基于互联网背景下大学生心理健康教学改革研究

郎丰昊

（辽宁中医药大学，辽宁 沈阳 110847）

0 引言

随着社会的全面发展，我国的网络发展已经进入了5G时代，这为我国的教育事业提供了良好的契机。在课程改革的教育背景下，唯成绩论的教学目标正在向培养综合性的人才而转变，所以在大学阶段，除了学业基础，也更加看重学生的心理健康教育。通过互联网技术与大学心理健康教育课程的融合，是对传统教育模式的开拓，同时也有利于更加深入地挖掘教育资源。因此，从互联网的视角对大学心理健康教育改革展开研究，具有现实意义。

1 我国大学生心理健康教育存在的问题

1.1 教育理念落后，教育范围狭窄

以我国当前大学心理健康教育的现状来看，目前的教育体系仍然不够完善。很多高校并没有予以心理健康教育足够的重视，教师们也更加注重学生们的升学率或者应聘率，所以整体上对心理健康教育的投入相对较少，专职的心理健康教师更是稀缺的资源。虽然部分高校组织了心理健康教育知识培训，但是这样的活动多是辅导员进行参加，而且培训效果也有限。辅导员在开展心理健康教学活动时，无法完全摆脱辅导员的角色，难以与学生形成心理、精神、情感和思维层面的交流，更像是从事说教工作。甚至还有部分高校并没有将心理健康设置为必修课，而是以选修课的形式开展，所以这门课程的实际覆盖率仅仅是五分之一，换言之，八成的大学生无法接收到心理健康教育。

1.2 学生获取知识的途径单调

目前在我国的大学之中，心理健康教育课程的开展基本就以两种形式呈现，一是必修课，二是选修课。所以学生获取到的心理健康知识，几乎都来源于课堂。并且由于大学生源的招生机制是全国范围的，课堂上的学生来自全国各地，不同的省市教育资源的分布也有明显的差异，比如沿海地区的教育资源普遍丰厚，而中西部地区的教育资源则非常有限，这就导致学生之间也存在明显的个体差异，对于一样的知识内容却体现出不同的接受能力。所以课堂上的理论灌输式的教学效果非常一般，学生的学习效率非常有限。而课外的心理健康教育活动则很少开展，即使开展也缺乏客观的教学评价。因此，大学生单调的知识获取渠道也是影响教育效果的重要原因。

1.3 社会观念的限制

我国在应试教育的模式下，社会各界都没有予以学生心理健康教育足够的重视。这样的社会舆论也会导致学生排斥心理咨询，即使发现了自身产生了心理疾病，也没有勇气向心理健康老师咨询，更不会向专业的心理医生求助。反而他们在社会舆论的影响下，还会害怕被贴上心理疾病的标签，这也是一个恶性循环，导致心理疾病加重，甚至危害生命健康安全。

2 依托互联网推进大学生心理健康教育改革的优势

2.1 高校心理健康教育路径得以更新

在传统的线下教育模式下，教师开展教学活动基本都是局限在课堂的范围之内，以大学心理健康课程的教学为例，学生在大庭广众之下向老师咨询问题，对于学生而言也是非常大的挑战，即使单独与教师进行面对面的心理咨询，很多学生也难以做到，这也是传统教育模式的局限性的体现。而在互联网的背景下，教师与学生可以通过线上交流，或者通过匿名发送邮件的形式来咨询心理问题，这也更有利于保护学生的隐私。而且教师也可以对网络上的热点问题进行整理，重点根据这些问题进行课堂设计，课堂的针对性也更强，教学质量和教学效率也会得到更好的保障。

2.2 突破时空限制

在网络信息技术的支持下，学生可以随时随地向教师咨询心理问题，而教师也可以随时随地向学生解答问题。这样突破时空的教学模式，也是对传统教育的优化。比如传统的线下教学中，教师会受限于课时的安排，无法及时解决学生的问题。而网络背景下，学生则可以将日常生活中遇到的心理困惑及时向教师反映，教师也能够将生活中的启示随时向学生传达。可见，网络背景下的心理健康教育不仅覆盖面更广，而且也更具及时性。

2.3 有利于学生进行自我服务

随着互联网的普及度逐渐提高，而且大学生也是互联网使用的最为主要的人群，甚至很多时候学生要比教师更懂如何使用互联网。所以互联网中的很多心理健康教育资源也可以供学生进行自主使用，学生想要了解什么，自己就可以进行资源的检索，从而解决疑惑。而作为心理健康教师，可以利用互联网建设心理健康教育线上平台，比如微信的公众号，就是非常便捷教育渠道，学生通过教师建立的公众号就能够找到自己想要的信息资源。

3 互联网背景下大学生心理健康教育改革的路径

3.1 搭建教育平台

作为大学心理健康教师，可以充分利用互联网搭建心理健康教育平台，比如在校园网内构建心理健康专题网站，在这个网站中与学生互动。学生在网站中可以发表自己的问题和观点，而教师可以通过网站对学生的观点和问题进行整合，这样也就能够了解到学生群体中常见的心理问题。对于简单的问题，教师可以在线上进行解答，而对于复杂的问题，若是教师难以在短时间内予以解决，则可以记录下来，并且咨询更加专业的心理专家，最后再将重点问题在课堂上进行讲解。

3.2 建立健全课程体系

在特殊时期下，网课也成为社会的热点问题，很多形式的网课得到了广泛的应用。作为大学心理健康教师，需要充分利用好这样的契机，推进网络与大学生心理健康教育的进一步融合。教师需要进一步拓展网络的形式，比如微课和慕课等等模式都可以进行利用，以此为基础构建更加完善的大学生互联网心理健康课程体系。比如将优质的心理学课程放置于校园网的专题网站之中，学生就可以在校园网中进行自行检索，进而根据自己的喜好选择课程形式。再如，教师也可以利用微信公众号向学生推送精品的心理课程和心理知识。当然，互联网心理课程体系的完善，也不仅仅体现在教师与学生的互动，学生与学生的互动也有必要。教师可以组织学生利用微信群或 QQ群进行心理健康问题的交流，各自发表自己的观点，这个过程也有利于引导学生正视心理问题，并且探寻解决的办法。

3.3 构建调查系统

作为大学心理健康教师，要想开展一堂优质的心理健康教育课程，首先需要了解学生普遍存在的心理问题。因此，教师也需要对学生进行全面且深入的心理健康调查，所以构建完善的心理健康教育调查系统也非常必要。通过掌握学生的心理数据，进而对学生的心理问题进行深入分析，在此基础上再进行课堂内容的设计，最后进行教育方案的实施。这样的教学也更有针对性，能够对学生形成心理启发，进而帮助学生解决心理问题。当然，若是发放传统的纸质问卷进行调查，不仅调查的质量低，也容易暴露学生的隐私。教师可以借助先进的互联网技术，发放电子问卷，这样学生可以随时随地进行填写，而且也不用担心隐私的泄漏。教师只需要对问卷的数据进行整理，就可以清晰地呈现学生们的心理问题，教师再以学生的心理需求为导向进行教学设计，那么教学质量自然也更有保障。

4 结语

结合我国当前大学生心理健康教育的现状来看，仍然存在如下几方面的问题：一是教育理念落后，教育范围狭窄；二是学生获取知识的途径单调；三是社会观念的限制。依托互联网推进大学生心理健康教育改革，也具有如下几点优势：一是高校心理健康教育路径得以更新；二是突破了时空限制；三是有利于学生进行自我服务。在本文中，也提出了如下几点大学生互联网心理健康教育改革的具体路径：一是搭建网络教育平台；二是建立健全为了课程体系；三是构建网络调查系统。