将冰雪运动印刻在骨子里的欧洲国家

郑楠

2022年冬奥盛会，“双奥之城”北京举世瞩目，冰雪运动频频破圈。透过冬奥会这一重大体育赛事，我们认识了世界上非常重视冰雪运动的国家，他们将体育教育从孩童时抓起，全民冰雪运动的理念也引起了世人的关注。

挪威这个人口只有500多万的国家，迄今为止已参加了23次冬奥会，其中8次称霸当届奖牌榜，共计收获包括132金、125銀、111铜在内的368枚奖牌，除了奖牌总数，挪威的金、银、铜牌三项数据均排名世界首位。挪威也是仅有的三个在冬奥会上获得奖牌数超过夏奥会的国家之一。在平昌2018年冬奥会上更是以14枚金牌的成绩平了冬奥会单届金牌纪录。此外，平昌2018年冬奥会的39枚奖牌数也创造了冬奥会历史上的奖牌数新纪录。

挪威地处北欧，整个国家就是一个大型雪场，地理位置的优势奠定了基础。内地的山区常年笼罩在寒冷和冰雪之中，夜晚气温下降至零下60℃，但对挪威人来说并不算寒冷。利勒哈默尔是第17届冬奥会的举办地，这座位于挪威中部偏南的小镇，四周被群山环绕，长达半年的雪季让它成为天然的滑雪天堂，成为挪威冬季运动的摇篮。挪威北部曾发现一幅几千年前的岩画，描绘了一个手持杆的人踩在滑雪板上，这是已知挪威最早使用滑雪板的记载，利勒哈默尔1994年冬奥会图标的灵感便来源于此。

“挪威人是穿着滑雪板出生的。”从小的滑雪教育成就了荣耀。滑雪是挪威人来自基因的本能与热爱。内战时期人们用滑雪板护送统治者突出重围，这也传说是越野滑雪的起源。越野滑雪即“雪上马拉松”，以力量、耐力和消耗著称，是对身体终极的挑战。挪威人的观念是，孩子出生后还没学会走，但可在滑雪板上练滑。而且倡导户外运动，即使在最寒冷的天气，也会鼓励孩子们出门玩耍或者加入专业俱乐部，但不参加任何排名比赛。

在挪威，体育首先不是竞赛和胜负，而是快乐的源泉。教练不会让孩子们只是一圈一圈地滑来滑去，他们会安排一些在雪上的游戏活动，例如足球、手球以及跳跃等，让孩子们获得平衡能力以及滑雪的技能，通过这些一步一步的练习让他们逐渐能像专业滑雪者一样训练。需要注意的是，他们不会让孩子在16岁前就进行专业人士的训练，他们只会让孩子专注于乐趣，专注于建立孩子们学会滑雪的基础。而且，挪威对13岁以下儿童体育竞赛进行了严格的规定，即未满13岁不得参加全国锦标赛、欧洲锦标赛和世界杯之类的赛事，组织未满13岁的儿童参加比赛，如果有奖杯或奖牌，必须保证人人有份。

利勒哈默尔自举办冬奥会后，便成立了专门培养青少年的体校。招生年龄段是13至19岁，除文化课之外，每天保证一个半小时的训练。13至15岁的初中生不固定运动项目，每天以体能训练为主，16岁开始可以根据兴趣进行专项训练。在挪威，像这样可以提供专业滑雪课程的体校大约有上百家。这里的毕业生已获得数十枚奥运金牌。“冰雪霸主”“冬季运动之王”称号实至名归。除了全民冰雪文化外，还有不少冬奥会项目来自挪威，挪威的体育教育理念和体系都值得学习和借鉴。

在挪威的大学中，有两所大学进入了2021QS世界大学体育相关学科排名的前120强，分别是奥斯陆大学和挪威科技大学。

奥斯陆大学是挪威的最高学府。其研究生申请条件：本科毕业拥有学士学位证，本科GPA不得低于80分，语言成绩方面，专业不同标准也不同，最低要求雅思6.5分以上，托福90分以上；经验方面有些硕士项目要求具备研究经验、工作经验，需提供书面成果报告。该校申请时间为每年10月1日—12月1日，开学时间为8月。关于申请流程，一般为选定专业、联系学校咨询详情并在线填写和提交申请表、按要求准备材料并寄送学校、获得录取通知书、准备签证材料并提交、签证下发后做好出发前的准备。

