成人休闲教育的作用及策略研究

王练练，邵艾群

（四川师范大学终身教育与学习研究中心，四川 成都 610066)

我国自古以来就有休闲的文化传统。如《诗经》中的：“吟风雅颂，暮唱赋比兴，秋看鱼虫乐，春观草木情”。而在古希腊，亚里士多德也说:“人唯独在休闲时才有幸福可言”。随着生产力、科技的发展，人们的自由时间不断增多，人们也越来越追求高品质的休闲生活。但是，如果缺乏正确的教育和指导，休闲几乎成为陷阱。休闲不当或放任，易使我们在休闲时虚度光阴，生活空虚乏味，或者滋生不良休闲习惯，给社会也带来不良影响。因此，休闲需要教育。纵观我国成人教育的发展历程，一直都比较重视成人对职业要求的适应，而忽视了成人对休闲生活的适应。这样的成人教育是不完整的教育，导致很多成年人更愿意牺牲自己的休闲时间来获取更多的物质利益，如当下某些领域“内卷”“996”“007”等热词的出现便是对现实的直观反映。因此，作为社会中流砥柱的成年人，如何通过休闲教育促进成年人生活质量和幸福指数的提高，是我们需要关注和重视的问题。

一、成人休闲教育的含义

休闲，不等同于休息，根据《汉语词典》，休息是指暂停活动，以恢复精神体力。休息更侧重于生理学上的意味。而休闲，源自希腊语和拉丁语的“lei⁃sure”，除了有休息的意思之外，还蕴含有教育的意思。马克思认为，休闲应是余暇、自由的时间，是生产以外的非劳动时间。西方著名休闲社会学家约翰·纽林格认为，只要一种行为是自由的，无拘无束的，不受压抑的，那它就是休闲的[1]。这是西方对休闲比较流行的界定。休闲作为一种生活方式，有积极休闲和消极休闲之分，而高雅健康的休闲方式是需要教育的，即休闲可以达到教育的目的。

对于休闲教育，美国学者J·曼蒂从多个视角出发，认为休闲教育是一个完整的发展过程，在这个过程中，人们逐渐地理解自我、理解休闲、理解休闲与自己的生活方式的关系，并在这个过程中确定休闲的位置和意义[2]。我国学者马惠娣认为，休闲教育要将非职业的培训作为其教育内容，并在这一教育过程中培养人的鉴赏力、兴趣、技能及创造休闲时间的能力，从而实现“成为人的过程”[3]。我国学者李盛聪认为，休闲教育是引导人们有意义地利用休闲时间，通过休闲活动提高人的休闲质量和生命质量的教育活动[4]。综合上述学者的观点，休闲教育是通过有意义地引导人们利用休闲时间，通过参与休闲活动，促进其自我理解、休闲理解，培养人的鉴赏力、兴趣和多种技能，从而提高人的休闲质量和生命质量，最终实现“成为人”的过程。而成人休闲教育，是引导成人有意义地利用休闲时间、参与休闲活动，促进成人自我理解、休闲理解，培养成人的鉴赏力、兴趣和多种技能，从而提高成人的休闲质量和生命质量，最终实现“成为人”的过程。成人休闲教育的内容主要有文艺休闲（如阅读、看艺展、鉴赏音乐等）、户外休闲（如攀岩、野营等）、体育休闲（如台球、保龄球等）和旅游休闲（游学）等。而相比于青少年，成人休闲教育具有多层次、广泛性、业余性，并与其工作关系密切。

二、成人休闲教育的作用

成人休闲教育不仅与每个成人的生活质量息息相关，并且也是衡量社会文明进步的尺度之一，它对成人个体发展及社会和谐进步均有着重要作用：一方面，成人休闲教育可以促进成人身心健康、个性全面发展；另一方面，成人休闲教育业可以促进社会和谐稳定，推动经济文化全面发展。

