我床上……”我没心思听：“知道了，赶紧刷牙洗脸去。”

萌萌刷牙时，我已准备妥当，坐在客厅一边刷学习强国一边等她。等我做完了学习强国的每日答题，萌萌还没从卫生间出来。我过去一看，她正在玩牙膏泡泡。我气不打一处来，朝她屁股上拍了一下：“真是公主不急急死娘娘，慢得跟蜗牛一样！”

就这样浪费了很多时间，等萌萌终于收拾停当，已经10点了。出门吃早餐，又花了近1个小时。闺蜜按约定时间已率先出发。我估算了一下，到草莓园要40多分钟，也就是12点左右我们才能赶到，又到吃午饭时间了。而萌萌下午2点还要上书法课，在草莓园玩不了一会儿就得往回赶，时间太紧张。我只好对闺蜜爽约，临时改变计划，带萌萌就近逛了逛公园。

女儿的拖延症已严重影响到了正常生活，我觉得必须想办法治治她。

晚上刷微信朋友圈，无意中看到一篇文章。文章中说，挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其喜欢吃活鱼，而沙丁鱼捕捞后喜欢在鱼舱里扎堆，挤成一团导致窒息而亡。为了让沙丁鱼保持鲜活，挪威人想了个办法，在鱼舱里放几条鲇鱼。鲇鱼会攻击沙丁鱼，沙丁鱼为躲避攻击就会不停地游动。这样一来，沙丁鱼不但不会在运输途中死掉，到达港口后仍活蹦乱跳。人们称这种现象为“鲇鱼效应”。后来，鲇鱼效应被广泛应用于管理学中，比如通过个体的中途介入来激励整个团队，在团队中形成竞争氛围。

我不由得想起了之前有一次带女儿到亲戚家做客的经历。那天，女儿和她小表哥哲哲一起捉迷藏、玩玩具，非常开心，到了午饭时间还想继续玩，不愿上餐桌吃饭。而哲哲一听到大人招呼吃饭，立即洗手上了餐桌，大口吃饭的样子受到大家一致赞扬。我特意提高嗓门说：“哲哲真棒，吃饭又大口又认真，怪不得长得这么高。”女儿听了，立即扔掉手里的玩具，坐到哲哲旁边也大口吃起饭来。

这不就是鲇鱼效应在起作用吗？看来女儿需要一条能激活她内驱力的“鲇鱼”，以增强她的紧迫感和竞争意识，进而治愈她的拖延症。

之后的又一个周末，正好我单位组织游园活动，可以带家属，我就打算带女儿一起参加，并提前和她约定了周六早晨的起床和出发时间。

谁知到了周六早晨，在约定的起床时间，萌萌的拖延症又犯了，赖在被窝里不出来。我早有预料，但没有像以前那样催她起床，而是拿出事先準备好的一包公主换装SY88贴纸在她眼前晃了晃：“萌萌，咱俩来个比赛吧，看谁先做好出发前的准备工作。你要是能赢我，我就奖励你一张贴纸。”女儿一直很喜欢卡通类贴纸，我手上的这包公主换装SY88系列贴纸更是她早就梦寐以求的。她顿时来了精神，手脚麻利地穿上衣服，冲进卫生间刷牙洗脸，生怕落后。我有意放慢速度让着她——毕竟是第一次当“鲇鱼”，我的目的不是赢她，而是适度地刺激她。

女儿洗漱完毕，我还在涂口红。她一脸胜利的喜悦：“妈妈，我赢了！”我朝她竖起大拇指：“嗯，动作好快，奖励你一张贴纸。”

我来做鲇鱼——竞争者，再许以适当的奖励，以调动女儿的积极性，提高她的做事效率，效果非常好。而且，这个办法屡试不爽，不管是起床、吃饭，还是整理房间、户外锻炼，女儿都不再拖延，积极性与竞争意识都明显增强，拖延症很快被治愈。

后来我又试着在培养女儿阅读习惯上引入鲇鱼效应，也取得奇效。

我先从网上买了一套《西游记》，收到书后故意提高嗓门跟老公说：“这套《西游记》超级好看，特别搞笑。”女儿在一旁听了立即来了兴致：“妈妈，是什么书？我要看，我要看。”“不行不行！我还没看呢！而且我看完以后你爸可能也要看。”边说我边对老公使眼色。老公会意，也争着要看。女儿一看《西游记》这么抢手，岂肯轻易罢休？坚持要求她先看。

一番激烈争夺后，我假装妥协：“那好吧，让你先看，给你三天时间，看不完也得让我看。”女儿如获至宝，写完作业后电视都不看了，捧起《西游记》看得津津有味，看到精彩情节还发出阵阵笑声。

现在，每天晚上睡觉前女儿都会看至少半小时课外书，阅读习惯渐渐养成。

如果孩子在生活中缺乏竞争者，总能独享独占生活资源，就可能缺乏紧迫感，缺乏竞争意识，以致做事拖拉、磨蹭，拖延症严重。家长不妨借用鲇鱼效应，引入竞争者，或者自己当“鲇鱼”来刺激孩子，让孩子紧张起来、行动起来。

【编辑：冯士军】