人口老龄化背景下的公共健身设施设计研究

鲁迅美术学院 骆冰

随着社会的发展，中国的人口老龄化问题日益严重，经预测，到2037 年我国将成为重度老龄化国家，那时我国60 岁及以上老年人口将占到总人口的30%以上。老年人口数量的增加，使得老年群体的生理、心理健康问题更加值得关注。近年来，户外公共健身设施不断发展，为居民提供良好的健身场所，改善了城市面貌，然而当下的公共健身设施仍旧存在着一些问题。文章从老龄化社会的角度出发，分析老年人群的需求，将公共设施进行再设计，使其可以符合未来社会的需要，为人们提供更好的锻炼环境、提高生活质量。

1 人口老龄化背景概述

1.1 中国人口老龄化趋势

中国是人口数量位于世界前五位的大国，在过去的40 年内，中国的人口发展趋势急速转变，已经从高速增长转变为低速增长，并且出现了人口老龄化加速等新问题。目前中国正在进入高速老龄化时期，并且这个时期将持续40 年。2010 年第六次人口普查显示，我国60 岁及以上老年人口与65 岁及以上老年人口的比重分别为13.3%和8.9%。根据联合国的人口预测，到2037 年我国将成为重度老龄化国家，那时我国60 岁及以上老年人口将占到总人口的30%以上[1]。我国老龄化速度虽有波动变化，但是未来40 年老龄化在总体上将处于高速推进时期。

1.2 影响老年人健康状况的因素

根据现有的研究分析可得知，有五大类因素会对老年人的健康状况造成影响，分别为：（1）自然属性：性别、年龄、民族；（2）社会经济状况：婚否、居住地区、居住方式、受教育程度、职业、生活来源、医疗保险；（3）生活方式：吸烟、饮酒、体育锻炼、参加各种活动；（4）患病状况：慢性疾病患病率、患病种类、住院情况；（5）心理因素：有无抑郁、难过情绪。

通过调研分析可得知，在生活习惯方面，良好的生活方式会使人们情绪积极乐观，强化人的身体素质。良好的生活方式需要定时定量的锻炼与开放的环境，所以，提供适合老年人锻炼和社交的场所是十分重要的。完善现有的公共健身设施，鼓励老年人多进行身体锻炼和社交，以此来使老年人保持良好情绪，从而提高身体素质，可以减少疾病发生的可能性，提升老年人晚年的生活质量。

据世界卫生组织调查，中国近百分之八十的老人的死亡归因于饮食风险（营养过剩或营养不良）、空腹血糖升高、吸烟、空气污染和缺乏锻炼。而不论对于男性还是女性，缺乏锻炼都是流行率最高的影响因素[2]。约84%的老年人缺乏锻炼或不锻炼。无论在城市还是农村，缺乏锻炼都是导致慢性病的流行指数最高的因素。所以，促进老年人的锻炼时间及频率成为当务之急，适合老年人的公共健身设施应当在社区中普及。

老年人缺乏锻炼的原因包括家庭因素、缺乏场地、天气影响、缺乏锻炼内容与指导、缺乏组织等。在场地的问题中，因为收费的体育场馆会对人造成经济负担，所以对于体育锻炼的场所的选择，老年人会选择户外的公共场所或者是免费使用的场所。而如果户外的公共健身设施不够完善，就会导致缺乏锻炼场所，从而使老年人的锻炼频率下降。而锻炼内容的匮乏和锻炼指导的缺失这两个问题，同样也是老年人缺乏锻炼积极性的重要原因，两者比例分别为 12.1% 和 7.0%。因此，更需要提升户外公共健身设施的器材丰富性，提供更多的锻炼方式，同时配备相应的使用介绍来使老年人的锻炼频率提升。

2 公共健身设施的现状及问题

2.1 公共健身设施的现状

我国的户外公共健身设施分布广泛，不具有地区性，分布地点常见于小区与公园内。其特点为利用率较高、使用人群以老人与儿童为主。主要目的并非用于健身，而是锻炼身体或是满足使用者的娱乐需求。在设计方面，目前的公共健身设施大多数设计单一，不注意色彩搭配和外形样式，设计呆板，造型古板粗糙。在城市景观方面，公共健身设施十分独立，在城市规划时并未考虑到公共设施的放置，因此放置时常常被排除在整体设计之外，也不会顾及周边环境，与环境的协调性融合性较差，甚至会与环境冲突[3]。

在功能与种类方面，现有的设施的功能和种类不够齐全，有些器械不能提供准确的使用方式说明，误操作有可能导致使用者受伤。而种类不够齐全是指不能为使用者提供全面的锻炼，例如缺乏腰部锻炼设施，或者缺乏放松颈椎的设施等。在其功能方面，首先设施可以满足使用需求，同时，公共健身设施也提供了一个社交与休息的场所，经常有老人在设施周围交谈、休息，小区中的设施范围则会成为居民的休闲区域，不仅可以使用器械锻炼，还可以与儿童玩耍，进行跳绳、广场舞一类的自主运动。

