睡眠经济 催生千亿商机

刘锦鑫 张如意

潜力巨大的睡眠市场，吸引着众多企业涉足这片蓝海。

睡前点上香薰蜡烛，打开手机助眠APP上的轻音乐，再戴好蒸汽眼罩……这些都是上海的小何在睡觉之前会做的一些事情，听起来很有仪式感，但其实一切都只是为了让自己睡个好觉。

伴随着生活水平日益提高，人们对于睡眠健康也越来越重视。为了帮助自己更容易进入梦乡，像小何一样尝试各种助眠产品的人不在少数。中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，失眠、入睡难、质量差、睡眠不足……各种各样的睡眠难题，成为全民关注的健康话题。也因此，对“一夜好梦”的追求，让“睡眠经济”成为消费新趋势。

你为熬夜买单了吗？

生活与工作压力、手机和过量信息干扰等各种因素，造成许多人“主动失眠”。这也让睡眠不足、入睡难的人决定把睡眠质量交给助眠产品来解决。

因为准备考研，大三学生琳琳往往要熬夜到凌晨一两点。为了提高睡眠质量，她在网上购买了一些安神茶和养生足浴包。

设计师黄岩也经常因为工作、应酬等原因牺牲睡眠，不过和琳琳的养生方法不同，黄岩选择的是智能睡眠家居。“床是睡觉必不可少的存在，为了更好入睡，我买了智能床来助眠。”黄岩觉得智能床架和床垫可以满足个性化需求，“这床还有加热和调整床垫软硬度的功能，特别疲劳的时候躺下去还是挺舒服的。”

为了能睡好觉，很多人认为多花点钱也没关系。正因为如此，助眠产品的生意也越来越好。

2021年3月发布的《2020喜临门中国睡眠指数报告》指出，2020年，中国国民平均睡眠时长仅为6.92小时，相比2013年减少了1.58小时。其中值得注意的是，年轻人比老年人面临更加严重的睡眠问题，90后、00后人群失眠率增长最为显著，睡眠时间均没有7小时，低于国家卫生健康委发布的《健康中国行动（2019—2030年）》成人每日平均睡眠7小时～8小时。

而智研咨询发布的《2021-2027年中国睡眠经济行业市场全景评估及发展策略分析报告》显示，2021年80.88%的中国居民在近半年熬过夜，其中，43.09%的人表示熬夜是主动选择，77.05%的人表示熬夜频率在每周1次～4次。分地域来看，2021年中国失眠人群主要集中在经济相对发达的一、二线城市。

据世界卫生组织、国际精神卫生和神经科学基金会等证明，睡眠不足会影响人的认知表现，削弱免疫系统，导致人们患糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病的概率增加。不仅如此，人们健康水平的下降还意味着劳动生产率降低，从而造成经济损失。

可见，睡眠问题不是小问题。由于我国人口基数大，随着人们对健康睡眠的重视程度逐渐提高，和“睡觉”“睡眠”有关系的商品随之开始热销。

我国睡眠经济虽然起步较晚，但发展速度很快。艾媒咨询、智研咨询2021年10月整理的数据显示，2015年-2020年，中国睡眠经济整体市场规模由2353.6亿元增长至3778.6亿元。并且，随着睡眠产品在未来市场渗透率不断提高，产品类型不断增多，市场规模将继续保持增长趋势。

潜力巨大的睡眠市场，吸引着众多企业涉足这片蓝海。

助眠方法 各显其能

近几年来，我国睡眠经济市场参与者主营业务逐渐由传统床具、睡眠纺织品升级至睡眠保健品、助眠APP和智能睡眠产品等，行业商业模式正朝多元化方向发展，各类生活类助眠产品层出不穷，睡眠产品的边界也正在迅速拓展。

艾媒咨询调研数据显示，当前影响睡眠质量的因素主要分为生理因素、心理因素、环境因素、生活习惯等。人群不同，影响睡眠质量的因素不同，则对助眠产品的需求也不同。有的人需要周围环境完全安静才能睡着，有的人在很喧闹的环境中也能呼呼大睡;有的人睡觉需要开灯，有的人则要在完全黑暗的地方才能入睡……造成睡眠问题的成因多种多样，相对应的助眠产品也应运而生。

