羽生结弦追求的4A有多难?

季芳 辛斌

在本届北京冬奥会上，日本著名花滑选手羽生结弦挑战4A失败。羽生结弦“一生执念”想要实现的4A也是很多花滑选手想要挑战的难度动作。

在2018年平昌冬奥会实现卫冕之后，羽生结弦就把目标锁定完成4A。为了这个目标，他已经努力了近3年。迄今为止，除了挪威选手阿克塞尔，还没有花滑运动员在比赛中成功跳出44O44又叫阿克塞尔四周跳。阿克塞尔跳是花样滑冰6种跳跃动作中的一种，由挪威选手阿克塞尔在1882年首次完成。之所以难，是因为4A虽然被算作四周跳，但却要多转体半周，实际要完成四周半。这就要求选手有更快的助滑速度，还要跳得更高。此外，4A的跳跃也会让花滑选手的腿部，特别是脚踝、膝盖等承受非常大的压力一4落地后的冲击力大约是选手体重的8倍。宇航员在离心机内旋转训练，极限就是8倍体重载荷，冲击力之大可想而知。

跳跃动作作为花样滑冰最重要的动作要素之一，竞技性强，无疑是花滑的“实力担当”。一次完整的跳跃要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。花样滑冰共有6种常见跳跃，难度从低到高依次是：后外点冰跳、后内结环跳、后外结环跳、后内点冰跳、勾手跳和阿克塞尔跳。每种跳跃分为一周、两周、三周、四周。空中旋转的圈数越多，难度就越大。阿克塞尔跳不同于其他5种跳法，它是唯---　种向前起跳、向后落冰的跳跃动作，所以它比其他跳跃动作多跳半周，被认为是旋转周数相同的情况下6种跳跃里难度最大的。

在如今的花滑赛事中，不论男女，三周跳可以说是“标配”。俄罗斯花滑天才少女特鲁索娃，是历史上第一位在国际大赛上成功完成勾手四周跳的女运动员。而去年底收获首个俄罗斯花滑冠军头衔的瓦利耶娃，在青少年时期就掌握了连男选手也很难完成的四周跳动作。▲（季芳辛斌）