2.2 公共健身设施存在的问题

2.2.1 科技应用的落后

现有的公共健身设施大都设计简单，缺乏内部构造与科技内涵，仅仅是一个器械，无法根据使用者的行为作出改变，也无法与人的行为进行交互。随着科技的不断发展，在智能化大面积普及的情况下，公共健身设施并没有随之发展，造成了此方面设施设计落后、对使用者没有吸引力、使用率降低的情况。

公共健身设施的设计可以智能化，例如与健身房内某些专业器械具有的特点相结合，产生一种独特的、适合户外、公共使用的新型器械；或者具有可与APP 相连的功能，通过手机提醒锻炼，学习锻炼方法及规划合理的锻炼强度。从科技的层面提高产品的使用感受，赋予产品科技内核，由“老旧的设施”发展成为对使用者从个体差异上提供服务的设施[4]。新产品的设计可以有效提高使用者的使用感受，对于老年人来说会提高参与锻炼的积极性，同时也增加锻炼的趣味性。

2.2.2 设计感的缺失

公共健身设施的外观造型不仅会对使用者的使用情绪产生影响，还会对所处的环境产生衬托。设计感的缺失造成了产品与环境的割裂，不符合城市的整体景观，个体的形态也难以吸引人，无法引起老年人的兴趣。而且，适宜的外观造型可以体现健身器械产品造型与内在结构的统一与协调，这样产品才会从引起人们的兴趣，从而提升产品利用率，间接促进人们的锻炼频率。

2.2.3 设施与环境缺乏规划

对于公共健身设施设计而言，与环境的统一不仅仅在于视觉效果上，也在于对周围环境的利用。比如散步的区域就需要较大面积的空地，需要草地来满足某些体操类运动等。如果公共健身设施独立放置，而不规划周边环境，设施只是设施，只能单一使用，无法形成一个可以包括其他类锻炼方式的具有包容性的区域。只有将器械的设计与周边环境整体规划，使两者相适应，不仅顾及设施与环境的协调性、整体美感，也将周边环境充分利用，物尽其用，建设成整体的多功能锻炼区域，这样才能最好地发挥公共健身设施的作用，提供给使用者舒适的使用感受。以更好的设计来吸引使用者，可以有效地提高器材的使用频率，同时引起人们对于设施的使用兴趣，提升其锻炼积极性，从而提升锻炼频率与时间，提高身体素质。

3 老年人对公共健身设施的需求分析

3.1 身体状况的监控

老年人因为其年龄大，各项身体机能下降，在运动时，有许多情况可能会引发危险。例如，天气过热时进行户外运动可能会出现中暑现象；天气寒冷没有热身就进行锻炼的话，容易造成抽筋、疼痛；如果老人自身患有某种慢性病，在运动过程中也有可能发生突发状况。因此，老年人在运动、锻炼时，对其身体状况的实时监控是必不可少的，同时也需要呼救的装置，以便发生意外时可以及时得到救助。

3.2 互联网与信息化

随着科技的不断发展，老年人越来越可以接受新生事物，并可以使用和适应。老年人热爱分享、喜欢热闹，将设施智能化，连入互联网络；器械记录下个人运动量、运动强度，可促进人们之间的交流沟通；设计奖励机制，以完成小任务的方式提高锻炼积极性；更可以通过手机直接了解使用器材的方法以及注意事项。

3.3 细节处的关怀

细节处体现人性关怀。公共健身设施设置在室外，器械多为金属材质，冬冷夏热，手握时不舒适。器械设置的种类应该可以锻炼到身体的各个部位，品类完整。增加挂钩位置，便于使用者临时存放随时物体。在夏季设置驱蚊器，使夏季夜晚锻炼时不受蚊虫的干扰。

4 人口老龄化背景下的公共健身设施设计策略

公共健身设施需要创新的再设计，针对未来社会老龄化，设施的设计创新需要更多地针对老年人特点，为其提供创新服务。完善的公共健身设施也是提升居民幸福指数的重要组成部分，对于提高老年人锻炼频率，促进其身体素质提高也具有重要意义。

4.1 整体设计策略

4.1.1 城市景观角度

美化环境是城市环境中的公共设施要起到的作用之一。公共健身设施作为摆放在社区或公园内的一处装置，更是居民眼中的明显物件。一旦这些设施设计脱离了周边环境，与环境不协调，不论是对于城市环境还是居民来说，就会造成一种视觉污染，不仅无法给人以美的享受，甚至会对人的情绪或者心理上产生负面影响[5]。公共设施的设计应当充分考虑产品的造型颜色与周边环境的协调、融合程度，注重把握产品自身的造型与色彩的协调，做到与环境相统一，从而使公共健身设施不仅使用功能完善，同时有美化城市环境的效果。

4.1.2 功能需求角度

新型公共健身设施设计不仅仅是简单的设计器械，更是一种锻炼区域的整体规划。整片区域里不仅有锻炼设施，也会规划出一片空地为体操区，可以进行太极拳、广场舞等活动；划分一片草地做为绿化；某个位置放置多功能棋牌桌作为棋牌区；某一片区域放置休闲座椅作为休息区等。公共健身设施不仅是使用器械锻炼身体，也代表着一种健康的生活方式，多种多样的休闲活动和一个提供给居民相互交流、社交的场所。完整规划的公共健身区域，是一个“据点”，吸引老年人前来活动。在人群交流的过程中，就会无形中促进人们锻炼的积极性，使人主动进行锻炼，提高锻炼的频率。