事实上，睡眠经济市场并非一个品类固定的领域。由于良好的睡眠离不开舒适的环境、规律的作息和协调的身心状态，睡眠市场也因此划分出不同领域。

有些商家从优化睡眠环境入手，不断推出如助眠香薰、耳塞、眼罩、记忆棉材质的床垫、具有调温功能的被子等新概念生活用品和床上用品;有些商家则推出安神保健品、助眠浴足产品等养生产品;还有一些智能穿戴设备也入局睡眠经济，如具有睡眠监测等健康管理功能的智能手表和手环，通过监控睡眠周期，帮助人们重建睡眠规律;甚至护肤品也开始打出“拯救熬夜脸”的口号……

睡眠经济市场渗透率的逐渐上升，也让相关产品类型不断增多，行业发展逐渐加速。同时睡眠产品不断朝智能化方向发展，逐步实现与智能家居设备的互动，用户体验增强。

比如，小米研发的小米白噪音APP，是通过软件里的下雨、海风、鸟鸣等自然、轻快的声音或音乐催人入眠，累计获得537万次的下载量;TCL空调率先把新风绑定睡眠经济，占位睡眠场景……

在2021年4月的中国（上海）国际技术进出口交易会活动现场，一款智能护理床垫引起关注。该智能床垫可以监测心跳、呼吸等生命体征，还能监测患者或老人上床、离床、体动、翻身等行为，如果发现离床、心率异常，会自动拨打监护人的手机报警。

除各种类型的助眠产品，睡眠经济也催生了新兴的线上与线下的助眠服务。目前助眠服务市场规模较小，在睡眠经济中仍属小众，但其正通过众多网络平台和形式，逐渐触达拥有睡眠问题的年轻一代。

线上较为典型的是睡眠APP，还有能让人有“沉浸式”体验的ASMR（Autonomous sensory meridian response，即自发性知觉经络反应）视频等;线下则有一些精神卫生领域医生开设付费睡眠疗愈训练营，根据分析学员具体的睡眠障碍，进行针对性的心理指导。

全国卫生产业企业管理协会会长窦熙照表示，“健康睡眠”能成为21世纪的民生热点话题之一，迎合了全球经济社会发展趋势。随着消费者对高质量睡眠的诉求越来越清晰、传统家具家纺的产业化升级，以及睡眠医学及智能技术的跨界融合，睡眠产业即将驶向属于自己的风口，或将成为我国健康消费领域新的增长点。

预计在未来高强度快节奏的工作生活下，睡眠经济的消费主体将继续呈现年轻化趋势。

创新驱动未来

随着消费者对“睡眠问题”的关注程度提升，围绕睡眠的产品与服务得到更多的关注。但是当前市场仍处于起步探索阶段，而更高品质、更好体验的产品供给，可以让睡眠经济快速成长起来。要实现这一目标，除了要进一步规范市场，更要靠创新铺就坚实的发展道路。随着数字经济的发展，让睡眠经济更智能化刻不容缓。

如今，智能产品已全面渗透到日常生活，方便、快捷、舒适、智能的产品广受消费者青睐。

而睡眠經济也是如此，人们对睡眠健康的重视也在潜移默化地推进睡眠产品科技应用的改革。

以睡眠监测相关产品为例。目前按照标准，睡眠监测的金标准PSG（多导睡眠监测）主要是根据监测到的胸腹运动、脑电波、肌电等信号对睡眠进行分期。然而，目前市面上的检测用手环大多通过重力传感器监测用户在佩戴期间的运动情况，同时结合脉率、血氧以及收集鼾声数据进行监测和识别，并不能真正意义上进行睡眠监测分期和睡眠质量评估。但随着人工智能技术的不断发展与完善，在未来配合以算法和大量类似于临床的数据纠正，智能穿戴设备的准确度也将会进一步得到提升。

最近几年，一些企业开始在攻关核心技术上加大投入，不再浮于表面，而是把现代尖端科技运用到睡眠产品的创新升级上，与高校、科研院所建立产学研合作，加快科技成果产业化，提升产品的核心竞争力，这些无疑是发展睡眠经济的有益探索。

随着各种刚需被挖掘、被满足，睡眠经济市场的智能相关规模将继续扩大，对AI的功能需求也会越来越高。相信通过创新，让科技进步的力量唤醒睡眠经济的市场，将更好地造福消费者。

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