减肥，没那么容易

卓珲

我读四年级的第二个学期发生了一件大事——我的体重直线飙升，由八十八斤上升至有史以来的新高—— 一百零六斤！看到体重秤上那刺眼的数字，我眼前一黑，差点儿倒下了。我真是一不小心就把自己吃成了大胖子！

所幸，我的學习成绩在班上名列前茅，是名副其实的“学霸”，再加上我是班里的学习委员，是老师的得力助手，平时大家都很“敬仰”我，所以没有同学当面嘲笑过我的体重。可是，到了学期结束，发成绩报告册的时候，同学们就无所顾忌了，他们开始叫我“大胖子”。这还不是最令我反感的。现在，只要我走在街上，就能看到行人对我指指点点，他们都用异样的眼光看着我，有的人甚至会当面说我长得“结实”。哼，别以为我不知道他们的言外之意，就是说我胖嘛。一来二去，我真的受不了了！于是，我决定：减肥！

很快，暑假来临了。为了逃离别人异样的眼光，我叫妈妈带我去爸爸乡下的工厂过暑假。我想：只有在那种“民风淳朴”的地方，我才能静下心来减肥。

经过几天的冥思苦想，我想出了一套减肥计划：每天只在中午吃一顿饭，饭量要控制在一碗半以内，还要少吃肉，多吃蔬菜。至于早餐和晚餐，就吃一个苹果。除了节食以外，我每天还要绕着爸爸的大工厂跑两圈。

第一天，我起得比较晚，吃了个苹果。到了中午，还没等妈妈把菜摆上桌，我的肚子就饿得咕咕叫了。看到爸妈在肉类上留下“刀光剑影”，我却只能化身小白兔，来点儿青菜胡萝卜，这可真不好受。想当年，本人在饭桌上那叫一个叱咤风云、所向披靡……吃下一碗半饭后，我还想再来一碗，可想想减肥大计，我忍！到了下午的跑步时间，我越发觉得吃不饱饭的日子真难受！肚子那么饿，哪里还有力气跑步？

这样的日子没坚持两天，我就打算放弃了。妈妈一看，急了，连珠炮般地对我说：“你看你那么胖，还不好好减肥？再这样胖下去，到时候，你就只能像个球一样滚进学校上学了。如果不运动，长大了也没有什么运动特长，中考体育分你就得不到。别说考大学了，你连高中也考不上！到时候你朋友会的，你都不会，他们个个都比你厉害，你只能当最没出息的人！”

听了妈妈的话，我不以为然，心想：少在这儿危言耸听了，我不就胖点儿，哪有你说的那么恐怖？我的未来掌握在我自己手里，哪是你这几句话就可以下定论的！不过，我也不想成为一个既没朋友又没用的胖子，所以，我还是坚持了下去，并且改变了计划：一天吃三顿，每顿只吃一碗饭。毕竟“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。饭量增加了，运动量也得增加，我决定每天围着工厂跑四圈。功夫不负有心人，终于，经过四十多天的暑期魔鬼训练，我的减肥计划成功了！我整整瘦了十斤！我和妈妈高兴地返回了城里的家，准备迎接新学期的到来。

可惜，反转来得太快！或许是因为减肥的时候忍得太辛苦，一回到“花花世界”，我的“吃货”本性就暴露了。我在家里大吃特吃，很快又胖了三斤。妈妈提醒我不要再吃了，可她怎么劝得住一个连续四十多天没有吃过零食的胖子呢？我表面上跟她说我不吃零食了，可她一上班，我就“放飞自我”，坐在沙发上喝牛奶、看电视、吃零食，这样的日子是多么惬意啊！这才叫幸福！

就这样，到了开学的时候，我又反弹了十四斤……这次减肥虽然没有成功，但回想起来还挺有趣的。虽然我胖，但是我很可爱呀……

江西省赣州市南康区第一小学五（7）班

指导老师：陈林

特别表现：乡下的减肥经历和回城后的无情反弹

特别程度：★★★☆

特别之处

减肥是一件很平常的事，不少青少年也因为体重超标加入了减肥的行列。本文小作者的减肥表现有两个特别之处：一是为了减肥毅然逃离充满诱惑的城市，去了乡下;二是回城后没能经受住诱惑，体重迅速反弹，短短数日就让之前的所有努力灰飞烟灭，着实让人哭笑不得。除此之外，本文生动流畅的文笔也是一大亮点，请“创可贴”们仔细揣摩哟！

特别任务

1. 看一看你身边都有哪些人在减肥，记录一下他们的减肥原因、减肥目标、减肥方法和迄今为止的减肥成果。2. 如果你也有因为某种原因（比如长了蛀牙要少吃糖、生病不能吃得太油腻）不得不控制饮食的经历，就请和大家说一说你当时的感受吧。