（一）促进成人身心健康，个性全面发展

对于成人个体而言，想要实现完满生活，工作固然重要，但休闲也必不可少。休闲教育对成人的自由全面发展、实现自我人生价值有着积极的促进作用。具体而言，包括有：

1.成人休闲教育能够帮助成人树立积极正确的休闲观。积极正确的休闲观是个体自由、全面发展的基础之一。休闲观是指人们对于休闲的总的、根本的观点和看法。树立积极正确的休闲观，是一切休闲活动的基础。积极正确的休闲观可以帮助成人区分休闲与玩乐、区分休闲与游手好闲及玩物丧志等；可以帮助成人矫正休闲等同于物质消费、休闲即浪费时间等错误观念[5]。积极正确的休闲观体现在休闲知识、休闲情感、休闲意志和休闲行为四个方面。休闲知识即了解休闲的本质、原理和特点，掌握一定的休闲技能，了解休闲的重要性和意义等。休闲情感即个体通过休闲活动对休闲产生的体验和感受。如通过鉴赏艺术展览使自己身心愉悦。休闲意志即个体明确休闲目的、并为实现休闲目的而自觉支配和调节休闲行为的心理过程。如个体放弃玩耍电子游戏而选择阅读提升修养。休闲行为即指成人在休闲活动中的行为表现。拥有正确休闲观的成人应该具有丰富的休闲知识和休闲情感、坚定的休闲意志和良好的休闲行为习惯。

2.成人休闲教育可以促进成人身心健康发展，提高其休闲质量。成人作为社会生产中的中流砥柱，有来自生存和发展的压力。尤其面对这个竞争激烈的社会，部分成人利用自己的休闲时间和剩余精力投入到工作中去，在“内卷”中陪跑、竞争，以求获得经济上的收益或地位、职位的上升，从而“996”“007”成为现实生活写照，甚至出现一些因加班过度猝死的事件，令人唏嘘；而部分成人，则以“躺平”“佛系”的方式来逃避现实压力。无论是牺牲自我空闲时间的加班族，还是“躺平”“佛系”的成年人，他们都需要休闲教育进行引导。成人休闲教育可以引导成人形成正确良好的生活方式。例如对于加班族，教会他们是为生活而工作，而不是为了工作而生活。人的生理、心理的承受、张弛是有限度的，对于这部分人，休闲教育要教会他们学会休闲，从而避免身心过度疲惫，做好劳逸结合，在“逸”的部分，高质量地舒缓放松身心，促进其身心健康发展。此外，相比于疲惫持久的工作，更利于工作效率的提升，以促进其工作、休闲和谐发展，从而提高生活质量。而对于“躺平”“佛系”成人，他们中的大多数感觉生活枯燥无味，常常用休闲时间去刷剧、打电子游戏、看短视频、打麻将、嗜酒等，其实大多情况下他们并不满自己的休闲状态，也希望能提高自己的休闲质量，却苦于休闲能力的不足，而成人休闲教育可以引导成人改善其不良休闲方式，形成积极良好的休闲生活方式，从而促进其生活质量的提高。

3.成人休闲教育可以促进成人全面、自由发展，实现其自我价值。马克思、恩格斯全面发展观认为，人的全面发展是指人的劳动能力、个体智力和体力的全面发展，是人的各种才能、志趣、道德、审美能力和实践能力等各方面的和谐统一发展，即人的个性的自由发展[6]P87-90。而成人的大部分时间被工作、家庭、人际交往等占据，事实上他们也有自我全面发展、自由发展和自我完善的需要，因此也需要休闲教育进行指导。纵观我国教育，总体上是以升学、就业等为目的。这种相对功利的教育是一种“为完满生活做准备”的教育，很少关注个体兴趣、爱好及需求等的满足，不利于个体的个性化发展，同时也忽视了个体当下的快乐。而在休闲教育的过程中，一方面可以完全从成人的个性、兴趣、需要、道德、审美能力等出发，帮助他们提升一些文艺、交际、体育、旅游、鉴赏等能力，让成人重拾旧兴趣、激发新兴趣，激发潜能，帮助成人补充一些非专业知识，开阔视野，提高其综合素质，促进其全面发展。另一方面，在休闲活动的过程中，能够享受当下，满足于当下，使其精神愉悦和个性的充分发展，以促进成人自由发展，实现其自我价值。

（二）推动社会和谐稳定、经济文化全面发展

对于社会而言，当前，我国人民对美好生活需要的期待愈发浓烈。其中，人民日益增长的美好生活期待不仅包括物质上的，更包括精神上的，而其精神上的需要，需要休闲教育为其做出贡献。休闲教育对于促进社会的发展，表现在如下方面：

