河北省保定市跑步爱好者参与程度调查
2022-03-25张君涛付鹏程周阳
文 / 张君涛,付鹏程,周阳
随着人们物质需求的满足,人们的观念逐步转向了更高层次的需求,其中对身体健康有着明显促进作用的运动方式是跑步运动,其逐渐成为了人们的新宠儿,据相关调查机构尼尔森与中国田径协会联合发布的《2015年中国跑步人群调查研究报告》中指出马拉松运动已成为日益富裕和越来越重视健康的中国人的新的选择[1]。
保定市作为最具体育活力的城市之一,于2021年10月10日举行首届保定市马拉松比赛,分别设有半程马拉松以及迷你跑两个组别,有1万余名参赛者参加此次比赛。
在对保定市跑步爱好者的观察中,发现其群体中分为四种类型,第一种为业余的跑步爱好者,其特点多为坚持时间较短,跑步速度呈现逐渐上升的特点。第二种为慢跑者,其特点多为跑步时间较长,多为围绕公园以及公路进行跑步,速度保持相对较慢,但比较稳定。第三种为专业跑步爱好者,其特点多为服装表现上较专业,奔跑速度较快,在跑步时能够具有正确的跑步姿势。第四种为马拉松级别的跑步爱好者,其表现在跑步速度较其他爱好者有较大的差距,可以看出普遍经过较为专业的训练。本文对保定市的跑步爱好者进行研究,综合上述几种跑步爱好者的特点,以求能够更加详细的了解该市跑步爱好者的参与程度,为之后相关研究提供借鉴。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
在对跑步爱好者进行研究时,将保定市跑步爱好者的参与程度作为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
从网络及书籍中寻找相关资料、文件及有关的研究成果,其中主要运用的渠道为学校的图书馆和数据库、baidu搜索引擎、中国知网等。其中,中国知网拥有十分丰富的学术论文资料,在查询过程中发现大量信息对论文的选题提供较大的帮助。
1.2.2 问卷调查法
为使能够准确的了解保定市跑步爱好者的参与特点,以求真实的分析参与者的具体情况,本文修改制定了关于跑步爱好者的调查问卷,在保定市发放400份问卷,回收395份问卷,筛查无效问卷5份,有效问卷为390份。
1.2.3 数理统计法
运用excel表格、spss软件对问卷得出的数据进行统计,并对调查对象出现的情况制作相对应的表格,以便能够直观的进行表达分析。
2 结果与分析
2.1 保定市跑步爱好者基本情况分析
2.1.1 跑步爱好者年龄分布情况分析
表1 跑步爱好者年龄分布情况分析一览表
通过对于保定市跑步爱好者年龄分布的调查中发现,其中占据主体地位的是20~29岁以及30~39岁的群体,其分部特点主要呈现为中间群体较高,两侧群体较低。20~39岁的跑步爱好者群体,其身体机能水平保持在相对较高的状态,通常可以有效的抗击跑步带来疲劳感。而其他群体,其身体机能能力未达到最佳状态或已经呈渐渐下降的状态,在对运动负荷带来的疲劳感表现上相对较差,20~39岁的跑步爱好者群体,是体育发展的中坚力量,该群体的扩大,会促使更多年龄段的群体不断涌入跑步运动中来。
2.1.2 跑步爱好者性别分布情况分析
表2 跑步爱好者性别分布情况分析一览表
在通过对保定市跑步爱好者性别分布的表现上,男生群体相对于女生群体数量较多,由2015年中国跑者的相关统计报告中指出,女性跑者数量约为男性跑者数量的一半,但本文通过调查研究发现,保定市女性跑者与男性跑者差距较小,说明在新时代的体育运动倡导下,女性对促进身体健康的体育运动这一方式变得更加重视,更多的女性更够参与到跑步运动的队列中来。在网络全覆盖的时代,在社交媒体、新闻传播中,对于运动健身的宣传变得越来越多,对于女性的健康思想也会起到促进作用,使更多女性与跑步运动紧密联系起来。
