论传统武术的现代价值体现

陈兴雷，高凤霞

(1.陇东学院 体育学院，甘肃 庆阳 745000；2.陇东学院 教育学院，甘肃 庆阳 745000)

中华武术源远流长，伴随着社会的兴衰、演化变迁而孕育产生并不断发展，它有着悠久的历史文化底蕴与广泛、深厚的群众基础，是中华民族在长期社会生活中与各种实践斗争中逐步积聚融合各方面智慧的结晶，并不断形成、发展、壮大起来的一项独特的世界宝贵文化遗产。传统武术特色内涵源于丰富多彩的中华文化积淀，多种多样不拘一格的开展形式，以及独特鲜明的民族运动风格。它具有防身自卫，强身健体，娱乐观赏，陶冶情操，竞技比赛，交流技艺，锻炼意志，增进友谊等多种价值功能。我国随着当今社会新时代的到来，社会的快速发展，人们生活水平、文明程度的不断提高，也亟须巨大的传统文化力来支撑社会需求，增强中华文化认同感，坚持文化自信。在当今我国现代化建设中，如何发挥传统武术文化的现代价值和作用，其价值取向应体现在哪些方面？下面将逐步展开论述，以期传统武术与现代社会相互作用、互相促进、和谐发展。

一、传统武术文化内涵

(一)传统武术含义

传统武术是以中华优秀传统文化为理论基础，以手型手法、步型步法等手、眼、身法、步相结合组成为基本动作，以攻防技击为重要特质，以套路、搏斗、功法等运动形式为主要载体，注重内外合一、形神兼顾的一项传统体育项目。传统武术的产生与发展经历了漫长的历史过程，具有丰富的文化内涵和中华民族固有的传统文化精神。社会价值极其广泛，是我国特有的浓厚民族传统文化色彩的传统体育文化形态，其与我国传统文化的诸多方面有着密切的联系，是中国传统文化的重要组成部分。

(二)传统武术的特征

1.具有攻防技击的本质特性。传统武术作为我国传统体育项目的重要组成部分，在运动形式上、技术上有其鲜明的攻防技击的特性，将攻防技击性寓于套路、搏斗运动之中。对练是表演的一种形式，但也蕴含着武术技击的攻防含义；散打运动更能体现出武术格斗的攻防特性，实战技击的本质特点；即便是在套路训练、表演中的每一招每一势也都体现出攻防技击的含义。在编排传统武术套路与实战搏击运动中，动作的基本内容无不体现出踢打、跌摔、击拿、点刺、挂劈等对称攻防格斗意义，传统武术的闪展腾挪、上蹦下跳、虚虚实实、蓄势待发、伺机而动、契机格斗等灵活多变的技击特点和攻防规律，具有突出的实用性价值。这些技击性特质构成了传统武术的特色，这也是其它体育运动项目所无法比拟的，所不具备的。

2.具有形神兼备，内外兼修的强体健心的功法。传统武术的重要健身理论“内外合一”“形神兼备”主要汲取了中医学中的阴阳学说的养分，“阴阳平衡”的哲学思想为传统武术健身理论的建构产生了深远影响。传统武术“形神兼备”“内外兼修”的特点，主要通过武术功法和技法来体现。所谓“内”，指心、神、意、气的内在的心智活动和气息运动；所谓“外”，即手、眼、身法、步等外在的形体活动。传统武术运动都非常重视把内在的精气神与外部的形体动作紧密结合，融为一体，注重心形相随，形意相连，气势相通。传统武术运动重视外在的形体锻炼，强调精神意识的作用，外能利关节、壮筋骨、强体魄，内能理脏腑、通经脉、调精神。不断强化外在的形体锻炼与内在的精神意念相融合的紧密活动，以求达到“形神兼备”“内外兼修”的目的，充分展现出阴阳平衡，身心健康全面发展的需求。“内炼精气神，外练筋骨皮”，形意拳象形取意，“心意诚于中，肢体形于外”，内外相合，内意与外形统一；少林拳“内练一口气、外练筋骨皮”，而内功之修养，实性命精神所皈依；太极拳“形神兼修”，主张“身心合一”，身为心之用，劲为身之用。这些特质反映了在长期的历史演变中，作为一种文化形式的传统武术，倍受中国古典哲学思想，中医学、美学等中华传统文化的洗礼与熏陶。传统武术无不体现“形神兼备，内外兼修”练气、练神之功效，形成了独具民族风格的练功方法和运动形式，这是中华传统武术实现人体健康长寿功效的精髓之所在。