1.成人休闲教育有利于促进社会稳定和谐

随着社会发展，相比于之前，人们的休闲空余时间大幅度增加。然而，由于从小接受为升学、就业发展的教育，又缺乏系统的休闲教育，大部分成人在进入社会之后，并不懂得如何利用好休闲时间去促进自己的发展。相反，部分成人沉迷于网络游戏、色情网站、非理性追星、在网络中充当键盘侠等。尤其是现在所谓的“饭圈文化”，毒害青少年和部分成人的心灵，扭曲审美观、价值观，以颜值为中心，颠倒是非曲折，严重阻碍青少年和部分成人的身心健康成长，又或者在休闲中找不到价值和存在感，遂觉孤独、无聊，甚至抑郁、自杀和犯罪等。这些现象表明，如果不能正确认识休闲，不能正确处理休闲与工作、学业、追求与兴趣爱好的关系，或者在休闲时放任自流，都会导致不良行为的产生，甚至出现违法犯罪行为，为社会带来大量问题和危害，形成不良的社会风气。通过成人休闲教育，可以帮助成人树立正确的休闲观，选择积极健康的休闲方式，获得休闲知识和技能，养成良好的休闲习惯，最终使成人群体达到“闲情逸致”。尤其是通过成人休闲教育，帮助和引导成人在休闲时从事一些社会公益和社会服务活动，将人们的视线转移到有利于社会团结安定的活动上来，从而促进社会良好风气的形成，促进社会稳定和谐的发展[7]。

2.成人休闲教育可以促进文化、经济的发展

随着科技的发展，人民的生活水平日益提高，休闲方式也日益丰富，包括旅游业、服务业、文化产业、娱乐、体育健身等。如当下盛行的游学活动，是旅游休闲与教育相结合的一种形式，可以带动酒店、餐饮、交通、银行、文化等的发展，促进一些地区产业的发展，成为新的经济增长点。比如四川成都郫县的川菜博物馆，已经成为成都人民非常喜欢的一条重要的旅游休闲游学线路。通过游学休闲教育，一方面促进川菜文化的传承与发扬，游客们可以学习和交流川菜的起源、历史发展、做法等，品尝川菜，推广川菜，促进川菜文化和其他文化的交融发展。另一方面，这已然成为郫县的一个新的风景点，吸引众多游客来参观学习，为一些成人提供了一些就业岗位，并带动川菜相关产业链的发展，实现教育、文化、经济的共融发展。

3.成人休闲教育可以促进学习型社会的建设

教科文组织在《学会生存》中指出：学习化社会旨在构建一个终身学习的社会环境，每个公民享有自由学习、训练和培养自己的各种手段。其根本目标在于学习实现自我[8]P202-203。成人休闲教育旨在帮助成人在闲暇时间培养成人不断提升自我，为成人提供休闲教育的支持系统，让成人在休闲时间享有自由学习、训练和培养自己的各种手段，以促进成人“成为人”。同时，成人作为社会主体，一旦形成良好的闲暇学习风气，会为儿童和老年人树立榜样，有利于形成学习型家庭、学习型社区、学习型组织乃至学习型社会，激发人们活到老、学到老的终身学习追求，营造出全民学习、终身学习的休闲教育环境。从而，成人休闲教育可以促进学习型社会的建设。

