绘画疗法在中职生团体心理辅导中的价值与应用

文/中山市沙溪理工学校 余静冬

一、中职生心理健康教育现状

中职生作为思想不成熟、社会阅历不丰富的青少年群体，其认知、情绪以及情感等很容易受到外在因素的影响，对其性格、能力、素质等的发展较为不利。中职生作为社会普遍认为学习能力不强的一群人，由于自身学习成绩的不如意，不能升入普通高中，往往产生自卑心理、自信心不足等，严重的甚至可能影响表达能力，产生回避交往、自暴自弃或者网络成瘾等行为；其次，中职生处于埃里克森人格发展阶段的自我同一性阶段，他们在探寻自我、发展自我意识的过程中，可能出现自我同一性混乱，产生强烈的逆反心理，做出过激的行为，甚至出现抑郁、焦虑、躁狂等情绪情感问题；除此之外，中职生面临着与初中截然不同的培养教育方式，专业技能和专业操作能力的要求增多，如何适应新的学习方式、建立互助合作的人际交往关系等都是中职生普遍面对和迫切需要解决的心理问题。

伴随着学校心理健康教育的不断发展，学校配备了专门的心理健康教师，开设了相关的心理健康教育课程且设置了专门的心理咨询与辅导中心等，旨在帮助学生解决心理问题，促进学生心理健康发展，增强学生的心理适应性。团体心理辅导通过对一群人开展心理辅导，能够在短时间内快速把握人们的整体心理特点和行为表现，是一种经济实惠、受众面广、形式新颖的心理辅导方式，这在学校心理健康教育中能够发挥较大的作用。因此，学校团体心理辅导可以通过将一群具有相似心理问题或者共同心理辅导目标的学生集中起来，借助团体成员间的互动交流等促进团体成员逐步了解和接纳自我、打开心扉，在逐步的交流中获得学习、交往、自我意识等方面的成长与改善。

对于中职生来说，通过多次的团体心理辅导活动，一方面能够促进学生间快速建立密切的联系，减少陌生感；另一方面，能够促进不愿表达情绪的中职生在集体的鼓励和支持下逐步打开自我，学会处理与他人的关系、正确认知与接纳自我，从而顺利渡过青春期。但是，一些处于心理闭锁与渴望理解的心理矛盾中的中职生，在一定程度上存在不愿意表露自己的内心世界，且又想要寻求理解与认同。结合中职生的心理特点，在团体心理辅导中采用绘画的形式，能避免团体心理辅导中不能快速触及中职生深层次的心理状况等。因此，绘画疗法值得深入思考和研究。

二、绘画疗法在中职生团体心理辅导中的价值

绘画疗法作为一种心理投射测验，是一种通过设置一定的情境和主题，要求某一个体或者某一群体进行随意涂鸦或者集体作画。在团体心理辅导活动中,绘画疗法是指让团体成员根据自己内心想象和辅导老师的引导进行作画，然后根据相关标准，结合团体辅导活动目标，解释、分析、评价团体成员的心理问题、人格特质等，例如，现在比较常见的房—树—人等。由于绘画疗法操作简便、作画工具易得、能够吸引学生的注意和兴趣等优势，现如今也被广泛应用于学校团体心理辅导活动中。因此，基于中职生不愿意表露情绪、自信心不足、自我认知不健全等心理特点，在中职生团体辅导中，采用绘画疗法具有很大的价值和优势。

(一)消除陌生感，建立信任感

绘画疗法作为一种采用非语言直观描述的意象表达方式，能够使得团体成员在初次见面还不熟悉、不愿意表露情感、具有抵触与怀疑的心理状态下，进行自我潜意识的表达和表露，很容易让团体成员放松戒备；团体辅导老师也可以通过对团体成员所画意象的解释和描述，逐步接近团体成员的内在心理和深层意识。因此，在中职生团体辅导的前期，团体辅导老师可以采用绘画疗法，让学生在一个共同意象的畅想下，通过一个又一个同学接力绘制同一幅画，让学生逐渐建立联系；通过引导学生建立和畅享共同的团体目标，促进学生们想象美好的未来，放下彼此之间的心理戒备，采用纯粹的画笔来表达自身的情绪与想法，进而获得积极的情绪体验。

(二)宣泄坏情绪，增强适应性

绘画疗法作为一种能够借助于一定的意象来表达自身深层次的精神世界的一种疗法，可以借助想象等方式，使得学生在作画的过程中释放自身的坏情绪，通过欣赏最后形成的画作建立积极的情绪体验，使得学生思想得到升华，增强心理弹性。在中职生团体辅导的过程中，针对中职生情绪情感易激惹等特点以及中职生不知道如何处理自身的坏情绪等问题，团体辅导老师可以借助绘画疗法，让具有类似问题的学生根据老师关于坏情绪事件的情境描述进行作画，让学生感悟自身情绪情感变化，不断认识自我，从而缓解学生的情绪情感压力；最后，以此为载体，让学生讨论面对坏情绪时的应对方法，促进学生能够获得正确对待情绪情感的方法，从而获得更加理性平和、自信乐观的心理状态。

(三)摆脱束缚感，提高自信心

绘画疗法作为一种能够调动团体成员创造性，融合团体成员思想、感知、审美等特质表达，可以使团体成员通过作画不断跳脱外在环境的禁锢，通过画作创造和画作欣赏逐步认识自我与接纳自我，不断提升自信心，最终建立自我同一性。在中职生团体辅导的后期，基于团体辅导前中期的交流探讨，通过集体作画或者个体作画来表达自身对于未来的希望，通过解释学生画作所表现的情绪情感、认知等逐步增强团体成员之间的凝聚力，不断引导学生客观看待自我，找准努力和前进的方向，提升自信心；另外，通过学生的画作，可以客观而准确地了解学生的心理状况以及团体辅导的效果，为后续针对性地解决学生心理问题、开展心理健康教育课程奠定基础。