3.具有广泛的适应性，便于开展。继承传统武术非物质文化遗产具有广泛的群众基础，有利于传统武术文化“非遗”的活态传承，更是贴近民众生活，满足群众需要[1]。传统武术内容丰富多彩，形式多种多样，流派门类众多。有不同原则要求的分类方法，既有实战技击运动形式的武艺切磋，又有舞练运动形式的套路组合。套路编排与功法有长有短、有硬功有气功、也有刚柔相济，练习形式有单人练习、有两人三人对练、有集体演练，有赤手空拳徒手练习，有长器械、短器械、软器械之分。不同的拳种和器械类别有不同的动作规格、技术结构要求，形成的运动风格也不相同；不同的运动强度和运动量适合不同的群体，根据自身的年龄、性别、体质的状况和兴趣爱好进行选择练习。场地、器材、设施情况，也可以因陋就简，受气候、天气变化也可随机灵活调整，一年四季变化影响不大，自主性高，便于开展锻炼。因此，比其它体育运动项目更容易开展实施，传统武术更具有广泛的适应性。

二、传统武术的作用

(一)攻防技击、捍卫正义的作用

攻防技击性是传统武术的特质，长期坚持武术习炼，不仅能提高身体素质、增强体质、发展体能，还能掌握体现出身体的灵活性、动作的反应能力在内的擒拿格斗等各种攻防技击方法，如踢打、擒拿、跌摔、劈砍、点刺、击戳等。“贵在得法、有恒”，掌握有效武术习练方法，持之以恒功法习练，就能增长劲力，抗击防打，踢打摔拿运用自如，捍卫正义、克敌制胜。明确攻防含义，提高技击能力，加强防身自卫、保家卫国、见义勇为的意识，捍卫正义为国防、公安、人民群众服务。

(二)增强体质、愉悦身心的作用

中华武术作为一种运动项目，它动静兼养，内外兼修，可健身，可强心，不愧为一块文化的瑰宝、体育的瑰宝[2]。传统武术是一项中华民族优秀传统体育，习练传统武术不仅能有效地发展人体的速度、力量、柔韧、耐力、灵敏等身体素质，还能改善人体各器官系统的运动能力，如神经、呼吸、消化、吸收、循环等系统功能都会得到增强。习练轻松柔和、舒缓有秩的传统拳术和功法，如五禽戏、八段锦、太极拳等，强调以意念引导动作，有效配合深沉呼吸进行调气，打通“经络大周天”，促进周身血脉畅通，对慢性病患者的康复理疗有很好的医疗保健作用。

从“拳起于易，理成于医”这句拳彦，可知中医学与传统武术有着深刻的健身理论影响。“中医阴阳理论在武术理论体系中从来就占有重要的地位”[3]。从事传统武术锻炼，可使人们祛病强体，延年益寿，振奋精神。

(三)观赏娱乐、丰富文化生活

武术套路内容丰富、形式多样，具有很高的观赏价值，其运动给人以一种无与伦比的美感。踢、打、摔、拿、跌等巧妙结合的方法美，武术功力和技巧的套路演练中“内外合一”“形神兼备”的和谐美引人入胜，给人以美的享受。在赛场上，两人好勇斗智的对抗性搏斗中，双方激烈的交战拼打，精湛无比的攻防技巧，敢打敢拼的昂扬斗志，迎难而上永不退缩的拼搏精神，都可以给人们一种视觉美的盛宴和精神上的振奋。在影视武侠文化中，将武术完美的技术动作与除暴安良、弃恶扬善的侠义精神紧密结合时，展现在人们的面前，更是强烈的视觉冲击、精神震撼，极大地丰富了人们的文化生活。

(四)磨炼意志、陶冶情操

武术习练与功力的增长不是一两天就达到的速成功效，而是需要长久坚持“十年如一日”的精神，坚持不懈、勤奋好学，吃苦耐劳、坚韧不拔，练意强志、陶冶情怀。通过长期习练武术，坚固永恒精神，不仅能培养勤体慧智、强筋益脑，勇敢无畏、迎难而上的意志品质，还可以不断通过学习武德、初心践行，逐步养成尊师重道、爱岗敬业，严于律己、讲礼守信，内圣外王、家国情怀等高尚的道德情操。习练武术磨炼意志，培养道德情操，有益于社会主义现代化精神文明建设。