4.2 针对老年人需求的设计

4.2.1 公共健身设施的智能化

随着社会经济的发展，信息社会迅速发展，互联网技术的应用也十分普及，高新电子产品和智能化已经融入到了我们生活的各个角落。公共空间将变得更加数字化、信息化、智能化，而与之相应，公共设施的形式与服务方式也将向数字化、智能化、信息化、人性化、可持续化和趣味化的方向发展。例如共享单车、共享健身车、水果自助贩卖机等。新时代公共设施的设计，就是要合理利用新技术，改变公共设施的体验方式，提升体验感受。

在公共健身设施创新设计中，智能化设计包括人工智能与实时身体状况监测系统。人工智能可以根据使用者的声音指令做出回应，为其提供锻炼指导、锻炼时长提醒，甚至可以与使用者进行交流。也可通过APP 来设置器械，例如摆动幅度、重量等。

身体状况监测系统则是通过在使用者与器材的接触部位设置传感器，来监测使用者的身体状况，包括体温、血压、心跳等，出现异常情况及时发出警报，提高锻炼中的安全性。智能化的公共健身设施根据天气、温度来调节器械中与人体接触的部位的温度。人体接触的最佳温度在夏季为19℃—24℃，在冬季为17℃—22℃，也就是人体感觉最舒适的温度。设施会在感应到使用者后，对进行特定部分加热，例如扶手、座位，老年人由于年龄因素，身体素质下降，更加畏寒怕冷，器械加热功能会使老年人在锻炼过程中更加安全和积极。

公共健身设施的智能化，对于提高老年人锻炼的积极性、提升锻炼过程中的安全性、加强使用中的趣味性具有重要作用。4.2.2 公共健身设施的造型

在公共健身设施的外观设计上，首先，设施的外观设计要符合人体工程学，产品的使用功能是第一要求；其次，设施外观要符合现代人的审美要求，这样设施不仅是锻炼的器械，也是环境景观构成的重要部分。

老年人由于年龄和身体机能下降等原因，容易产生失落、孤独等各种负面情绪，而具有设计感的外观可以有效地提高老年人的积极性，从而促进锻炼频率，所以公共健身设施的设计要针对老年人的心理特征，重视外观的设计感。同时，针对老年人的生理因素，老年人视觉神经退化，更容易被鲜艳的颜色所吸引，所以器械色彩设计要注重使用者的观感，颜色选择要偏向为暖色系、纯度高的颜色。同时，器械的设计也要注意突出与尖锐的部分，尽量避免尖锐或者在转角位置使用软性材质，以免对使用者造成伤害。

4.2.3 公共健身设施的区域性

由于公共健身设施对于老年人来说，并不仅仅是一个使用锻炼的地方，老年人群还会在这个区域进行很多其他的活动，因此增加一些其他设施与细节，就可以扩展功能，为老年人提供更加舒适的体验。

首先是多功能棋牌桌的设计。锻炼不止于身体上、物理方面的锻炼。针对老年人认知能力退化，智力游戏在公共设施中也应该有体现。在设施中添加多功能棋牌桌，集象棋、军旗、跳棋等等于一体，棋盘可反转，满足多种类游戏的需求，并在内部储存有益智玩具，省去老年人自己带用具的麻烦，用这些益智游戏来进行针对老年人的智力方面的训练。

其次，广场舞是一项深受老年人喜爱的群体运动。在边缘设施上安装音响与灯光设备，通过手机进行连接控制，提前规划好活动场地，老年人可以在明亮的场地进行活动，也不用自带音响，齐全的功能分区使公共健身区域更适合老年人的活动。

最后，适老化的公共健身设施要进行一些人性化的细节设计，为老年人提供舒适的体验。夏季是一个高温蚊虫多的季节。为了使这些因素不阻碍人们锻炼，公共健身设施区域设计有风扇与驱蚊灯。风扇同样是依附于器材上，感应到使用者后开始运行，降低周围温度，提供良好环境。驱蚊灯主要使用于夜晚，位于区域四周，通过灯光与释放二氧化碳等，将蚊虫吸引过去并捕杀，最大程度上减少对人们的影响，提供最舒适的环境。

5 结语

文章将公共健身设施进行适老化设计，使其可以满足老年人锻炼的需求，增强老年人锻炼的积极性，提高其锻炼频率，从而来提高身体素质和生活质量。在适老化设计中，分析老年人对锻炼和器械的需求为：完好的设备、对身体情况的监控、与互联网的连接以及一些细节。针对老年人的需求与现今设施的普遍问题，提出了智能化设计以保障老人锻炼、改进造型设计以满足审美需求、增加多功能棋牌桌与灯光音响驱蚊器等设计思路，确保使用器材的安全性及舒适性，使整个区域可以满足不同类运动的需求，为老年人提供一个多功能、安全、舒适的公共健身区域。