2.1.3 跑步爱好者受教育情况分析
表3 跑步爱好者受教育情况分析一览表
跑步爱好者学历信息是可以的良好反应其受教育的情况,学历情况的不同,其对于跑步运动的认识程度也同样不同,其中保定市学历程度较为集中的群体是大专学历群体,占比百分之44.6,之后为本科生,占比百分之27.2,高中及以下和研究生及以上的数量相差较小,分别为百分之15.4和12.8。通过调查得出保定市跑步爱好者是以大专学历作为主体。究其原因主要是,一方面为保定市的高校相对较少,对于学历的要求相对较弱,另一方面为学历较高的人群工作相对较为忙碌,对于跑步这种持续时间较长的运动,余暇时间以及精力表现得不足。
2.1.4 跑步爱好者的收入情况分析
表4 跑步爱好者的月收入情况分析一览表
通过对保定市的跑步爱好者收入情况调查中发现,数量相对较多的月收入群体为3000~4500元以及4500~6000元的群体,分别占百分之44.1和31.3,月收入1500~3000元的跑步爱好者占百分之13.3,月收入6000元以上的群体占百分之11.3。收入情况是人民生活的基本保障,只有在满足基本生活的需要下,人民才能开始对体育健身产生更高的追求,保定市人民参与跑步的群体基本月收入区间为3000~6000元,该收入区间的人群已经可以基本满足自身生活的需要,从而可以对跑步产生浓厚的兴趣。在新时代更多的人能够实现生活温饱,相信会有更多的人群涌入跑步爱好者这个大群体中来。
2.1.5 跑步爱好者的消费情况分析
表5 跑步爱好者的消费情况分析一览表
通过对保定市的跑步爱好者消费情况的调查中发现,其中所占比重较大的消费区间为500元以内和500~1000元,比重分别为39.5%以及47.7%。通过与保定市跑步爱好者的收入情况与消费情况分析后发现,该区域的跑步爱好者对跑步相关消费普遍为收入的16.7%以下,有极少数的跑步爱好者的跑步相关消费可以达到16.7%,现阶段跑步装备越发多样,其品牌类型更是能够满足各消费区间的跑步者爱好者需要,在除去跑步装备消费需求外,比赛参赛费、俱乐部会费、活动费、雇佣教练费等新的跑步消费方式也逐渐进入跑步爱好者的消费需求中[2]。
2.2 本溪市溪湖区跑步爱好者参与情况分析
2.2.1 跑步爱好者参与年限情况分析
通过对保定市跑步爱好者参与年限的调查中发现,该区域跑步爱好者的参与年限普遍低于2年,由此反应出在近两年的体育事业发展中,有大量的人群涌入跑步爱好者这一群体,保定市的跑步爱好者群体也得以充分发展。跑步虽然是每个人都可以掌握的一项技能,但其中却有着很多的错误动作,会导致运动损伤的出现[3]。而保定市跑步爱好者人数在不断增加的情况下,却不能有效的进行正确动作的规范,从而在进行较大的运动负荷时,不能有效的调整,导致运动损伤的产生,降低跑步爱好者的跑步兴趣,这对跑步及体育发展来说是不利的。
表6 跑步爱好者参与年限情况分析一览表
2.2.2 跑步爱好者参与时间分析
表7 跑步爱好者参与时间分析一览表
通过对保定市的跑步爱好者参与时间的调查中发现,该区域的跑步爱好者参与时间集中在晨跑以及夜跑这两个区间中,分别占31.3%以及45.6%。其中晨跑可以有效消除人们惰性,养成一个良好的生物钟,在晨跑过后,通常可以使一天的状态更加饱满。从生理学角度来说,晨跑是可以有效减脂的一种方式,在一夜的身体分解过后,人体的糖分已大多消耗,这时候的运动会产生更好的消耗脂肪的效果。夜跑作为跑步爱好者运动时间的选择之一,其原因是夜晚的氧气含量最为充足,对身体健康有更好的促进作用,且大多年轻人,其余暇时间通常较少,而夜跑也可以满足其跑步时间的需求[4]。
2.2.3 跑步爱好者参与场地分析