挪威科技大学是一所综合类研究型公立大学，是挪威全国最顶尖的工程学与工艺技术的研究中心，学校的运动俱乐部NTNUI是挪威最大的体育俱乐部，拥有1万多名会员，各种水平的参与者都可参加50多种不同的运动。留学挪威科技大学的优势在于：免收学费，这样即使消费再高，学生每年也能省下一笔钱，花费大约可平均在8万元。英语普及率高达90%以上，因此不存在语言障碍。与世界很多知名高校有合作伙伴关系，学生有机会申请美国加州伯克利大学、英国帝国理工大学、新加坡国立大学等进行交流学习。研究生申请要求：雅思6.5分，专业相关，且欢迎有工作经验的学生申请。

俄罗斯是冰雪体育运动强国，冰雪运动项目在民众中的普及率非常高，俄罗斯人几乎都是从儿童时期就开始学习冰雪运动。对于俄罗斯人来说，冰雪运动是和朋友们一起在空气清新的户外享受的一种乐趣，能给人带来一种全身心的愉悦，它可以让人变得乐观。事实证明，冰雪运动成为人们的一种生活方式。一到冬季，随处可见售卖冰雪运动器材的店铺，专业运动员和普通市民都能获得自然良好的运动环境。

作为花滑大国的俄罗斯，做到了体育与艺术相结合。不管是十分“内卷”的专业运动员，还是普通民众或冰雪运动爱好者，该国深厚的音乐和艺术文化让孩子们从小就受到熏陶，使得俄罗斯在花样滑冰等项目中表现出色。有当地家长认为，花滑可谓是将体育与艺术结合得最好的一项运动。

2021年12月15日，由中国黑河学院和俄罗斯阿穆尔国立大学共建的“中俄高校冰雪运动训练研究基地”在黑河学院举行揭牌仪式。基地的设立，落实了中俄签署20周年联合声明，进一步促进了中俄高校体育文化交流与合作，助力支持了北京2022年冬奥会和冬残奥会。阿穆尔国立大学的冰雪体育教学、训练、科研具有较强的传统优势。中方代表希望基地成立后，双方能够在共同开展中俄大学生冰雪运动训练研究，组织中俄大学生冰雪项目运动竞赛，联合培养冰雪体育人才等方面提供互学、互鉴、共赢的更大空间，为中俄冰雪运动交流与合作贡献力量。

阿穆尔国立大学是俄罗斯远东地区最大的、发展最快的大学之一。想要申请该校的一般流程：所有申请人必须在线完成校方规定的申请表格、支付90美金的申请费、ACT或SAT成绩、中学时期的成绩单、教师对申请人的评价、一篇关于个人能力兴趣和参加过社团活动的短文、艺术类专业则需另外提交相关补充材料、托福和雅思成绩但不作为评估学生英语能力的标准。阿穆尔国立大学提前申请截止日期为11月1日，常规申请截止日期为1月3日，常规录取通知发放日为2月15 日。

人们对芬兰的印象是北欧、冰天雪地、圣诞老人的故乡，除此之外，其冰雪运动也享有盛名，更是从儿童就开始备受重视。

芬兰是一个崇尚体育的民族，热爱体育是芬兰人的传统。在芬兰，国家教育部、芬兰大众体育协会和部分全国性体育协会每4年就会联合实施一次大规模的全国调查。芬兰的每个城市都设有体育司，它的任务是提供体育活动设施及户外娱乐场所，提供有关这些服务的信息资料，促進体育活动的开展，支持当地居民组织的体育活动，通过体育活动提高人们生活质量。

在冬奥会中，芬兰已赢得了43块金牌、63块银牌和61块铜牌，总计167块奥运奖牌。此外，还拿下了351项冬季运动世界冠军，与此同时芬兰曾举办过52次冬季运动世界锦标赛。芬兰虽然只有550万人口，但充足的需求和专业供给保证了芬兰冰雪运动的全面开 展。

