终身体育视域下的大学体育教育改革

刘浩宇

随着新课程教学改革的不断推进与发展，大学体育教学逐步渗透和落实改革方针，将终身体育意识融入到大学的教学改革策略之中。为满足高校学生的体育锻炼需求，提高体育教学效果，积极开展体育教学改革，引导学生树立终身体育意识观念是每个高校体育教师要探讨的重要课题，也是促进我国体育事业发展的必然趋势。终身体育教学是现代社会所倡导的全新教学方式，将终身体育理念贯彻到体育教学中具有突出价值。

1 终身体育思想的内涵

终身体育是在素质教育发展的基础上形成的，它根据人体的结构和规律，是在坚持体育运动时才能产生的理想效果。终身体育包含两个层面，一方面，体育锻炼必须从生活开始，从生命的开始到结束，它将成为人们生活和学习中不可分割的重要内容。另一方面，终身体育教育强调体育锻炼的整合和系统化，为处于体育锻炼不同阶段的个人提供切实可行的运动建议。在不同的阶段，不同的人们有不同的锻炼需求。在青春期，运动的主要目的是为了强身健体和愉悦身心，对于中年与老年是促进健康水平和延年益寿。一般来说，终身体育是终身学习的一种形式，终身体育是符合我国当前国情的。在高校體育教育的框架内，教师必须向学生展示可以终身使用的技能和能力，并形成科学的锻炼规律，即便是大学毕业步入社会，也能使他们始终坚持锻炼。因此，渗透终身体育思想，对实现终身体育教育和完善高校体育教学改革至关重要。

2 终身体育视域下大学体育教育改革的价值分析

2.1 有助于彰显大学体育的教学价值

高校是我国培养人才的重要基地。要实现优秀人才培养目标，学生具备优越的身心素质是基础，大学生所有才能的产生与运用，如创造力、实验能力、逻辑思维以及良好的智力发展等，都应该以在良好的身体素质为前提条件。因此，体育能力必须置于学校素质教育的基础性和关键地位，也必须受到学校领导和学生们的关注与重视。而大学体育教学的价值也是为提高大学的体育素养，使他们具备更加强壮的体魄，为社会和国家贡献力量。

2.2 终身体育思想与大学体育教育相互推进

在终身体育理念下，体育教育不但存在于整个学校教育时期，并且贯穿于学生的整个职业生涯中，在生活和学习之外的时间参与体育活动，不仅能够放松学生身心，并且起到了开拓性思维的效果。而且这也对学生的生活方式产生正面的影响;而科学、合理、积极地开展的学校体育教育，也同样能够提升学校终身体育教学的理念，实现终身体育的教育宗旨。终身体育思想来源于体育教学，是在体育教学中不断积累总结的良好经验，因此，终身体育教育的发展也将推动整个体育教育事业的顺利发展和优化，二者相辅相成。

2.3 有益于完善大学体育教学理论体系

现阶段，很多大学的体育课程教学理念上还存在着很多问题。随着社会的前进和大学体育教学的发展，体育教学必须更新教学理念，保持与时俱进，才能保障大学理论教学系统的整体性和时代性。把终身体育理念渗透到大学的体育课程之中，能够帮助学生形成终生参与体育锻炼的习惯，使大学体育理论教育体系更具民族特色，教学形式更接近于我国大学生的身体素质特征。但长期以来，大学体育教育被看作是传授各种体育技能的课程，人们并没有形成系统的体育思想和习惯意识，因此，终身体育思想有助于促进教师的思想觉悟，让教师不断完善个人教学理念，创新教学理论体系，树立正确的体育认识和观点。

3 终身体育视域下的大学体育教育存在的问题

3.1 大学生缺乏终身体育意识

目前，很多教师和学生普遍缺乏终身体育意识，他们对体育教育的认知仅限于户外运动，教师在课程的设计上也是以体育技能训练和开展体育运动项目为主，更主要是通过课程使学生获得一个满意分数。与文化课和职业课相比，体育课的出勤率相对较低，是一门学分比较容易得到的科目。在这种情况下，大学生一方面沉浸在文化课的学习中，另一方面在户外的体育运动课程则相对随意。这样的学习状态，就相当于用竹篮打水一场空，这对于培养学生的终身体育意识存在一定的阻碍。

3.2 体育教学内容及方法单一

我国的大学虽然开设了许多体育选修课，允许学生选择自己喜欢的运动进行学习，以达到锻炼身体的目的，但在教学落实时还存在很多问题：在应试式教育制度下，学生在上大学后往往极少进行体育运动，他们更愿意将更多的时间投入到学业中。在这样大的环境下，学生的身体素质比较差，甚至很多学生对体育也没有了兴趣。对于选修科目的自主性选择也大打折扣，学生始终无法挑选自己感兴趣的体育运动。在课堂上，高校教师也缺乏向学生普及体育锻炼的好处等相关知识，只是简单地解释体育运动项目，然后让学生自己进行训练。另外，教师参与度不高，这种体育教育教学方法单一枯燥，这也使得学生很难在他们思想中树立终身体育意识。