(五)扩大交流、增进友谊、文经促进

民间群众性的武术交流活动，多数讲究“以武会友”，即通过举办武术活动这个平台，积聚共同爱好的习武者，切磋武艺共同进步，交流思想经验，扩大交往范围，增进深厚友谊，推动武术进一步发展。当下随着社会的发展，武术在世界上得到广泛传播，越来越多的国外朋友学习武术，从而促进与国外武术爱好者的交流，使他们通过习练武术，认识传统武术文化，进一步了解中国文化。通过举办各种武术活动，如武术竞技比赛、演武大会、武术交流会等，“武术搭台，经贸唱戏”，积极促进经贸往来，发展地方特色经济，为经济的繁荣发展做出一定的贡献。

三、传统武术的现代价值体现

(一)传统武术与体育强国战略：传统武术有助于推进体育强国战略目标的实施

传统武术是在中华大地上产生、发展、壮大起来的，是中华民族的特色项目，是中华民族的瑰宝。其运动的蓬勃发展，为我国实施体育强国战略提供素材，为实现体育强国目标增光添彩。以此展示出东方神圣体育文化的无穷魅力与运动特色，推动世界体育文化多元化地和谐发展，发挥出越来越重要的作用。

十九大报告明确提出“体育强国建设”的重要发展战略，广泛开展“全民健身活动”，加快推进“体育强国”进程，不断增强体育的重要作用与地位；而“健康中国行动”更是从观念上明确了健康从卫生系统向体育系统的转变[4]。在《体育强国战略》《健康中国行动》等国家战略指引下，明确了新时期我国体育发展的总方向。

健康有序的体育发展是不能脱离开民族体育的发展而独立存在，所以，作为体育的重要组成部分的民族体育，在体育强国战略实施与健康中国行动中，更需要发挥其具有独特功能作用的民族传统体育。一个本国的民族传统体育项目开展的情况如何，直接会影响到本国民身心健康、文化认同、家国情怀，也会影响到体育强国战略实施与目标实现。传统武术是中国文化的一项瑰宝，被誉为国粹，是我国民族体育的重要组成部分。依据国家体育战略，正确判断武术发展方向，正视西方体育，转变对武术的有色眼睛，积极广泛开展武术运动，不断提高民众武术运动能力，增强民族文化认同感。将加快推进武术融入国民健身、强军、强国战略活动中，实现新时代下传统武术的快速传播、健康发展。再者，传统武术应加强时代特征，与时俱进，集习武个体的强体、强心、强志与国家的强民、强军、强国融为一体，积极推进“体育强国战略”与“健康中国行动”的科学发展进程。

在民主、法治，文明、和谐的社会环境下，有些人对武术积极性的需要并不看好。社会的公平、正义、文明不是从天而降的，而是需要有人或某种量力来维护的。无论社会发展到什么情况，传统武术都不会轻易消亡，因其是上下五千年中华民族智慧的结晶，总有它的闪光点和用武之地。军人、干警、探险家等都需要强健的体魄，强壮的搏击能力，弘扬正气。就连普通民众也应该有防身自卫、与邪恶敢说不的勇为者的能力，而不是遇到歹徒就束手就擒毫无还手之力的懦夫，所以直到今天，传统武术在民众、军队和武警中仍具有很重要的价值。

(二)传统武术与全民健身：传统武术有利于全民健身活动广泛开展

传统武术活动开展的运动形式具有多样性、广泛性、适应性，是推进全民健身活动广泛开展最直接有效的运动方式。选择传统武术运动是开展全民健身活动的最佳便捷方式，有利于广泛开展我国全民健身计划。传统武术内容丰富，可选性强，动作朴实，易于演练，花架不多，旋转、腾空动作少，动作难度不大，适宜于群众练习，易于广泛传播。而且一般受场地、器材、设施、资金等客观条件因素的制约较少，屋内屋外、广场草坪、村头社区、大街小巷、田间公园均可进行，更不受年龄、性别所制约，因人而异，男女老少各求所需，均可参加习练。

传统武术不断与中医、气功等互相渗透、相互融合，逐渐形成了中国优秀传统文化独树一帜的人体养生体系。如传统武术不断汲取养分，借鉴中医理论，吸取辨证论治等基本方法，注重壮内和培养真气以达到健内安外的健身效果；武术与气功相结合，通过运动与行气，使习炼人的脏腑经络功能达到协调畅通，促使人体不断接近于一种自然和谐的状态；武术与养生学有关方面不断融合，使传统武术理论逐步形成“内外兼修”的完整体系。因此，传统武术均适宜于不同人群所需，练习者可根据自身的年龄特征、身体状况、兴趣爱好，选择适合本人锻炼的拳种，因人而异选择所需。