三、我国成人休闲生活现存问题

随着人们思想的进步，已经有越来越多的人意识到休闲教育的重要性。然而成人群体在休闲实践中，在休闲观念、休闲方式和休闲质量上还不容乐观，具体如下：

（一）缺乏正确的休闲观念

首先，我国大部分成人休闲知识的缺乏，常常表现在休闲活动的盲目性、随意性、单一性和偶然性，对休闲认识不当，还可能耽误工作或学习。其次，我国大部分成人休闲情感的缺乏，表现在进行休闲活动后，觉得自己的休闲生活空虚、无聊、孤独，没有意义，浪费了时间和精力，或者为自己的无所事事而感到懊恼。再者，我国大部分成人休闲意志的缺乏，常常表现为明知道该去参与一些积极的休闲活动，却常常抵制不住诱惑而去玩网络游戏、去打麻将、去KTV等消极休闲活动，更有甚者，走上违法犯罪，如参与赌博、毒品等活动。最后，我国部分成人缺乏正确的休闲行为，没有养成良好的休闲行为习惯。如沉迷游戏、酗酒、熬夜等。究其原因，可能与我国传统观念有关。因为我国自古以来就崇尚“天道酬勤”“一分耕耘、一分收获”等优秀品质，人们习惯“日出而作、日落而息”的现实生活。因此，休闲也一直被排斥在主流价值观之外。然而随着科技的发展、社会的进步，休闲已成为衡量一个国家国民是否幸福、社会精神文明建设是否完善的重要标志之一。然而，由于休闲教育的涉后，休闲观念未改变，很多老年人在退离自己的岗位之后，不知道干什么了，甚至有的闲出了毛病，并且有许多青年把大量时间浪费在一些无聊的事情上。因此，必须通过休闲教育来改变人们的休闲观念，丰富他们的休闲知识和情感，帮助他们坚定休闲意志和养成良好的休闲行为习惯，让他们意识到休闲与工作、学习、生活以及与自身发展之间的关系，提升自己的休闲技巧与能力，发挥休闲的作用和价值。

（二）欠缺积极的休闲方式

休闲方式是指人们参与休闲活动所表现出的具体形式及总体特征。根据不同的划分依据有不同的休闲方式。最为常见的分类方式，是按照休闲方式的性质和层次，分为堕落型休闲、消遣型休闲、积极型休闲和发展型休闲四种[9]。从目前情况来看，我国成年群体休闲生活方式的计划性和目的性不强，基本是盲目、随意休闲或者自我放任的状态。主要以网络游戏、刷短视频、听音乐、刷剧、打麻将、购物等消遣型的休闲方式为主。缺乏积极型和发展型的休闲方式。尤其是这两年抖音、快手等短视频的火爆，从小孩、青年到老年人都浪费大量时间在类似应用上面。一方面，导致视力下滑、肩颈疼痛等，不利于身体健康；另一方面，多数人在刷完短视频之后仍觉得空虚，又为自己浪费了时间和精力而懊恼，对自己的休闲方式感到不满。严重影响自己的生活、工作和学习，亟须休闲教育对其进行指导。

（三）我国成人休闲质量不高

休闲质量是对休闲活动的全面评价，表现在休闲时间、休闲环境、休闲设备设施、休闲权力的保障等方面。而目前，我国很多成人饱受“内卷”的压力与焦虑，不断牺牲自己的休闲时间，如“996”“007”的在职成人，身心疲惫，毫无质量可言。其次，我国大部分成人的休闲环境主要在家中、社区或者附近公园等，而一般成人下班或休假时，社区或者公园等主要被老年人或者儿童所占据，休闲空间、环境和设备设施不足，不能满足成人的休闲需求。再者，我国大部分成人休闲权力的保障不足，如对于公司要求的加班而牺牲自己的休闲时间表现为服从，使法律所赋予自己的休息权得不到保障。总体而言，我国大部分成人的休闲生活缺乏科学性和合理性，部分成人想要做出改变，但苦于缺乏休闲知识技能，不能够利用休闲活动去培养个人的兴趣、满足自己的内在发展需求和促进其自我实现。因而，总体上我国成人休闲生活质量不高。

四、成人休闲教育的实践策略

成人休闲教育，作为终身教育的形式之一，应该贯穿人的一生，以此来发挥它的价值，促进人和社会的发展。然而，理性休闲需求与休闲教育缺失的矛盾日益突出，要促进成人休闲教育科学发展[10]，就需要发挥多元主体的力量来引导和支持成人休闲教育的发展、需要帮助成人树立正确的休闲观念以及养成积极的休闲方式。

