耳朵拉响的警报声别不当回事

黄汇慧

有时像蝉鸣，有时如雷声……别误会，这不是在描写大自然，而是在形容耳鸣。它是在没有外部声源的情况下，耳内或颅内产生嗡嗡等各式各样的异常声响。

听力受损 电脑主机竟是罪魁

小王最近被耳鸣折磨得心烦意乱，只好去医院就诊。北京同仁医院黄丽辉教授反复询问病情后找到小王高频4千赫兹处听力有损伤的原因：每天工作十多个小时，与桌上的电脑主机寸步不离，时间一长，持续、低频的噪声造成了听力损伤。

黄丽辉教授说，以前来看耳鸣的以中老年人为主，现在年轻人逐渐多了。压力大、节奏快、生活不规律，再加上喜欢在运动、乘地铁公交时用耳机，音量大时间长，还有的塞着耳机睡觉，长期刺激让内耳的毛细胞得不到休息，导致听力下降，就可能出现耳鸣。

耳鸣只是一个症状，引发这一症状的疾病有很多，除了听通路障碍引起的听力损失，还有血管性疾病、糖尿病、高血压和高血脂等慢性疾病，再疊加劳累、生气、压力暴增等诱发因素，耳朵就会用独特的方式“拉响警报”。

揪出耳鸣幕后黑手 才能对症下药

“对耳鸣有正确的认知很重要。不必过度紧张，治疗的同时转移注意力，回归正常生活中，就会慢慢忘掉耳鸣。”黄丽辉说，治疗耳鸣，要先找病因。由噪声引起的耳鸣，首先应远离噪声源。保持规律的生活和运动，避免抽烟喝酒。压力过大、疲劳找到释放压力的方法。如果耳鸣随着年纪增长出现听力下降，影响到生活时，可佩戴助听器，听到正常声音后，改善生活质量，也可使大脑重塑，就能逐渐忘却耳鸣。此外，更年期引发耳鸣同时伴有焦虑、抑郁情绪的患者，可服用改善睡眠的药物、心理疏导或中医针灸等全方位治疗方式缓解。当然，临床上也偶尔会碰到听神经肿瘤的患者。因此当你有耳鸣时，一定要尽快找医生查找原因，不要等到耳鸣干扰到生活，那时可能解决起来就非常困难了。

辨鸣音分虚实  辨证施治有良方

中医把耳鸣的病因病理分为虚实两类。一般来说，耳鸣类似蝉鸣音是虚证，轰鸣音是实证。当然也有虚实夹杂的患者，判断和治疗也更为复杂。

北京同仁医院传统医学科副主任医师段颖介绍，风热侵袭型耳鸣，宜疏风清热散邪;肝火上扰型的，宜清肝泄热，开郁通窍;痰火郁结型宜清火化痰，和胃降浊;肾精亏损型宜补肾益精，滋阴潜阳;脾胃虚弱型宜健脾益气升阳。害怕针灸的患者，采取中药辨证施治也能取得良好的效果。

此外，爱生气、压力大是耳鸣患者中最常见的特点。传统医学科副主任陈陆泉说，耳鸣、耳聋跟情绪有很大关系。有的患者常生气，肝气淤结;还有的患者常熬夜、加班，造成肾精亏损;还有些患者脾胃虚弱，运化失调，还爱吃生冷刺激、过于油腻的食物，引起耳窍淤阻。还有就是调整自我的身心状态也是“警报”解除的关键一环。