大牡丹盛开

我是北京体育大学新闻与传播学院2020级播音与主持艺术专业本科生赵溪雨。在即将到来的北京冬奥会中担任颁奖礼仪专业志愿者

花儿们

笑如花

我们的训练是连轴转的。早晨8点半进馆训练，12点吃午饭，下午1点半练到晚上6点半，有时还要晚训。最基本的是礼仪姿态和手势。站立时需挺胸抬头，小腿夹紧不能有缝隙，后脖颈与背在一条垂直线上，下巴微收，还要附赠一个标准的笑容。

为了达到标准，礼仪老师们各显神通：有的要求站立时用膝盖和小腿夹住一张A4纸，掉了就要被惩罚;有的要求头顶胸牌，不能晃动或掉落。

随着训练的推进，我们开始练习托盘动作。一个托盘的重量或许还可以忍受，但为了提前适应奖牌的重量，老师把每个人的盘子里都加上了4瓶饮料的配重。此时一端起来，我只觉得大小臂一阵酸痛。一旦动作不标准，礼仪老师便会突然出现，拍拍不舒展的后背，或是帮我们拔起肩颈。此时的我不仅是懊悔自己动作没做标准，更重要的是感觉自己不够全神贯注，而有些羞愧了。如果时间一分一秒地过去，没人走过来，而且感到有汗水从额头、脖颈流下，我会很开心，因为这说明我的动作是标准的。

礼仪手势的训练是严苛的，身体和头微倾的角度是一致的，大小臂的夹角是一定的，手指合拢倾斜的角度也是不变的，就连微笑时嘴角上扬的角度都是确定的……还记得为了练习笑容，我们面对面站立，将对方当作嘉宾，在彼此的指导下找到了最能打动人心的“标准笑容”。

一个人站得好还不够，须得一排姑娘们都整整齐齐。于是当老师为一个人调整时，大家都要保持姿态稳定。一开始觉得这样是不公平的，然而时间久了便能明白，这正是在训练我们的团队意识、集体意识。后来，我们不再需要左右张望就能对齐，只要一声令下，便用余光互相锁定，动作行云流水、整齐划一，大牡丹花般的笑容洋溢在每个人脸上。

有时站久了，我的双臂已经麻木，眼睛却很灵动，思绪飞得很远很远。看着体育场里几个不同的方阵训练着各自的动作，背景板上冬奥的标语，姑娘们穿着一样的训练服，每个人身上都洋溢着青春活力……

气渐佳

礼仪志愿者必须修炼形象气质，除了必备的礼仪课，舞蹈、模特等训练也是不可少的。

从形体仪态、肢体的柔韧性，到舞步的节奏，其中每一项训练单拎出来都有说不完的故事。以柔韧性训练为例，虽然不会要求横竖叉这样的童子功，但单单一个抱膝坐就令我苦不堪言。看起来只是简单的坐姿，达成的条件却很苛刻：后背与地面垂直，不能弯曲，同时双臂要环绕双膝。如此一来，腰的支撑力就变得很弱，短短5分钟汗水就打湿衣衫。

这些训练对于那些舞蹈、艺术体操专业的学生而言是小菜一碟，可对我这个硬如钢筋的人来说，其难度不亚于登天。当我的腿“饱经折磨”却只能略略打开90度角时，舞蹈生朋友赵姐已经展开180度在托腮吐槽了：“这还没平时训练难。”我只能没好气地白她一眼，继续虐待自己不柔韧的双腿。

舞蹈课是为了训练美感，对于我岂是一个难字而已，小天鹅的舞曲如同魔音绕耳，那时我的内心疯狂播放“我好想逃……”但我不能逃，当着一群专业选手的面，我肢体不协调地跳着好不容易记住的动作，脸上红一阵白一阵，不仅仅是觉得自己的动作不漂亮，更是担心影响集体的整齐和美观。心里的压力可真不小。

音乐声响，教体操的黄老师似乎看出我怀着心理负担起舞，过来拍拍我的肩说：“放松点，你可是白天鹅。”我顿时绷不住了，摇了摇头：“我顶多是只大笨鸭，什么都做不好。”黄老师脸上的微笑变得严肃：“练习曲目原本是为了使你们的肢体更加协调优美，要是因此打击了你的自信心那就得不偿失了。”她盯着我的眼睛：“你们每个人都是精挑细选出来的，舞蹈跳得不好没关系，你又不是专业的，但是要拿出精气神和自信来，这才是最打动人的。”赵姐也走上来拍了拍我的背，用漂亮的大眼睛认真地看着我，轻声说：“我觉得你进步很大呢。”我点点头，心里突然变得敞亮，当初选拔面试的场景浮现在眼前。

冬奥礼仪志愿者选拔的消息飞速在女生中传播，所有身高达标的都跃跃欲试。我们六七人一组，穿上可以凸显曲线的瑜伽服，完成指定的礼仪动作，展示个性美。那时我有些不好意思地挠挠脑袋对评委说：“虽然我的体重还不达标，但我一定会努力的。”评委老师笑得开怀。而选拔结果更是令人大吃一惊，我们学院30多个参选的姑娘只有我入选了，全校100多个人中也不过20多人入选。这样的概率，让我疑惑之余好一阵洋洋自得。后来我悄悄问过选拔的老师，我究竟是哪里打动了她们。李老师的笑意蔓延到眼底：“选拔标准有统一的部分，但更重要的是每个人都有自己独特的气质。你的笑容和自信，就是最打动我的存在。”我有些动容，她继续说，“我们要找的，是能展现中国大国形象的新时代青年，从容大气而富有东方美。”

我突然醒过神来，刚刚的自我怀疑烟消云散。既然我可以在考场上打动评委老师，也要努力把这份阳光和自信带去冬奥会的颁奖广场，打动国际友人，传递中国的温度。这里不是比谁更优秀的擂台，而是自我进步的修炼场。

当我跳华尔兹第三次迈错脚被拎出来作反面典型时，我完全摆脱了不好意思的心情，“大言不慚”地说：“给我一点时间，我会进步的。”模特课老师哭笑不得，但也给了我机会，决定下节课看我的表现。于是当晚，我拉着小伙伴月下共舞整整两个小时，听着是挺浪漫的，如果我没有多次踩到她的脚……总而言之，最终我还是学会了华尔兹，并收获了老师赞许的目光。

中国“牡丹花”

一个月后，汇报演出上，聚光灯打向我们，配合着音乐的节奏，我们依次而出，仿佛古代大家闺秀般行云流水，又像大牡丹花般朵朵盛开。

6位托盘员步伐一致，从昂起的头到踮起的脚尖，无一处不洋溢着蓬勃的生命力。而我终于一改之前怯生生的姿态，走出了礼仪老师们天天强调的“女神范儿”，在明亮的灯光下，尽情享受着观众的目光，绽放出自信的笑容。

那一刻我们的心中只有一句话：“中国姑娘，走出中国的气势。”

责任编辑：朴添勤