通过对保定市的跑步爱好者参与场地的调查中发现,其中占比重较多是选择公园作为跑步场地,跑步场地的选择是可以直接影响跑步爱好者自身的体验,其场地的远近、环境都会使跑步爱好者在跑步时有不同的体验。保定市的跑步爱好者跑步的地点多为公园,说明大多跑步爱好者对于跑步环境以及空气质量有一定要求,在公园内奔跑会产生与大自然更加近距离的感受,也会对跑步爱好者的心情起到一定的放松作用。
表8 跑步爱好者参与场地分析一览表
2.2.4 跑步爱好者参与频次分析
表9 跑步爱好者参与频次分析一览表
通过对保定市的跑步爱好者参与频次的调查中发现,大多跑步爱好者的参与频次为每周进行1-4次,其所占百分比大于70%,每周参与跑步5~6次的跑步爱好者占比百分之16.4,排第三位。每天参与跑步的跑步爱好者所占比重最少,占百分之7.2。其中每天参与跑步的跑步爱好者,在无特殊情况下,每周参与跑步的次数甚至会大于7次,他在一天中分为早晚进行双跑,该群体对于跑步的热爱程度非常高,其一般对于体育运动的方式选择单一,将跑步视为他们主体的运动方式[5]。
2.2.5 跑步爱好者参与时长分析
表10 跑步爱好者参与时长分析一览表
通过对保定市的跑步爱好者参与时长的调查中发现,跑步爱好者参与时长集中于30分钟以内、30分钟~1个小时、1~2个小时这三个区间内,参与时长在2个小时以上的群体占比较少,为12.3%。参与时长通常是指跑步爱好者在进行跑步时所使用的时间,是衡量跑步爱好者参与程度的指标之一,其长短对跑步所达到的锻炼效果不同,据相关资料表明,跑步运动在参与30分钟以上时,会产生强身健体的效果[6]。
2.2.6 跑步爱好者参与动机分析
通过对保定市的跑步爱好者参与动机的调查中发现,超过百分之50的跑步爱好者参与动机为休闲娱乐、强身健体、社交活动,其中最多的参与动机为休闲娱乐,占比85.1。参与动机是指引起主体活动,维持已引起的活动并促使该活动向某一目标进行的内在作用7。本文作者通过调查发现,保定市的跑步爱好者选择跑步运动的参与动机基本包括2-3种及以上,这表明了现阶段跑步爱好者对与跑步带来的价值认识更加全面,大众对体育的需要呈多元化发展趋势。
表11 跑步爱好者参与动机分析一览表
3 结论与建议
3.1 结论
(1)在保定市的跑步爱好者中20~29岁以及30~39岁占主体地位,性别较为平均,受教育程度基本为大学生以及中专生,收入情况多处于3000~6000元,消费区间为500~1000元,比重分别为39.5%以及47.7%。
(2)保定市跑步爱好者参与情况调查中,参与年限普遍低于2年,参与时间集中在晨跑以及夜跑,公园为主要的参与地点,参与频次为每周进行1~4次,参与时长集中于30分钟以内、30分钟~1个小时、1~2 个小时三个区间,参与动机为休闲娱乐、强身健体、社交活动。
3.2 建议
(1)体育相关管理部门加强跑步社会指导员的培养数量,更多的跑步社会指导员可以有效的对跑步爱好者进行指导。定期以公益性质,针对跑步爱好者进行跑步姿势的讲解示范,并可以邀请资深的跑步爱好者进行分享,此举有利于经验的互相传递,优化大多跑步爱好者的跑步正确动作,有效减少运动损伤的出现。
(2)政府应加强小区内公园的建设,当代跑步爱好者余暇时间较少,小区内公园的建设可以有效的带动跑步爱好者数量的增加,让人们可以随时随地的融入到跑步运动中来,与提倡全民健身的想法一致,同时也有利于增强国民的体质,让更多的人群加入健身的行列中。
(3)跑步运动组织者应加强对跑步爱好者进行安全防范与公共秩序的意识,有序协调跑步爱好者与其他健身爱好者及相关管理部门之间的联系,积极构建共同协助的良好局面,使该区域能够真正达到体育发展的宏伟目标。