（一）发挥多元主体对成人休闲教育的引导与支持

满足人民的美好生活需要，促进人们生活质量水平的不断提高，形成更好的社会环境，是政府的责任和义务。首先，各级政府要召集教育部门、社会公共服务部门及相关部门共同研究，协调配合，制定出成人休闲教育的政策与制度，涵盖成人休闲教育的权利、义务、开展实施和监督评价等内容，要明确成人休闲教育发展的目标、任务、路径和步骤，根据各部门的义务、职责范围制定具体措施，保障成人休闲教育的稳步发展。其次，要加大对成人休闲教育资金、人事、场所、物质资源、师资队伍等的支持。加大对成人休闲教育的投入，比如成立成人休闲教育委员会，专门负责成人休闲教育理论的研究、组织和实施。我国成人休闲教育起步较晚，在理论上还侧重于探讨层面，在实践中也还处于探索阶段，如何让理论层面的构想去组织、实施成人休闲实践，就要求我们加大对成人休闲教育的理论研究，探索有效的成人休闲教育的基本理论、原则、路径、方法等，从而为成人休闲教育的实践提供坚实的理论支撑。同时，增设休闲机构，建立俱乐部和博物馆等休闲场所，充分利用学校、社区、景点等场所资源对成人实施多样化的休闲教育，如多组织开展艺术展、音乐会、读书会等文艺休闲活动，满足人们使用休闲场所、开展休闲活动的需求。最后，要加强社会机构的引导。发挥社会组织、文化机构、大众媒体等的社会作用，利用其专业性，加强对成人休闲教育的正面宣传和引导，让更多的成人了解成人休闲教育的价值和意义，大力营造良好积极的休闲氛围。同时进行部门间的合作联办，举行活动，丰富成人休闲教育实践，促进成人对休闲教育理性认识，以指导也约束自己的休闲行为。同时，还应发挥社区的功能性作用，社区教育和成人休闲教育在目的和内容上有相似共通之处，因此可以将社区教育作为推进成人休闲教育的有效途径，加强二者的沟通渗透，以满足成人高质量休闲的现实需求。

（二）树立正确的成人休闲观念

正确的休闲观包括休闲知识、休闲情感、休闲意志和休闲行为四个方面。那么休闲教育就可以从这四个方面进行培养。首先，休闲知识要求教会成人关于休闲的历史、目的、概念、内容、作用等，能够对休闲有正确清晰的认知，并且具备评价休闲活动的能力，能够区分消极、积极的休闲活动。其次，在掌握休闲知识的基础上，要丰富成人的休闲情感，使之与各种情绪体验相结合，引发成人休闲情感的共鸣，并使其学会培养调控自己的休闲情绪，产生积极的休闲情感。如通过积极的休闲活动，产生满足、欢喜、愉悦、有所收获等的积极情感。再者，休闲意志即要教会成人坚持积极型、发展型的休闲活动，抵制堕落型、消极休闲活动的能力，以此来锻炼自己的休闲意志。例如，坚持阅读、书法、运动、社会公益等活动，拒绝并抵制嗜酒、赌博、网络游戏等。最后，在休闲行为上，引导成人广泛地参与到积极的社会休闲活动中，尤其是从事社会公益、自愿服务等休闲活动，并帮助其养成良好的休闲习惯。总之，休闲教育就是要培养社会成员知情意行整体和谐发展，以促进成人身心健康发展、满足其自我实现的需要。

（三）养成积极的成人休闲方式

成人休闲教育的目的在于超越性，在于提高成人的精神思想境界，并开发潜能，促进其自我实现。因而，一方面休闲教育要倡导积极型、发展型的休闲方式，例如通过对书法作品、高雅音乐、艺术展览、优美舞蹈的鉴赏，提升审美情趣，超越对物质的追求，不断树立健康、高雅的生活理念，不断促进自我完善。另一方面，也要对堕落型、消极型休闲方式进行批判、遏制，关闭一些不健康的休闲娱乐场所，打击一些不健康、低级趣味的休闲娱乐活动。例如，关闭涉嫌黄赌毒的棋牌室、酒店宾馆、洗浴中心、网吧KTV等违法乱纪的休闲场所，如可对上述这些行业和去这些场所消费的成人采用实名制和黑名单的方式进行规范。第三方面，拓展或开发一些积极健康向上的成人休闲教育模式或品牌项目。如美国社区学院利用下午茶和喝咖啡的时间进行问题探讨、学术交流，开阔了学生们的视野，激发学生潜能[11]。那我国在对成人进行休闲教育时，完全可以借鉴。再如加大力度推广游学项目，如上文所述的川菜游学，可结合本地人文历史、旅游景点，策划优质的游学项目，寓教于乐，丰富成人的休闲方式，帮助成人养成积极的休闲方式。总之，随着社会的发展，成人的休闲生活将成为常态。同时，成人休闲教育也必然在成人的自我发展中、休闲生活中和社会发展中发挥更加重要的作用。因此，我们要加大对成人休闲教育的研究，不断推动成人休闲教育向着科学、高效、合理的方向迈进，以充分发挥成人休闲教育的价值。