脚踩“风火轮”的老人

师悦

上午9时，在北京市石景山区冬奥社区文化广场上，一支队员个个头戴头盔、脚蹬轮滑鞋的轮滑队操练起来。

“拉龙”“大风车”“穿山洞”……一组组整齐的动作，引来观众阵阵喝彩。只见队员何广深单轮滑行，玩了一个“金鸡独立”，跟在他身后的李钊紧接着秀了个“一字侧滑”……两小时的训练结束了，当队员们摘下头盔时，人们才惊讶地发现，这群高手都已是“爷爷奶奶级”的人了。

“那个做‘一字侧滑’的李钊，退休前可是首钢的冰上运动员呢！”队员李正自豪地说。他们都是社区的大明星。

“轮滑队2012年成立，现有60多位队员，平均年龄62岁，最大的队员75岁了。”队长强俊贤介绍。当年，大家因为共同的爱好走到一起，组成了“石榴花轮滑队”。2018年，广宁街道的工作人员说希望组建一支助力北京冬奥会的轮滑队。大家一听可高兴了，不到几天，新组建的“艺枫轮滑队”就投入了对冰雪运动的普及推广中。

传播轮滑知识和技巧、进行轮滑比赛、参加冬奥倒计时节目录制、学唱《一起向未来》……几年来，忙坏了轮滑队的这些老队员。社区、学校、公园，在宣传冬奥的各种场合，总能看到他们的身影。

2017年烟台国际轮滑马拉松比赛男子组第二名和第五名，女子组包揽半程比赛前三名；2020年中国滑冰协会俱乐部滑冰公开赛（北京）两个组前六名；同年的首届“冬奥社区杯”轮滑赛团体竞速、个人绕桩、个人竞速赛冠军……

强俊贤细数着老队员们的收获，也道出了成绩背后的艰辛：“要知道，比赛中可有不少年轻人呢！我们不断挑战，在速度与激情中一路向前。”

讓强俊贤印象最深的是2017年在北京举办的24小时轮滑比赛。比赛中，12名队员要接力轮滑共24小时。那天下午比赛刚开始就下雨了，到了深夜雨越下越大，赛道又黑又滑，参赛队员靠头灯和手电摸索着向前。赛道外的队友当起了志愿者，盯着赛道喊人、拿着吹风机挨个儿吹鞋吹衣……一夜未眠的队员24小时滑了590公里，以超出第二名95公里的绝对优势勇夺冠军。

几年来，老队员们刷新了一项又一项纪录，也挑战着自身的极限。

67岁的丁利民介绍，58岁时，他和同伴从三亚一路向北滑到漠河。为了减轻负重，他扔掉了厚衣服，橡胶底的厚拖鞋也换成了薄的。曝晒、缺水……他们征服了一个又一个困难，完成了历时三个月的“南北刷”，这段经历至今仍被人津津乐道。

63岁的奚建国说：“勇于挑战是因为我们的心依然年轻，为了迎接冬奥，为了全民健身，更为了丰富退休生活。”

战胜了困难，也强健了身体，这群老人迎来了他们的又一个春天。

丁利民告诉记者，十几年前他受糖尿病折磨，体重一度降到了50多公斤。“管住嘴，迈开腿。”听到医生的建议，他想到了年轻时玩过的滑冰——学学轮滑应该不难吧！2005年，他踩上“风火轮”，一滑就是16年。如今他的体重恢复到了70多公斤，身板也挺直了。“如今，我一周滑5天，每次滑15～20公里，血糖正常了，药量也减了。你看，我哪里还像个病人？”丁利民说。

在银发轮滑队里，像丁利民这样的“病人”还有很多。

67岁的蔡洪2019年查出患上了结肠癌，虽经历两次手术，但病魔并没有击垮他的身体。他说：“是玩了12年的轮滑给了我充分的体能。术后恢复后，我又能滑了。”

轮滑为老人们带来了快乐。经常在奥运社区转的市民都知道，轮滑队里有对“明星夫妻档”——奚建国和强俊贤。两个人的冰舞——“双飞”一度成了轮滑队表演时的保留节目。

“我们一起参加冬奥宣传活动，一起比赛，一起锻炼，生活步调一致。共同语言多了，总有说不完的话，夫妻感情也越来越好。”强俊贤说。

北京师范大学体育与运动学院退休副教授赵纪生提醒：老人骨骼脆弱，专业运动易造成关节损伤。零基础的老人，不要尝试滑冰、轮滑类的专业性运动。即便是有冰上运动或轮滑运动基础、一直坚持运动的老人，玩轮滑也要适可而止，量力而行。