3.3 高校的体育场地和教学器材不足

高校体育教学对场地和教学器材的要求较高、也更严格。不过，要想达到终身体育教学目标，就必须配备足够的现代化的教学场地和设备。例如，高校里最热门的体育运动，除了足球和篮球，还有网球、羽毛球和乒乓球等，这些都对场地和相对充分的运动器材有一定的要求。像羽毛球这种对气候条件要求更高的体育运动项目，要求在室内建设。像这种建设只能在一些较好的大学建设，国内有很多高校没有资金实力，这就导致终身体育教育受到很多制约。此外，除教学以外，许多高校的体育场馆都禁止学生随便进入，这也就导致很多大学生就算有兴趣去锻炼也很难进入到实际场地，强烈打击学生自主锻炼的积极性。

3.4 高校体育教师综合素质较低

体育老师在体育课程中扮演着非常重要的角色。这就要求学校体育老师需要具有较高的职业资格水准，教师不仅要掌握一项或多项体育运动的精髓，同时还必须具有教学精神，并且能够普及相关运动的科普知识，从而培育学生的终身运动意识。但是，不少学校由于体育老师的教学素养并不符合一定标准，或者无法满足学校当前以终身运动思想为教育目标的要求，所以仍然坚持沿用学校传统的教学方法，缺乏创新性，这就在一定程度上影响了学生对终身运动意识的培养。

3.5 教学评价缺乏科学性

目前，大学体育教育的评估主要侧重于对学生身体素质和体育技术的评价，但缺少对学生兴趣爱好和习惯的评价。在体育教育过程中，教师必须根据国家体育教育标准来评判和约束学生，并根据国家统一的教育指标开展教学。很多教师忽视学生身体差异情况，使学生难以发现体育中的乐趣，教师也无法挖掘学生的体育运动，对学生的综合评价和能力评估也不准确，阻碍终身体育思想在大学体育教育中的培养。

4 终身体育视域下大学体育教学改革的有效途径

4.1 强化体育理论与实践教学

为有效实施终身体育教育，高校教师应加强与学生的沟通，分析学生的真实体育需求，以学生为教育主体，创新理念和教学方法。在进行运动课程之前，教师必须了解并完善与体育活动相关的理论知识及基础知识，并指导学生在理论知识的引导下参加体育锻炼活动，使学生参加体育课更为丰富与安全。大学教师在向学生普及运动教练专业知识时，也要提高自身的专业运动技术与素养，从更深层次地向学生全面阐述体育精神，以便教育学生良好的运动技能和体育意识。为实现的学校终身体育运动教学目标，老师为学生建立了科学、合理的长期体育运动教学计划，使基础知识和教学实际情况有机地结合，以提高学生日常运动的次数。在教学上，除掌握基础知识之外，教师还应要求并认真引导学生的体操动作，并经过反复练习，使学生会灵巧地运用体育技能。例如，可以让学生在选课前事先查看体育选课指导书和规定，让学生更全面地了解体育选课的相关规则和特点。

4.2 明确和丰富教学内容

体育教学不应该拘泥于一种表现形式，改要使其深入到学生的日常生活之中，使学生形成良好的体育运动习惯。走向社会以后，也能够保持大学的体育思维的延续，将体育运动视为习惯，以此实现学校体育教师的教学目标。所以，学校应该谨慎选修课程，并加强非竞赛运动课程。另外，教师在编写课程时，内容必须要系统化，适应学生的心理特点和中国传统文化教育水平，要以提高学生的身体素质为基础，使他们形成终身体育运动的思想。然而，从高校的教学实际状况来分析，大学教师要充实体育课的教学内容，更多的引起学生的注意，并组织更丰富多彩的教学内容。假如班里女性学生过多，可组织体操、乒乓球、羽毛球、健美操等更适应女学生的体育课程，以适应女学生的体育课程需要。在男生较多的班级，高强度的体育锻炼活动教较多，可设置长跑、俯卧撑、篮球、铅球等课程。明确课程内容，可以有针对性的开展学生的体育兴趣培养工作，也有利于终身体育思想的灌输。

