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把不喜欢变为喜欢

2022-03-07郭小郭

好日子 2022年10期
关键词:甜头散散步流汗

文:郭小郭

人生有些事,你不喜欢,可是必须去做,这引发了我的思考。

爬山的人喜欢爬山,喜欢运动,喜欢欣赏风景,对顶峰充满期待和向往,尽管山路曲折险峻,一路上流汗不止,但他们一点儿也不会感到辛苦,反而乐在其中。不想爬山的人,你硬拉着他来爬山,那才叫痛苦,走不了几步路就叫苦连天,牢骚满腹,恨不得马上结束。

为什么同一件事,对于不同的人,有的是享受有的是折磨?原因很简单,是喜欢与不喜欢的区别。

喜欢的事做起来顾不上说话,顾不上喝水吃饭,全身心地投入,失败了能找到足够多的理由让自己坚持下去。不喜欢做的事,任凭谁说也不愿意付出努力,心不甘情不愿,拖延了事,动一动也像用了“很大”力气,至于要不要做下去,能翻出一万个借口放弃。

如果这件事必须做,那么让不喜欢变成喜欢,是关键一步。如何做呢?首先是接受,不喜欢的事如果不能选择不做,那就欣然接受,不去找别扭。其次是适应,不喜欢的事并不能将你置于死地,不如一点点适应它,了解它。然后是转变思路,从易到难,从轻到重,不断获得成就感,不喜欢慢慢或很快就变成了喜欢。怪不得有人说,把不喜欢变为喜欢是一种能力。

不喜欢锻炼,那就多出门,哪怕是散散步;不喜欢早睡早起,那就在睡前改一改习惯,把刷手机改成纸质阅读;不喜欢阅读,那就听书,同时感受文字和语言的魅力。世事无绝对,在不喜欢和喜欢之间,会有一条曲径通幽的小路。

总之,给自己一点“甜头”尝尝,习惯成自然,循序而渐进。经验告诉我们,在一件事情上的收获越来越多,你就越来越愿意投入时间和精力,反过来,人在一件事情上投入得越持续,就越有收获。从不喜欢到不讨厌,从不讨厌到还可以,从还可以到真不错,从真不错到真喜欢。你看,只需要四步,喜欢之花就会在我们的心头开放。

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