运动可在体内创造“抑癌环境”

最新的一項研究显示，运动不仅能改善人体健康，还会释放出一种减缓癌细胞生长的“秘密武器”，在体内创造一个“抑癌环境”。

在这项研究中，研究人员让10名前列腺癌患者（平均年龄73岁）进行为期12周的运动干预，患者每周累积300分钟的运动量。包括针对上半身和下半身主要肌肉群5到9次的抗阻训练，每次1到4组，最大强度重复6到12次，每次锻炼持续约1小时，以及5～10分钟的有氧热身和放松。

研究人员发现，运动后的肌细胞因子就具有抑制肿瘤生长的能力。研究人员表示，虽然不能说明肌细胞因子与前列腺癌细胞生长之间的直接关系，但从静息状态患者提取的干预后血清显著降低了癌细胞的生长速度。