人到中年：顾好家、教好娃、养好身

文：飞洋 编辑：鱼跃

作为一个中年人，要实现目标，赢得挑战，有三样东西必不可少：稳固的家庭，懂事的孩子，健康的身心。稳固的家庭，会是你最强大的后盾；懂事的孩子，能让你更加省心；而健康的身心，是你奋斗的本钱。

1、稳固的家庭，是最大的安心

最近，节目《披荆斩棘的哥哥》结束了。有人总结：爱老婆的陈小春拿了第一名，爱老婆的张智霖拿了第二名，爱老婆的李承铉拿了第三名。所以，成功路上，一定要爱老婆。虽然看似是玩笑，但细细想来，不难发现一个道理：一个人家庭和睦美满，那他一定能够获得充足的能量。

看过这样一句话：忙的目的往往是享受生活、回报父母、满足爱人、变得无私。而现实生活中，很多人往往是享受不了生活，也远离了父母，还冷落了爱人，形成了自私。

家庭是一个人的避风港，两个人同在一个屋檐下，能够好好珍惜，和睦相处，同舟共济，才是双方最大的安心。“玻璃大王”曹德旺年轻时有过一段婚外情，被激情冲昏头脑的他，深陷情网难以自拔。于是写信给太太，表达了要离婚的意思。不承想，太太只说了一句话：“我知道我配不上你，知道你会走掉，你要是真走了，把房子和三个孩子留给我吧。”他听了以后，愧疚难当。一边是纯朴善良的结发妻子，陪他吃苦多年，为家人默默奉献；另一边是红颜知己，有刻骨铭心的感情，有共同语言。这让他陷入两难的境地。

于是，他去了解别人的生活，看到了很多人的婚姻状态，他发现：没有绝对幸福的家庭，男人必须承担起家庭责任，才能和睦美满。后来，曹德旺将太太和孩子接到身边，决心好好过日子。他坚持几十年不改初心，此后再也没有过绯闻。有了太太在身后精心打理和照顾，他专心办玻璃厂。后来曹德旺发达了，为了让太太安心，他把自己所有的财产以及公司股权都写在太太名下。

古人讲：修身、齐家、治国、平天下。古代君王平定天下，治理国家，尚且需要先经营好自己的小家。更何况我们普通人呢？现实中，很多人认为有钱就是成功。为了钱，忽略家人，甚至放弃家庭。这样的人，再成功也是失败的，他的成功不会长久。真正的成功者，都有家庭意识，懂得在繁华中自律，在前行的路上不抛弃家人，在谋事的路上不忘记陪伴。

2、懂事的孩子，是最大的助力

有人说：“孩子的优秀，都浸透着父母的汗水。”那些优秀的孩子，就像树上又大又甜的苹果。父母再忙再累，也不要放松对孩子的培育，要给他们充足的阳光、空气和水分。

王老师是我非常敬佩的一位自媒体人，不仅是喜欢他创作的内容，还非常欣赏他经营家庭关系的智慧。年轻时的王老师，是做宣传工作的。工作很忙，但他一点也没疏忽对孩子的教育。只要有时间，就陪孩子踢球、下棋、练书法。儿子犯错时，他有惩罚，有引导；儿子遇到困难时，有支持，有启发。他会根据孩子成长的阶段，采用不同的教育方式。在王老师的教育下，孩子的成长基本没让他失望和担心过，即使去到大洋彼岸留学，儿子也能很快适应新环境，保持良好的学习、生活习惯。

真正明智的父母，都懂得在子女教育上下功夫。在孩子成长的路上，言传身教，用心陪伴，这样才能培养出身心健康、优秀懂事的子女。一个家庭最大的灾难，不是贫穷，而是不会好好教养孩子。一个家庭最大的炫富，不是房子、车子，而是培养出一个懂事的孩子，让家人省心、安心，让父母没有后顾之忧。

3、健康的身心，是最大的动力

钟南山说过这样一句话：“健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。”的确，工作错过了可以重来，但健康丢失了，将一去不复返。道理人人都懂，可一上战场，就如同旋转的陀螺，再也停不下来。

2016年，春雨医生CEO，年仅44岁的张锐，突发心肌梗塞，不幸在北京去世。创业之初的张锐，没有背景，没有人脉，不仅要优化平台，解决技术问题，还要防止资金链断裂。重重压力，让他陷入了极度焦虑和高度紧张的状态。加上每天熬夜加班，超负荷的工作，他的身体状况日益滑坡。但他不仅没有停下来，调整自己，还倔强地挺着。为了早日实现梦想，不停透支自己的身体，直到劳累过度倒下，带着遗憾离开了世界。

除了身体上的健康，心理上的健康也越来越受到人们的关注。据世界卫生组织的报告，中国有超过5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2%。而世界卫生组织另一组数据显示，有13.6%到28.8%的成年人曾在某段时间患有焦虑症。

叔本华说：健康的乞丐比有病的国王更幸福。一个人只有身心健康，才能去到自己想去的地方，完成自己想要完成的目标，这是多少财富也买不到的。强健的体魄能够助我们勇攀高峰，强大的内心能够让我们抵御风暴。健康的身体，良好的心理状态，是一个人追梦路上的基础，是事业成功的第一要素。保养好身心，就是为生命加码，为理想保驾护航。