传统武术的现代化、社会化价值对于推动全民健身具有重要意义，能不断推动民众健身的快速发展。伴随着我国社会的进步与文化强国建设的推进，人们的思想观念不断变化，健康意识不断增强，在大力建构传统武术文化的公共服务体系与全民健身公共服务体系中，有利于促进全民健身活动的开展，同时传统武术的社会化和市场化道路也一定会越走越宽阔。

(三)传统武术与素质教育：传统武术有利于助推素质教育的全面发展

传统武术作为我国一项民族传统体育，符合我国素质教育的多项要求。依据我国基本国情，即新时代政治、经济、文化发展现状，在各级各类学校中广泛开展武术教学与武术习练活动，有利于助推素质教育的全面发展，提高学生素质，增强身心健康，培养文武双全的社会主义现代化建设所需的合格人才。

习武可以促进素质教育中德、智、体、美、劳五育的快速发展，对五育的发展起到重要的作用：其一，传统武术文化汲取了丰富的道家、儒家等中华优秀传统文化、哲学思想，“德以艺生，艺以德现”与“未曾习艺先识礼，未曾习武先习德”等拳彦，始终贯穿于武术习练之中，这些优良传统也都是素质教育中德育的重要内容；其二，习练武术可以培养灵活的思维力，敏锐的反应力，发展良好的想象力、专注力、记忆力，促进学生素质教育中智力优化的智育发展；其三，习武可以提高身体素质、增强体质，注重神形兼备、内外兼修，习武健身要达到外强内壮的功效，符合完成素质教育中对体育任务的要求；其四，传统武术深受古典美学的熏染，技术与自然的合理融合，产生出“外在美”与“内在美”的完美结合，展现出武术要求的“心神兼备”，使表演者具有势尽意不尽，无穷的神韵。传统武术套路中蕴涵着形美、神美、朴实美、对称美、刚柔美、节奏美、意境美等均可以陶冶学生的情操，满足爱美之心；其五，习武者必须具有吃苦耐劳、勤于思考、勤学苦练、坚韧不拔等优良的意志品质才能习武立人。“业精于勤，荒于嬉”，习练武术更是如此，练习武术由于勤奋而武术专精，否则由于懒惰或玩乐不务实而荒废；习练武术也是一种劳动，所以勤奋练习武术就是热爱劳动的一种具体表现。

(四)传统武术与社会文明建设：传统武术有利于培养文明自律行为、尊德守法

武德是历代习武者与普通民众所认可的孜孜以求的共同信仰与精神价值追求，不断地渗透到人们的日常生活当中，更是习武者尊德守法、弘扬正气、调节行为规范的有效手段。在长期的历史文化积淀中，武德作为武术的核心内容，经改造与传承，已同中华民族的生活方式、行为习惯、处世态度、思维模式、道德情操、审美情趣等融为一体，逐步成为中华民族为人处世中伦理道德、思想行为的重要组成部分。

在当今新时代的形势下，要继续弘扬中华武德的精华部分，促进传统武术与世界的交流与推广，推动武术事业的健康发展，皆有重要的指导意义。提倡优秀的武德文化同弘扬中华文化紧密相连，为提高现代人的文化素养和社会公德教育提供了不可多得的素材。要坚决维护中华民族的尊严，弘扬民族爱国精神，培养民族自豪感，树立新时代社会主义核心价值观、荣辱观，以增强国家利益与集体利益为先的武德精神。树立武德思想，为国为民争光，修身养性、尊德守法，举止端庄、文明自律，团结互助、见义勇为，自觉做有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民。要把武德教育与法制教育结合起来，在我国法律、法规、制度允许的范围内，注重发挥武德教育的功效，培养文明自律、尊德守法、文明互动、理性表达的现代人的素养。武德教育不仅对武术事业的健康发展有重要的作用，而且对社会的稳定，社会道德文化的发展都有促进作用，还更有利于社会主义精神文明建设。

(五)传统武术与文化自信：传统武术有利于增进国际间交流，增强文化自信

体育文化与它文化一样，共同反映着一个时代、一个国家或民族的特征，并有力地规范着人们的生活习性、体育行为，同时，人们的价值观念、思维方式也深深地打上了烙印。特别是中华传统武术文化能够绵延数千年，其根本原因在于她蕴含着丰富的中国哲学思想，揭示出人与自然和谐相处的依存关系。在道、法、儒等传统文化的长期影响下，逐渐形成了“天人合一”，追求“统一”“中和”“中庸”，重在修身养性、外柔内刚、圆满内聚、内圣外王为主要特质、特色的传统体育文化。