4.3 搭建体育教学信息平台

培养学生的终身体育知识是高校体育教育改革的重要内容。然而，由于当前的大学体育课程体系相对僵化，与学生的实际体育需求脱节，无法系统有序地向学生传授终身体育知识，导致体育教学质量低下。在此基础上，建议学校与新媒体平台合作，打造在线体育教育展示平台。例如，学校在互联网平台创建一个“体育专题”栏目，其中包括两个模块：一是在线教学模块，结合学生对体育知识和技能的需求，从强化健身、修身养性、塑身美颜、活血健身、体育内容从提高柔韧性等多个维度选取，分为不同栏目，学生只需根据自己的健康状况点击栏目即可获得相关的知识和相应的体育锻炼方法;二是显示模块。教师大量收集学生自己的运动视频，征得学生同意后在平台上展示，形成示范效应，激发学生参与和学习体育的积极性。

4.4 在大学体育教学中渗透传统文化

终身体育思想的有效落实离不开文化和情感渗透，学生只有认识到终身体育的价值，才能积极参与大学体育活动。为此，高校体育教师必须重视体育文化的情感价值，我国的传统体育文化是在生产和劳动者发生活中形成的，具有极高的历史文化价值。将传统文化思想融入体育教育中，可以开阔学生的体育视野，培养学生的体育综合思维和视觉融合能力，使他们能够辩证地看待事情，然后将这种思维应用到未来的生活、学习和工作中。例如，在健美操教学中，老师可以在健美操动作加入梅花阵、采茶舞等动作，让学生在学习健美操的同时了解中国传统体育文化的魅力，进而树立正确的体育学习态度和强烈的体育情感，帮助学生树立终身体育的理念。

4.5 积极开展社会体育活动

在大学体育教育中，教师要组织学生参与社会实践活动，邀请学生参加组织性较强和体育性较高的活动，以扩大体育教育的范围，使学生学校终身体育思想，形成良好的体育态度。由于学生大部分时间都在学校度过，对社会缺乏清晰的认识，开展社会实践活动，能够丰富学生的课外学习体验，同时培养学生终生的体育意识。院校可与姊妹院校联合举办篮球、足球等体育活动，邀请具有较强体育能力的学生参加比赛。在实践中，学生可以学习他人的长处，认识到自己体育上的不足，并在后续学习中不断提高自己的体育技能。通过竞技社交活动，能够加强学生的竞争和团队合作意识，让学生在实践中获得体育乐趣。

4.6 组织学生进行合作学习

合作能力是学生立足社会的必备素质，也是学生终身必备的体育技能之一。第一、教师可以组织学生进行合作性体育运动项目，降低学生自主学习的难度，提高学生参与体育运动的积极性。例如：篮球是一项强调合作的体育项目，教师可以将“教”和“学”渗透到合作过程中。首先，让学生四人一组，通过观看视频和阅读课本来学习基本的篮球技能;第二、学生在第一次实践尝试中合作，主要目的是锻炼学生的基本技能;第三、进行组间篮球比赛活动中，半个篮球场作为训练场地，两组进行较量;最后，老师总结了同学们的训练和比赛情况，并对同学们的常见问题进行了讲解。这种教学方式将学习合作环节放在首位，体现教学法中“学”的内涵，让学生在不断的努力中积累知识，也有利于提高学生的体育合作意识。

4.7 加强终身体育意识的宣传力度

在实践中培养学生终身体育的思想不是一蹴而就的。高校应加大对体育教育的宣传力度，使学生尽快完成理解-接受-参与的过程。而且，随着教育科学技术的提高，学生们还可利用广播电台、微信群、微博等各种途径传播终身体育的教育理念，从而提高学生终身体育的意识，使他们积极参与到体育活动中来。此外，在校内还可举办运动常识大赛以及海报广告大赛，培养学生对参加运动的整体兴趣，从而有效增強学生们学习体育的积极性。

4.8 构建体育教学评价体系

教学评估也是高校教学系统的改革中不可分割的内容，高校体育教学改革就必须对课堂教学实施双向评估。这就能够建立完善的教学督导环境，引导老师积极地参与体育课堂教学，注重于体育课教学，从而培养学生的综合能力。严格而丰富的教学内容，能够使学生们掌握更多的基础知识，从而调动了学生们参与的积极性。在老师的督导下，学生们能够意识到自己在平时的练习将会影响到整个课程的成绩，进而主动学习，从而达到调动学生主动参与课堂锻炼的目的。这种评价方法有利于学生对教师进行客观评价，鼓励教师及时调整体育课程，实施有效的体育教学，提高体育教学效果。

5 总结

综上，在终身体育视域下实施大学体育教学改革是我国高校体育发展和前进的必然选择。通过在高校体育课程中完善和改进教学策略，明确教学目标和内容，搭建网络平台、开展形式多样的体育活动和大力宣传终身体育思想，并形成完善的体育教学评价体系等一系列改革措施，能够有效落实终身体育意识、改善当前大学体育教学中的不足和促进大学生的综合素质发展，进而积极推动我国高校体育教学的可持续发展。

（作者单位：四川开放大学）