残疾人体育健身影响因素研究

◇湖北民族大学体育学院 张素明 肖 哲 熊胜胜 田童地 谢忠江

目的：随着全民健身运动的不断发展，残疾人体育健身不断被重视，但是在具体实施中残疾人参加健身锻炼却面临着很多问题，通过对残疾人体育健身具体实施中的问题进行探究，并寻找出合理的解决方法，为残疾人享受体育健身权力提供理论支持。方法：采用文献资料法，问卷调查法和逻辑分析法。建议：①宣传和鼓励残疾人树立正确的体育理念；②建立残疾人适合的锻炼场地和锻炼器械；③培养残疾人体育健身方面的专业指导员；④筹集残疾人体育健身的经费。

2006年我国第二次全国残疾人抽样调查结果显示，我国不同类型残疾人有8296万，占全国人口的6.34%，已有研究表明，残疾人认为体育锻炼是重要的，并且愿意参加体育锻炼，但绝大多数残疾人并未参加过或者很少参加过体育运动。我国作为发展中国家，残疾人体育健身的参与率和发达国家还有着较大的差距，因此国家应当制定相关保障体系，推动残疾人体育健身的发展。

2019年9月2日，国务院办公厅印发《体育强国建设纲要》，纲要明确提出制定实施残疾人等群体的体质健康干预计划，推动残疾人健身体育广泛开展。但是在残疾人体育锻炼的市场上，关于健身运动的活动或赛事非常少，绝大多数是竞技体育方面，残疾人在参与体育健身过程中具有重重困难。因此，解决残疾人健身运动面临的问题，推动残疾人健身体育的广泛发展，平衡残疾人健身体育和竞技体育，是全面提升国民身体素质，实现全民健身的重要一环。

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

对恩施州各种类型残疾人的体育健身情况、进行体育健身的意愿和影响自己参加体育活动的因素进行调查研究。

1.2 研究方法

（1）文献资料法。通过中国知网，图书馆等工具查询相关文献资料，对已有的残疾人体育健身相关文献进行研读，为研究提供理论基础。

（2）问卷调查法。对恩施州200名不同类别的残疾人进行问卷调查，问卷内容包括残疾类型、是否参与过体育运动、体育运动的强度、参加体育健身的意愿、影响参加体育活动的因素等，了解残疾人参加体育锻炼的情况和对体育健身的态度，为研究提供事实依据。

（3）逻辑分析法。将问卷调查的结果进行归类处理整合，分析残疾人参与体育运动的影响因素，制定出合理的解决方法。

2 结果与分析

2.1 残疾人参加体育健身的意愿

通过对问卷调查的结果进行统计分析，200名调查对象中有165人（82.5%）表明自己参加过体育健身活动或者如果条件允许的情况下自己愿意参加体育健身活动，这表明在残疾人群体中，绝大多数人都愿意去参加体育活动，根据统计残疾人参加体育运动的原因，可以得出轻度肢体残疾人希望通过体育健身活动来进行康复训练，而其他以听力残疾为主的的残疾人希望通过进行适合自己的体育健身项目来达到强身健体，愉悦身心的目的。所有残疾类型中，参与意愿最高的是肢体残疾，其次是视力残疾，其原因是他们参与体育运动时受身体缺陷影响因素较小，其他类型的残疾人由于受身体缺陷影响较大，在完成正常的日常起居活动都较为困难，自然没有多余的精力参加体育健身活动，这也解释了为什么轻度肢体残疾和听力残疾人参与意愿高，而其他类型残疾人参与意愿较低。

2.2 不同类型残疾人参加体育健身的情况

从表1的调查结果可知，不同残疾类型的人体育健身比例占比也有所不同，例如肢体残疾的人群钟我们了解到，由于手脚行动不便，因此才更需要充分的进行锻炼来保证正常的生活需要，但由于肢体行动不便，对锻炼造成了很大的阻碍，但仍然占据总调查人口残疾人体育健身中的26%。视力残疾的由于需要专业设施和专人帮助才可以顺利的进行体育锻炼，因此视力残疾在残疾人体育健身中占比较小，仅占15%，不过随着社区体育基础设施的完善以及国家对残疾人体育的日渐重视，相信专门的残疾人体育设施很快就可以实现社区化。听力残疾的人一般都具有正常人的肢体能力和锻炼能力，因此听力残疾的人群受到的内部阻力更小，聋哑人在其中占据比例为24%。最后智力残疾的人占比最小，仅有13%。智力残疾的人由于思维原因，大部分需要专人看护，且无法形成体育健身锻炼的意识，但有部分智力残疾的人可以与人进行正常的沟通，并可以主观的控制自己的身体，因此智力残疾的人当中也有参加体育健身的人群存在。根据问卷调查结果可以得出，在不同类型残疾人体育健身的人群当中，参与体育锻炼的人都是因为有着坚持锻炼，身体为重的意识存在，除开他们本身的自身因素，也有主观因素存在，因此我们需要通过灌输体育健身锻炼的意识来增加残疾人体育人口的数量。

