“独生女”产后更易抑郁

沈慧敏 侯红瑛

为人父母是件高兴事，可现实生活中，有些女性在生完孩子后却出现郁郁寡欢、食欲不振、无精打采、脾气古怪的情况，有严重的甚至對生活失去希望，失去生存欲望，这就是产后抑郁症。

产后抑郁症瞄上“独生女”

小苏顺利生下了一个健康可爱的小女孩，家里所有人都很高兴，唯独小苏总是忧心忡忡、焦虑的样子。直到有一天，小苏丈夫在第三次为孩子换尿布时叨咕了一句：“真麻烦，没完没了地拉。”小苏听到这句话后眼泪立即就流下来了，开始家里人都不知道怎么回事，直到回去复检时医生发现小苏患上了产后抑郁症。

“产后抑郁症”这个词我们并不陌生，但大多是在新闻上看到，似乎离我们的生活有点远。“部分产妇在生产过后，会有明显的情绪变化，特别是表现出忧郁、易怒、失眠、自我伤害、过度依赖等不适症状，称为产后抑郁症。”湖南省衡阳市心理咨询师沈慧敏介绍，目前生育的主体由独生子女一代构成，新妈妈很多本身就是独生子女。独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、怀孕、生育，她们几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上，产妇多少会有失落的心理。

产后两个月属于高发期

典型的产后抑郁症一般在产后两个月内是高发期，这主要是产后雌激素水平波动较大引起的。一般两个月左右女性随着雌激素水平的逐渐平稳，产后抑郁症不经过治疗也能痊愈。

中山大学附属第三医院妇产科主任侯红瑛表示，母体在怀孕期间会分泌出许多保证胎儿成长的荷尔蒙，但在产后72小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的其他荷尔蒙。在这段很短的时间内，母体内的荷尔蒙发生剧烈变化，会导致精神上种种不安。另外，身体形象的改变、怀孕的心理冲突、精神压力、从少女到母亲的角色转换、孕妇本身的性格缺陷也都会造成产后抑郁症，需要引起家属的重视。产后抑郁症如果持续时间过长，建议到医院检查是否有合并其他因素。

产后抑郁家人关心最重要

产后抑郁即使是有生理方面的原因，但心理原因也不容忽视。此外，当今社会竞争激烈，工作与生育的冲突、抚养孩子压力增大、伤口疼痛甚至是婚姻矛盾等原因，都是导致产后抑郁高发的几大因素。

对于如何预防产后抑郁等产后精神问题的发生，心理专家沈慧敏建议，可以从两个方面着手，一是产妇自身学习一些心理知识，有助于更好地调节自己的情绪和精神状态，及时排解一些负面情绪;另一方面作为产妇的家人，应该尽可能地与产妇多沟通，多交流，密切关注产妇的情绪变化，特别是家族中曾经出现过抑郁症、精神病史的，如果发现产妇的精神和行为出现异常，应该及时求助专业的心理医生。■