在芬兰的大学中，于韦斯屈莱大学位列2021QS世界大学体育相关学科排名的前50。学校多年来都是芬兰学生心目中最著名的高等学校。专业设置有教育、人类学、信息技术、数学和科学、社会科学、体育和健康科学。申请于韦斯屈莱大学的考试要求：本科托福580、雅思6.5，研究生托福92、雅思6.5，免收申请费，生活费在7000欧元左右，学校提供学生公寓。另外设有教育部奖学金，包括中国留学生和访问学者在内的多种奖学金（1～12个月），提供生活费和旅费。

作为冬奥会总奖牌榜第三位的德国，在各个冰雪项目上都有所建树。德国各州都有一些冰雪运动特色学校，得到联邦和州政府的支持，并有专业教练执教。到了冬天，学校都会组织孩子们参加冬季训练营，到阿尔卑斯等山区学习训练。德国家庭每年冬季还有“冰雪假”，届时人们会到德国山区或奥地利、瑞士和法国去滑雪。

德国是冰雪运动传统强国，冬季运动也是德国人的强项，在有舵雪橇、无舵雪橇、冬季两项、越野滑雪和速度滑冰等项目中，经常在欧洲和国际赛事中夺得奖牌。另外，德国基本上依据各地气候地理条件和文化传统，来发展适合当地的冬季项目。整体来看，中北部以冰上运动为主，例如花滑、速滑、冰球；中部则以冬季两项、跳台滑雪、雪车、雪橇和钢架雪车见长。而南部因为靠近阿尔卑斯山脉，则更加适合高山滑雪、越野滑雪、北欧两项等项目的发展。

德国有很多专门打造的特色冰雪小镇，它们或多或少都承办过重要的国际体育赛事。加米施-帕滕基兴举办过冬奥会，奥伯霍夫和鲁波尔丁承办过冬季两项的世界杯，温特贝格和阿尔滕贝格承办过雪车和钢架雪车的世界杯和世锦赛，奥伯斯多夫承办过北欧两项的世界杯和世锦赛，克林根塔尔和蒂蒂赛新城承办过跳台滑雪的世界杯。

在德国的大学中，柏林洪堡大学和海德堡大学在2021QS世界大学体育相关学科排名中位列51—120。

柏林洪堡大学创办于1810年，前身是柏林大学，历史上曾产生57位诺贝尔奖获奖者。是一所公立综合类研究型大学，是扬名国际的高等学府，也是欧洲最具影响力的大学之一，德国精英大学成员，还是世界上第一所将科学研究和教学相融合的新式大学，被誉为“现代大学之母”。本科和研究生申请截止时间相同，冬季学期为7月15日，夏季学期为1月15日。柏林洪堡大学本科平均录取率是71%，托福成绩80，雅思6.0—6.5，本国语言考试DSH2、德福12，GPA80，其他录取条件为具备大学录取资格即高中毕业、具备德语语言能力即德福每科达3分。研究生考试要求为本国语言考试DSH2、德福12，另外不同专业录取条件不一样。

海德堡大学始建于1386年，是一所综合类研究型公立大学，是德国境内最古老的大学。校名纪念着两位办学名人，该校以象征德国浪漫主义和人文主义著称，马克·吐温也说海德堡是他到过最美的地方，黑格尔、费尔巴哈等曾在此校求学或任教。中国学生申请海德堡大学，对于学制要求：中国国内211大学1个学期以上，一本和二本大学3个学期以上可直接申请本科课程，不过需要从头学起且不可转换学分，学制3年。国内正规全日制本科毕业，可直接申请硕士课程，学制2年。国内硕士毕业可直接申请博士课程或硕博课程，不过需要德国教授推荐，学制3～5年。对于语言要求：德福听说读写四个部分都达到4的等级，英语授课专业雅思6.5—7.5，通过APS审核。

欧洲国家瑞士、荷兰也都从小孩开始就注重冰雪运动教育，法国、奥地利等国都在冰雪运动上有着自己的理念和体系。其中，荷兰的代尔夫特理工大学、格罗宁根大学、乌德勒支大学、阿姆斯特丹大学、马斯特里赫特大学，以及瑞士的苏黎世联邦理工大学和洛桑大学均在2021QS世界大学体育相关学科排名中位列51—120。北京2022年冬奥盛会的举办，掀起一阵冰雪运动浪潮，中国在不断提升实力的同时也在世界范围内积极学习借鉴优秀的冰雪运动教育，如此未来也定能成为冰雪运动强国，亦能实现从体育大国到体育强国的转变。

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