表1 不同类型残疾人体育健身情况（N=200）

2.3 残疾人参加体育健身的影响因素

根据表2的调查结果可知，没有体育锻炼的经费从而不能进行体育锻炼的人群占比有17.5%，其实现在去很多专门性的体育场馆收费很贵，更何况残疾人群中很多人是需要专人指导帮助的，这更是一笔不小的费用，然而也有很多人是因为没有适合自己的器械和场地，例如视力残疾的人、肢体残疾的人则需要专门的器械场地来满足自己的锻炼需求，像平时广场上、小区里的健身器材都是偏大众化的健身器材，所以这个影响因素占比高达38%。同样没有专业人员的指导也不能参加体育锻炼，残疾人群参加体育锻炼受伤的概率肯定要比正常人大很多，如果没有专业人员的指导，很有可能得不偿失。还有9.5%的人群因为心理自卑而不敢去运动场地锻炼，这一类人没有形成良好的心理态度，由于害怕他人的冷嘲热讽而放弃自身体育锻炼，应该积极鼓励引导这类人群，改善心态。另外还有11%的人是因为没有适合自己的体育项目而无法进行体育健身锻炼，这点则需要政府以及体育馆大力支持，需要体育馆多建设残疾人体育设施，对残疾人进行适当的优惠政策，而政府应多集结社会力量对残疾人体育进行财政支持和专业体育人口的指导支持，从而增加中国残疾人体育人口的人群比重。

表2 影响残疾人参加体育锻炼的因素（N=200）

3 建议

3.1 宣传和鼓励残疾人树立正确的体育理念

首先是对于正确的体育理念的宣传：可以在残疾人集中居住的社区进行关于残疾人在体育事业方面取得的成就进行讲座，激发听众对于想要去锻炼欲望。让他们知道作为残疾人同样也可以进行体育活动。进行宣传工作后，要让残疾人群体明白体育健身对身体发展的重要性，和对心理健康的重要性。虽然残疾人群体的身体和我们略有不同，但是体育健身同样可以使残疾人达到娱乐身心，强身健体，延年益寿的目的。同时，在社区中定时开展体育健身方面的指导和教学。让残疾人群体树立一个积极向上，乐观面对，健康发展，以及科学的体育理念。

3.2 建立残疾人适合的锻炼场地和锻炼器械

对于健身的人群来说健身房是我们必去的地方，但是现在的健身房基本都适合大众人士，并不太适合残疾人士，平常人们锻炼的公共体育区域也很少看见残疾人身影，所以对于残疾人士我们需要建设专用的场地，对于身体残疾的人士来说公共场地进行体育锻炼可能会遇到有一些异样的眼光，使其自尊心受到打击，从而影响体育锻炼。所以建立适合残疾人的锻炼场地是很有必要性的。除了专用的训练场，对于不同残疾人士所进行的训练不同，器械也不相同。传统的健身房中我们很少看见残疾人士去健身，一个原因是场地的原因，还有就是器械是否适合残疾人士使用。所以针对不同残疾人的需求需要使用不同的锻炼器械

3.3 培养残疾人体育健身方面的专业指导员

残疾人参与体育健身锻炼，不仅能增强体质，强健体魄，还能够愉悦身心，在精神层面上得到满足，享受和参与体育运动。所以残疾人体育健身方面的专业指导员就显的尤为重要了，指导员能帮助残疾人科学地开展体育锻炼,一方面能有效的康复肢体，提升健康水平，又能防止锻炼过程中的受伤风险。另一方面能感受到来自社会的温暖与关怀。

3.4 筹集残疾人体育健身的经费

残疾人体育健身事业的开展需要充足的经费支持，残疾人作为社会构成的一部分，基本权益理应受到保障。各地区残疾人锻炼事业的发展都受到一个相同问题的限制，那就是经费不足问题。虽然部分地区有财政的拨款，但都运用到了残疾人运动会上面去了。残疾人开展健身体育的经费应以“多渠道集资”为主，财政支持、彩票分成、优秀企业帮助、体育俱乐部以及个人资助等，仅靠残疾人自己去拼搏奋斗肯定不行。只有相关管理部门，社会各界共同努力帮助残疾人体育健身事业的发展。