头屑多、爱出油，或因头皮衰老

郑恒 冯永强

头皮是面部皮肤和颈部皮肤的延续，厚度比面部大部分的皮肤要薄。头皮部位皮脂腺较为丰富，皮脂分泌旺盛，毛囊密度比较大，自由基含量也较高，并且在人体皮肤的最高处，所承受的拉力和重力比较大。因此，头皮是皮肤组织中最容易迅速衰老的部位之一。

头皮的衰老经历内在和外在的过程。一般人群主要表现为内在的衰老特征，比如头发变细、变灰白、干燥、弹性降低、脆性增加、脱发等。而脱发人群由于头发较少，会表现出内在和外在的衰老特征，比如色素沉着、萎缩、毛细血管扩张、细胞结构变化，皮肤更薄，更容易出现日光性角化病、鳞状细胞癌、黑素瘤等。总结起来，头皮衰老有7种表现：头皮屏障功能受损、干燥脱屑、油脂分泌过多;头皮变薄、松弛;头皮瘙痒、炎症;头皮皮肤肿瘤的发生;毛发变灰白;毛发变细、发质变差;毛发稀疏、脱发、秃发。

另外，头皮衰老还可能导致眼睑下垂、脸颊松弛、法令纹加深、口角下垂等面部衰老症状。

是什么造成了头皮衰老呢？其内因涉及年龄增加导致的基因表达改变、抗氧化能力下降、炎症因子累积、头皮微循环减弱及毛囊干细胞活力下降等。而外因主要是紫外线照射、炎症刺激、环境污染、吸烟及油烟等长期累积而导致的基因调控紊乱、氧化应激、炎症刺激、头皮微生态异常和毛囊损伤等。

头皮抗衰老主要有以下方法：

遮光防晒：物理防晒，出门准备好遮阳帽、遮阳伞和物理遮光剂。化学防晒，选择防晒剂及具有防晒功效的护发产品。一些天然植物成分如芦荟、海藻、沙棘、黄芪、银杏等具有吸收紫外线的功能。

毛发移植：这种办法适用于毛发稀疏、脱发、秃发等情况。

美塑疗法：维生素C、谷胱甘肽等抗氧化成分，复合氨基酸、矿物质等营养成分，咖啡因、三肽-1铜等保护毛囊成分，可以抗氧化、促进微循环、抑制5α还原酶活性，保护毛囊，起到头皮抗衰的作用。

头皮养护：按摩、清洁及护理。

光电治疗：其主要包括低能量激光治疗和点阵激光治疗。低能量激光治疗是用波长为650～785纳米的低能量激光照射，能增加头皮局部三磷酸腺苷的产生，调节活性氧，诱导转录因子的产生，以此改善头皮微血管循环、减少炎症、增加毛囊数量和头发的抗拉强度。

点阵激光是先在皮肤表面形成小柱状微损伤区，然后真皮和皮下组织会迅速启动组织修复机制，诱导细胞生长因子，促进局部微血管形成，对毛囊细胞起到刺激作用，改善微循环，促进毛发生长。

药物治疗：在医生的指导下口服药物，如含有人参皂苷、锯叶棕提取物、植物甾醇的药物，通过抗炎、抗氧化、抗雄激素等作用促进头皮年轻化。

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