初中学生心理健康问题分析及对策研究

2022-03-21宁其玲

民族文汇 2022年2期

宁其玲

摘要：中学生是祖国未来的接班人，而中学生时期是心理健康问题的高发期，因此我们对初中生的心理健康问题做出了分析和研究，对中学生心理健康问题的表现和成因做出了分析，并以此为基础找出应对策略，切实维护学生的心理健康。

关键词：初中学生;心理健康;对策

前言：初中学生处于身体和心理发展的高发时期，据研究表明初中学生也是发生心理问题的高发期，因此，处于青春期的孩子心理健康需要引起我们格外的关注，我国现阶段的心理健康教育仍处于萌芽状态，心理健康教育环境尚不完善，教师、家长以及社会对于心理健康忽视，需要我们共同努力。

一、初中学生心理健康问题的主要表现

初中生心理问题主要表现为青春期、学习类、人际关系以及挫折适应问题。

（一）青春期心理问题

初中时期处于青春期，也是青少年处于心理的第二个叛逆期，此时青春期的心理问题必须受到学校和家长们的注意。

处于青春期的孩子，处于一个矛盾阶段，一方面此时的孩子开始进行丰富的内心活动，另一方面面对外界日益丰富的生活，导致青春期心理普遍存在封闭的状态;早恋是青春期的另一个心理变化，此时的学生更加重视自己的情感感受，尤其是性发育，更加容易导致早恋问题;其次此时学生处于身体的青春发育期，生理上的变化导致中学的情感发生巨大变化，更加敏感脆弱，和需要被关心和关注。

（二）学习上产生的问题

初中学生除了生理上产生巨大的改变，学习压力也愈发严重。具体表现为：学习压力过大导致的失眠、抑郁、焦虑、精神萎靡、食欲不振、记忆减退思维迟缓等症状;考试焦虑引起的身体不适以及心理反应;突然加剧的学习负担造成的厌学情绪，而且这种情绪不仅存在于差生，成绩优异的学生也容易出现厌学情绪。

（三）人际关系出现问题

初中学生的人际关系主要分为三方面：学生与学生之间、学生与老师之间以及学生与父母之间。具体表现如下：同学之间，此时的学生与同学之间相处时间超长，也更多的需要同伴的认可和理解，比如说：有的同学因为性格内向，可能受到班级内其他学生的排挤，从而导致更加严重的心理健康问题;师生之间，处于初中的学生更加脆弱，如果老师对学生有认知偏差、不理解、不信任等，都会导致学生产生压力心理，严重的会造成攻击行为。比如：有个同学有自来卷，老师以为这位学生是青春期叛逆烫头，并且当众批评他不学好，不是好学生，结果让这个学生更加自卑不愿意和别人接触，和同学交往也出现了问题;与父母之间的关系，家庭作为孩子温暖的港湾，家庭和睦美满，孩子的内心也更加自信阳光，家庭存在问题，会导致孩子的精神、心理受到极大的问题。

（四）挫折适应问题

初中学生受到各方面的挫折，学习成绩、人际交往以及自我价值的需要，一切不满足的愿望都会给孩子造成挫折，对于孩子抗挫的培养变得重要。

二、初中学生心理健康问题产生的原因

初中生心理健康问题产生的原因主要分为三个方面：生理因素、环境因素和个体本人的内因。

（一）生物学基础，即所谓的生理因素。

生理因素主要包括：遗传、生物、解刨学结构、生化、病毒等。首先来说，遗传学的影响是很大的，据统计发现，心理疾病的遗传率极高，父母如果有心理方面的疾病，孩子绝大多数都会有心理问题，另外大脑半球受损也更容易造成心理情绪问题。

（二）环境因素

影响初中学生心理健康的环境主要分为三个方面：家庭环境、学校环境和社会环境。

家庭环境对于孩子的影响是巨大的，父母是孩子的第一任老师，父母的一言一行无时无刻不影响着孩子。此时的学生家庭地位不同，心理健康也会不同。比如说：父母感情很好，家庭和睦美满，孩子的心理基本上都是很健康阳光的;如果父母感情不和，脾气不好，总是在孩子面前吵架，甚至动手，那么孩子更容易出现胆小、怯懦甚至是暴力倾向;如果父母离异或者是丧偶，孩子很有可能出现焦虑症和抑郁症;如果父母过分溺爱孩子，孩子容易出现蛮横无理、刁蛮任性、毫无原则等心理问题，总之所谓言传身教，为人父母是孩子最好的榜样，必须要以身作则。

学校是初中生生活的一个小的社会群体，学校是一个组织，学校的校风、班风、办学理念都会影响着孩子的心理健康。另外老师可以为人师表，也可以“误人子弟”。好的老师是学生好的榜样，品行端正且有威信的老师，不仅可以很好地管理学生，还是学生很好的榜样;盲目严厉的老师则会直接地影响学生的心理，或者不当的言辞，会对学生的心理造成极大的影响，引起许多不良的体验，容易造成迷茫、彷徨、悲伤、绝望、恐惧等情绪，长期以往肯定会造成极大心理的问题。

社会环境的好坏，也会影响此时学生的性格形成，孟母三迁，选择的就是好的环境。

（三）个体本身的内因

初中学生的个体变化巨大，青春期身体发育，性成熟，会对青春期的男女心理上发生变化;缺乏正确的道德观和价值观，正确的价值观往往能让孩子正确地接纳社会的不公平，积极阳光地看待挫折;情感反常，意志薄弱都会影响初中生的心理发展。

三、维护学生心理健康的重要意义

维护学生心理健康是新社会、新时代下素质教育提出的新要求，有利于促进学生的心理健康，提高教学质量，让学生更好更快地成为一个完整个体，适应学校和社会的能力，完善自我。

四、学生心理教育的对策

（一）加強心理建设课程

各大初中学校增设心理学课程，强化心理学课程内容，从老师到学生，都要加强对于学生心理的重视，真正实现素质教育，尊重孩子的成长规律。

（二）因材施教

针对不同心理的学生进行不同心理建设的教育方式，提高学生对于学习的主观能动性，对于敏感脆弱的孩子，给与更多关怀和鼓励，最大程度地给学生心理上的支持。

（三）培训和心理咨询

进行家庭和社会培训，进行心理咨询和心理健康辅导，解决心理出现问题的学生，最大程度构建和谐校园和和睦家庭。家长们必须重视起来，关注孩子心理健康问题，做到早发现早消除。