努力把中国武术发展推向世界，不断扩大中华武术文化在海外的软实力影响，在国际间广泛传播中华民族特有、特色的武术文化，加强世界各国人民之间交流等都具有不同寻常的意义。在“把武术推向世界”的方针政策的指导下，采取积极主动有效稳步的思想，积极地“走出去”，热情地“请进来”的办法，使中国武术快速有效地在更多的国家广泛传播。为了更好地在国际间推动传统武术交流与发展，便成立了国际武术联合会，且首届国际武术节举办地选择在河南郑州，并决定每隔一年举行一次。同时，在中国其它城市也不同规模地陆续地举办了国际武术节。如河南郑州国际少林武术节、中国香港国际武术节、甘肃国际崆峒武术节、四川国际峨眉武术节、湖北国际武当武术节、河南焦作国际太极拳年会以及世界太极拳健康大会等，均积极地富有成效地推动了中国武术在世界上的广泛传播。武术发源于中国，武术遗产文化属于世界，武术是中华民族特有、特色的优秀的传统的体育项目，她是中华民族屹立于世界民族的一张名片，不断地增强着我中华民族文化的自信，充分地发挥着与世界各国人民相互沟通、交流的桥梁与纽带的重要作用，也是世界其他国家与民族了解中国的一个重要的窗口。武术作为中国优秀的民族传统文化需要继续发扬光大，树立自信，增进国际交流，它必将会进一步地促进东西方文化的和谐发展。

(六)传统武术与民族精神：传统武术有利于增强中华民族共同体意识，促进民族团结

翻开中国武术史，有数不尽的英勇将士和技艺超群的武术家展现在眼前，他们为了保家卫国与民族安危，不谋私利、不畏强暴用自己的鲜血与生命捍卫民族独立与国家的完整，这些感人的鲜活事例不断地激励着中华儿女自强不息，将民族精神永远地继承、弘扬下去。

武术吸纳蕴涵了丰富的中华传统文化，形成了极具特色的武术精神。习武者，理解与掌握武术技理技法，提高武术技能，需要一种不畏艰难，积极有为，学有所成的精神。此外，尚武者对人的品格、习性和意向做出了特殊的规定。养成了不屈服，见强不惧，勇于拼搏与追求独立人格的精神，产生了一种非制度化的人类规范，即武德。尚武练功的过程是武德培养的过程，也是用行为活动、价值目标与道德理性践行的过程；从而提高了个人道德修养、社会道德、爱国情怀，增强了民族共同体意识，也由此弘扬了自强不息的民族精神。

拥有不畏艰难，执着追求，积极进取的自强不息的民族精神，才能体悟到武术技术的深刻内涵，从而实现武术内在的技艺的提高。传统武术技术的终身参悟，永无止境的修炼过程，贯穿着自强不息的民族精神。中华武术不为强暴和勇于牺牲的优良品质，为促进民族团结、振兴民族精神发挥了积极的作用。在新形势下，应大力发掘和弘扬中华武术精神，使传统武术文化现代化发展并走向世界。在中国和平崛起、促进人类和平与共同繁荣的国家话语下，应重新更新与武术有关的对外话语体系[5]，慎重考虑中华武术在国际武术联合会中应当扮演发展引领的重要角色，以推动国际武术联合会决策发展的科学化、规范化、民主化、合理化。重铸武魂，弘扬自强不息的新时代民族精神，促进民族团结，为增强中华民族的认同感、凝聚力做贡献，对建构新时代中华民族共同体具有重要的意义。

四、结语

传统武术在当今社会的发展要适应现代人和当今社会的需要，以其自身的内涵特征及其自身的价值作用，积极促进社会的进步和体育事业的发展。传统武术是中华民族的优秀传统文化，她为人类的发展提供了丰富的养分，自古以来备受关注。随着社会的进步、现代体育事业的发展，传统武术的价值作用更加凸显，体现在各个重要方面，如体育强国的实施、素质教育的全面推进、全民健身活动的推广、民族精神的弘扬、尊德守法文明的建立、民族共同体意识的构建等皆需传统武术文化发挥积极的作用。与时代同步，共同发展，充分展示传统武术文化魅力的同时也要把其自身价值功能挖掘出来，使传统武术的价值功能更好地为人类、社会的发展服务。