高校武术教学中扩展训练的效果

文 /陈昌雷

武术教学作为高校体育课程项目教学以来，所采取的传统教学模式以教师示范讲解学生仿照训练为主，学生长期处于被动地位，长此以往的后果是学生的武术学习兴趣较低，且个性化得不到拓展，教学整体效果也不够理想。扩展训练是一种新型教学方法，注重学生在学习中的个人感受与体会，并强调学生的全面发展，与武术教学目标相一致，学校应积极了解扩展训练在高校武术教学中的效果影响，明确其优势，在此基础上优化扩展训练的具体实践方法，充分发挥扩展训练对高校学生的促进作用，有效提高武术课程教学质量。

1 扩展训练

扩展训练也被称之为拓展训练，指的是通过特别情景的创设构建来激发人们的思想意识，并启发其意志促进体能素质突破的一种训练方式，在当前各种管理培训中应用十分广泛。高校武术教学中应用扩展训练这一模式开展教学，对于武术教学具有积极意义，既能调动学生武术学习兴趣，挖掘学生武术潜能，改善其对武术学习的认识，还能有效锻炼学生的身体素质，强健体魄，提升武术教学质量，培养学生综合能力，因此高校武术教学中要结合真实教学情况合理实施扩展训练，促进高校武术教学改革。[1]

2 高校武术教学中扩展训练的效果影响研究

2.1 研究对象

以某高校某专业大二武术选修课学生为研究对象，选取两个班级共40名女学生为样本，以班级为单位均分为实验班和对照班，对实验班学生采取扩展训练教学模式，对照班则采取传统教学模式，分析研究扩展训练对高校武术教学的效果影响。

2.2 研究方法

采用逻辑分析法、问卷调查法等方式对扩展训练的效果影响进行研究。在教师和专家指导下完成调查问卷的设计，包括武术学习基础、武术课教学情况两项内容，在教学前和期末发放并回收，有效问卷为100%。

两个班级的武术教学教师一样，教学课时、教学用具等均一致，在获得结果前并不告知学生教学方式的差异，避免受到主观因素的影响，确保研究结果准确性。同时在实验前对所有学生进行体测，了解学生的基础身体素质水平指标数据，发现学生各方面情况并无明显差异，方便之后的对比参考。

实验组学生采取扩展训练教学方式：在传统教学方式基础上增加扩展训练内容，具体教学方式分为三个部分，第一部分为活动准备，教师向学生讲解教学内容、教学任务、教学目标，以及扩展训练活动特定场景的规则、要求和注意事项等。同时，教师根据教学内容设计导入热身活动，让学生快速融合到武术动作的情景学习当中，做好后续教学的铺垫。第二部分为扩展训练体验任务，让学生自主组建5～6人的小组，以小组形式进行沟通选出队长、细化分工，教师面向学生进行武术动作技巧的示范讲解，之后队员共同交流武术经验，按照教师布置的学习任务开展合作学习和相互指导，完成教师所布置任务后进行队内检验，采取队内竞赛方式互相切磋，其他队员则认真观察竞赛双方武术动作中存在的问题，明确各个队员的不足，再次进行讨论交流提出优化对策，相互指导完善武术动作，共同提高武术能力水平。第三部分是归纳总结，在掌握各队员学习任务完成情况的基础上，队长将信息反馈给教师，教师进行整合总结，同时，教师对各小组的学习任务完成过程进行认真观察，在教学结束阶段结合各小组的学习反馈为学生做出评价，让学生明确认识自己的不足。针对学生个体分别给出意见和建议，由团队合作继续改进和提升。[2]

对照组学生采取传统教学模式：该模式下教师发挥的是主导控制作用，首先根据教学内容为学生设计一些与教学主题相关的准备活动，让学生做好武术训练之前的热身准备。其次，教师为学生展示全过程的武术动作技巧，经过示范后再进行动作分解示范和讲解，对复杂的、技术难度高的动作进行重复讲解，学生据此进行分解动作的逐步练习，自行领悟武术动作要点，完成连贯性武术动作学习。同时，教师通过观察学生的分解练习情况了解学生较难把握的动作部分，进行纠正和指导，学生再进行分解练习。最后，教师对学生武术动作的学习情况和掌握情况进行总结，布置课后训练任务。

2.3 结果

①两班学生武术运动兴趣情况对比

实验班学生经过扩展训练后对于武术项目的学习兴趣相较于对照班，学习积极性明显高、消极性明显低，且运动参与性也更高，差异均具有统计学意义(P＜0.05)，表明扩展训练对武术教学而言可以在一定程度上激发学生学习积极性，但是在拓展武术认知深度和关注度方面作用不足。

②两班学生体能水平情况对比

教学后比较两班学生体能指标情况，发现两班学生在体能素质方面并没有发生较明显的差异，差异无统计学意义(P＞0.05)，表明扩展训练教学方式对于学生体能素质的影响性不明显。

③两班学生平时成绩情况对比

经过不同模式的武术教学，两班学生的平时成绩情况差异较为显著(P＜0.05)，实验班学生的理论成绩和技能成绩主要分布在80分以上的范围，对照班学生的理论成绩和技能成绩则主要分布在70～89分的范围内，表明实验班学生的武术理论掌握效果优于对照班，且武术技能水平也高于对照班。

④两班学生期末成绩情况对比

实验班学生期末成绩水平明显高于对照班，差异具有统计学意义(P＜0.05)，实验班学生的成绩主要集中在中等到优秀阶段，对照班学生的成绩主要集中在及格到良好阶段，表明扩展训练教师模式的运用对学生武术技能学习效果具有一定的促进作用，能够增强学习效果，减少不及格率，也表明学生在武术教学中的参与性与期待性增加。

