我家的“运动健将”

河北省石家庄市东风西路小学三（13）班 董沂萱

在我的家里，有一位赫赫有名的“运动健将”。他就是我的爸爸。

爸爸阳光帅气，身材挺拔，体格健壮，肌肉发达，尤其是块状的胸肌和腹肌，看上去给人的第一感觉是结实、高大、有力量。

平时，爸爸喜欢运动和健身。只要有时间爸爸就会去健身中心锻炼，是圈里名副其实的健身达人，跑步、游泳、打羽毛球都是他的强项。

爸爸曾两次参加马拉松比赛，分别是2018 年石家庄（正定）国际马拉松比赛和2019 年石家庄马拉松比赛，均获得了全马奖牌。马拉松全程是42.195 千米，爸爸用时大约5 个小时，顺利跑完全马，也算是业余爱好者里的佼佼者了。爸爸每次参加比赛前，都要经过2～3 个月的艰苦训练。每天6 点开始跑步，跑1 个小时，大约10 千米，一周跑5 天，一个月下来大约要跑200 千米。正是因为爸爸有毅力和持之以恒的精神，才赢得了比赛，获得了成功。我非常敬佩我的爸爸，他是我心目中的榜样。

爸爸不仅是马拉松比赛的“冠军”，还是我和妈妈的“私人教练”。我每周日都要上一节羽毛球课，爸爸会利用业余时间纠正我在课上没有掌握好的动作，同时陪我进行羽毛球训练，使我打羽毛球的技术越来越高超。爸爸不光是我的“教练”，还是妈妈的“教练”。有一次，妈妈的单位公布了一个消息：要给所有的警察进行体能测试——长跑2 千米。妈妈得知这个消息后，心急如焚。这时，我家的“教练”又发挥作用了：“别着急，以后我每天都会带着你去楼下跑步。按照我说的做，保证你达标。”妈妈听完，便放心多了。自此以后，妈妈在爸爸的带动和监督下，每天都按时跑步。最后，功夫不负有心人，妈妈在体能测试中取得了优异的成绩。

我很幸运有这样一位“运动健将”爸爸，爸爸是我的偶像。我也希望成为一名像爸爸这样的“飞毛腿”，你们是不是也想成为一名“运动健将”呢？