三、绘画疗法在中职生团体辅导中的应用

中职生处于青少年阶段，面临着自我同一性与自我同一性混乱的人格发展阶段，如能顺利渡过，可以提升中职生的自信心以及建立客观而积极的自我意识，对人格的健康发展具有关键作用。在中职生团体辅导的前中后期，采用绘画疗法开展相关心理健康活动设计，促进中职生心理健康发展，并且学会一定的心理技能与调控方法，为其更好地适应社会、建立健全的人格提供指引。因此，根据上文对于绘画疗法在中职生团体辅导中的价值分析，研究者将从团体初期助力破冰、团体中期改善认知、团体后期展望未来三方面入手，具体分析绘画疗法在中职生团体辅导中的应用。

(一)团体创建初期，助力破冰

团体创建初期的目标是，促进团体成员之间相互了解，期望通过开展一些自我介绍的活动，加速成员之间的了解，减少成员之间的陌生感，找到成员之间的共同感，建立团体归属感。由此可见，在中职生团体辅导活动中，团体创建初期互信互助的团体关系建立，对于后期辅导活动的开展具有基础性和奠基性作用。结合绘画疗法，在团体创建初期，可以设置个体绘画或者团体作画的形式，减少团体成员之间的陌生感，加速“破冰”，例如设置“接力绘画”活动等。

以“接力绘画”为例，具体团体辅导流程操作为：第一，将中职生所在班级分成6～8人的小组，通过自我介绍建立基本的联系和分工；第二，给每个小组发放相应的白纸、若干彩笔等；第三，给学生布置接力绘画任务，每个小组自行确定本组绘画的主题、小组名称、小组口号等内容，随后小组成员在白纸上进行接力绘画，最后形成本小组的画作；第四，小组成员对集体画作进行描述和解释，团体辅导老师根据小组的画作进行评价与分析，促进小组成员加深对本团体成员的了解以及增强团体归属感，为后续的团体心理辅导活动顺利开展建立良好的团体凝聚力、营造积极向上的团体氛围。

(二)团体发展阶段，改善认知

团体发展阶段的目标是，加深学生自我认知，促进学生不断反思，学习相关心理问题的解决方法。在该过程中，中职生团体辅导活动的设置应当能够让中职生有所感悟、有所启发、有所收获。对于中职生来说，班级是仅次于家庭之外接触最多的团体，班级成员之间的和谐交往有利于营造良好的学习氛围，促进学生身心健康发展。因此，在团体发展阶段，中职生团体辅导老师可以结合绘画疗法，发挥中职生所在班级的支持力量，在引发学生反思的同时使其正确认知自我、客观看待自我与他人的不同点与相同点，从而不断增进学生间的相互了解，建立良好的人际关系。

以“我的自画像”为例，具体团体辅导流程操作为：第一，观看关于自我描述的小视频，并邀请学生分享观看视频后的感受，激发学生思考自我的概念，从而为接下来学生认知自我奠定基础；第二，给学生发放白纸、彩笔等若干工具，让学生发挥想象，用人物、动物等事物意象来代表自我来绘制自画像，这个自画像可以是过去的我、现在的我、未来的我；第三，在小组之间描述并分享自画像的含义，然后小组成员讨论自画像的符合程度，促进学生反思；第四，邀请学生分享自己的自画像，教师进行点评，促进学生正确认知自我；最后，可以让学生们以自画像为载体，模拟日常学习中的同伴交流等，以旁观者的角度来引发人际交往的思考，从而掌握人际交往的方法与技能。

(三)团体结束阶段，展望未来

团体结束阶段的目标是，处理团体成员之间的不舍和分离，使得团体成员能够顺利渡过团体分离焦虑，能够将团体辅导活动中学到的内容延伸到具体实际生活学习中，对未来充满信心。因此，在团体辅导结束阶段，中职生团体辅导老师可以结合绘画疗法，让学生将在绘画中的感受和收获分享给其他成员，让每个成员都能深切领悟到团体辅导活动带来的收获、反思和成长；或者也可以安排团体制作一幅集体画作，共同参与、彼此告别，比如结合《团体树》《成长手印》等绘画来总结和巩固团体辅导的效果。

以《团体树》为例，具体团体辅导流程操作为：第一，团体辅导老师带领学生回顾团体活动整个的过程，分享其中有意思和有意义的事情，然后告知团体成员本团体就要解散了，让学生提前做好心理准备；第二，给学生发放海报纸、彩笔等工具，并告知团体成员本次绘画的任务，具体为请学生把本次团体活动中的感受、理解等画成一棵树，然后让团体成员每人选择一种颜色的彩笔，全程用该画笔作画；第三，请团体成员依次作画，直到团体成员都满意集体画作为止；第四，请团体成员依次分享在本幅画中的贡献和自己的感受，为团体分离做好准备。

四、总结

绘画疗法，作为一种能够挖掘学生内心潜意识的意象表达疗法，对于不愿意表露内心、面临着渴望独立与渴求理解的矛盾以及心理闭锁与渴望表达的矛盾的中职生来说，可以促进学生表露自我，便于教师了解学生，从而进一步实施心理辅导与心理干预。因此，从绘画疗法的价值出发，结合团体心理辅导前中期目标，设置合理的绘画主题和辅导目标，为学生建立自我同一性、建立良好的人际关系、缓解消极的情绪情感等具有很大的价值。