表1 两班学生武术运动兴趣情况比较分析

表1 两班学生武术运动兴趣情况比较分析

班级 积极 消极 自主参与性 运动参与性 武术关注度对照班(n=20) 26..28±4.38 29.81±4.94 17.86±3.41 15.98±2.67 15.88±1.74实验班(n=20) 29.85±4.42 26.14±4.26 18.15±3.53 17.29±2.18 15.93±1.69 P 值 ＜0.05 ＜0.05 ＞0.05 ＜0.05 ＞0.05

表2 两班学生体能水平情况比较分析

表2 两班学生体能水平情况比较分析

班级 50m(s) 立定跳远(m) 800m(s) 仰卧起坐(min-1) 坐位体前屈(cm)对照班(n=20) 8.5±0.14 1.59±0.17 3.98±0.08 40.3±11 12.5±11.4实验班(n=20) 8.4±0.12 1.61±0.18 4.02±0.08 39.7±12 13.2±10.8 P＞0.05 ＞0.05 ＞0.05 ＞0.05 ＞0.05

表3 两班学生平时成绩情况比较分析

表4 两班学生期末成绩情况比较分析

2.4 结论

在高校武术教学中应用扩展训练方式进行教学，可以在一定程度上提高学生对武术技能的学习兴趣，降低其对武术学习的消极抵触情绪，并调动学生参与武术教学活动的参与积极性；可以提高武术教学课程的整体水平，促使学生将武术学习成绩保持在及格及以上水平，让学生保持中层发展，并降低学生的不及格率。另外，扩展训练对于学生基础体能指标水平的影响性并不大，在武术教学中不能将其作为提高学生身体素质的主要手段，而是可通过扩展训练的开展实现武术技能水平的强化，在长期性的培养训练中不断增强学生的武术技能实力，自然就会强健学生的身体素质，在此基础上很有可能为学生体能素质的增强提供支持，为更好的发挥出扩展训练对学生体育发展的全面作用，高校武术教师应在教学课程设置、教学方法等多方面加以优化完善。

3 高校武术教学中扩展训练的建议

3.1 组建优秀扩展训练教师队伍

高校武术扩展训练要求教师必须具备相应的理论知识和实践能力，因此开展扩展训练的前提是要组建优秀的教师队伍。在招聘环节选择具有专业教育背景的人才，增强教师队伍的基础力量，拓展人才引进渠道，面向社会招聘更多能力素质强的人才。另外，组织武术教师进行定期培训，由专家指导将扩展训练与传统教学相结合，提高其教学水平和综合能力，为学生提供更加专业的扩展训练指导，强化扩展训练质量。[3]

3.2 完善武术扩展训练资源支持

在高校武术教学中开展扩展训练学校应完善扩展训练的各项基础资源支持，主要解决高校扩展训练场地不足的情况，对此需加大人力、物力和财力等方面的支持。高校可以借助财政部门的专项资金支持，建设与武术课程相互衔接的扩展训练场所，并优化扩展训练活动的保障措施，让扩展训练教学顺利推进。另外，高校也可以与一些校外扩展训练的专门机构建立合作关系，借用其专业的训练场地，确保武术扩展训练的稳定开展。

3.3 把握好扩展训练的基本原则

在高校武术教学中开展扩展训练教师必须把握好两点基本原则，一是针对性，即针对个体学生的能力素质差异性设计扩展训练内容，以生为本、因材施教，让所有学生在武术训练中都可以实现技能水平的提升，体验武术学习的趣味性，从中获得成就感和满足感，利于激发学生武术学习积极性。[4]二是协作性，教师除了要关注学生个体发展之外，也要充分发挥扩展训练中的团队作用，锻炼学生的团队合作能力、自主探究能力，进一步增强学生的心理素质。

3.4 科学规划扩展训练活动的实施

高校在武术教学扩展训练中要对其进行科学规划，根据学生的实际情况明确扩展训练的具体教学目标，确定扩展训练的制度与规范，详细规划扩展训练的流程，保障扩展训练活动的有序展开。在扩展训练的实施规划中武术教师需要立足于以生为本的原则，将教学重点放在提升学生身体素质、强化学生体魄上，并充分掌握学生个体的体能素养水平，针对不同层次、不同阶段的需求开展武术扩展训练教学，选择合适的教学手段，满足高校学生武术学习的需要。同时，教师还需在教学过程中及时把握教学实况，根据学生真实反馈对教学内容和方法做出优化调整，从而真正发挥扩展训练的实施作用。

3.5 优化扩展训练的教学评价体系

教学评价在各项教学活动中都是非常重要的一个环节，在高校武术扩展训练教学中教师应对教学评价体系加以优化，全面反映学生的扩展训练情况，让学生正确认识自身的不足，并在此基础上为学生提供针对性的引导，帮助学生不断完善学习效果。构建完善的教学评价体系，明确详细的评价标准，采用教师评价、学生互评、课堂评价和考试评价等方式对学生的身体素质、武术认知、武术学习态度、武术技能水平等进行综合评价，再结合评价结果为学生提供指导，并为后续教学实践提供参考。

4 结束语

综上所述，扩展训练在高校武术教学中的应用是武术教学改革发展的体现，改变传统教学模式，引入扩展训练方式，不仅丰富学生的武术学习体验过程，还易于激发学生的武术运动兴趣，有助于提高武术教学效果。对此，在高校武术教学中，学校应重视优秀教师队伍的组建，加大各项资源的支撑，在把握扩展训练针对性、协作性原则的基础上充分发挥其教学优势，促进学生武术能力水平进一步提升。