运动人体科学实验教学改革研究——以伊犁师范大学为例

吕志伟，龙 红

运动人体科学实验教学改革研究——以伊犁师范大学为例

吕志伟，龙 红

伊犁师范大学体育学院，新疆伊宁，835000。

为促进运动人体科学实验教学发展和对创新型应用人才的培养，以伊犁师范大学为研究对象，运用文献法、问卷法、访谈法等方法，对运动人体科学实验教学的现状进行分析，结合时代背景和伊犁师范大学的特点，提出改变教学观念，提高实验教学地位、实施开放式教学、建立模块化教学、丰富教学方法和手段、优化实验考核制度等方案。旨在为新疆高等院校提供一种可借鉴的运动人体科学课程实验教学改革方案。

运动人体科学；实验教学；改革；体育教学

运动人体科学是体育学科中的二级学科，是研究体育运动与机体之间的相互关系及客观规律的一门学科，其中包括了运动解剖学、运动生理学、体育保健学、运动营养学、运动生物力学等课程。实验教学是将运动人体科学类理论知识转化为社会实践技能的唯一途径，是对理论教学的印证和升华，将课本知识与运动实践相结合，把所掌握的知识真正运用于体育实践，达到学以致用的目的。但是，在传统教学模式下，理论高于实践，实验教学课程几乎被边缘化，考核方式无持续性且对综合能力的评价欠缺，不适应现代教学模式[1]。尤其是我国在大力提倡全民健身和健康中国的背景下，体育专业学生运动人体科学类课程实验能力与实践能力的提升对实现健康中国2030的发展目标有着举足轻重的作用，因此，当下运动人体科学实验教学需进行改革。本文结合伊犁师范大学运动人体科学实验教学现状和各高校共性问题进行分析，提出有效的改革措施，以促进实验教学的发展。

1 伊犁师范大学运动人体科学实验教学现状分析

1.1 缺乏对实验教学的重视

实验教学得不到重视主要体现在实验教学的理念、实验教学资金的投入、领导层对实验教学的重视程度三方面[2]。在运动人体科学教学过程中，普遍存在着重理论、轻实践的思想。在课时划分方面，实验教学课时少于理论课时，实验教学依附于理论教学，成为理论教学的附属品，没有独立的教学体系。在教学理念方面，重心倾向于理论教学，古板老套的教学理念影响教学质量的提升。在实验资金投入方面，实验教学需要大量的实验器材设备，而学校的经费大多用在效益较高的学科项目上，实验室的装备破旧落后，更新换代较慢，实验教学的硬件设施受到限制。在科研人才储备方面，实验教学的科研团队人才缺乏，师资配备不足，科研成果的效率较慢，领导对实验教学的重视程度相对不高。伊犁师范大学体育学院的每班人数较多，实验教学的课时较少，在有限的时间里不能完成该完成的项目实验，实际上课学时达不到计划课时[3]，导致学生对实验的不重视，可有可无的状态，实验人才的储备进一步受限。

1.2 实验教学缺乏层次性和系统性

运动人体科学实验教学内容是按照一定的次序和系列进行授课的。实验教学既是验证理论教学又是实践教学的延伸。实验教学是在理论教学的基础上，进一步深化巩固知识点。实验教学没有独立的课程体系，教学内容安排主要是以验证性实验、演示性实验为主，缺乏结合运动实践的综合性和设计性、拓展性实验[4]，忽视了实验教学内容的整体性、系统性，存在着理论与实践脱轨的现象。应用性实验较少，学生在学习过程中体会不到实际效用较强的实验过程。各科课程的实验内容教学目标不明确，层次不突出，不同接受能力的学生很难对实验内容全盘消化吸收。

1.3 实验内容重复，缺乏独立性

高校体育院系运动人体科学各课程开设了相对应的实验内容。各门课程独立上课，实验体系各成一派，不同教材上出现相同的实验内容（见表1），比如：本体感觉功能的测定、前庭功能稳定性的测定、人体反应时的测定、人体基础代谢的测定、体成分测量与评价、有氧健身运动处方的制定等内容重复出现在运动生理学和体育保健学的实验内容里；最大摄氧量测评、无氧功率测评重复出现在运动生理学和运动生物化学课程里，运动性疲劳的特征、诊断与消除同时出现在运动生理学、运动生物化学、体育保健学里。没有结合实际整合教学资源，重复性内容影响教学进度和教学质量，影响学生的学习兴趣，影响实验教学的实施效果[5]。这使原本课时就少的实验教学花了大量时间在重复内容上，不仅加剧了课时的紧张，还造成人力、物力、财力的巨大浪费。

表1 实验内容重复统计表

1.4 教学方法和手段单一

传统的实验教学授课模式是以教师演示、学生重复操作为主[6]。教师讲解示范-学生模仿实验-教师总结实验的教学形式，发挥了教师的主导作用，但忽视了学生的主体地位[7]。满堂灌、填鸭式的教学方法贯穿整个课堂，学生的创新思维得不到锻炼，自主思考得不到验证。每个实验都有既定的实验方法，学生按部就班的进行操作，学生的实践操作能力、独立思考能力、以及创新实践能力都不能得到锻炼。传统的灌输式教学已不适应创新发展的要求，教学手段方法单一，导致学生课堂积极性不高，以致于对该课程的兴趣性也不高，课堂参与度也较低。对于运动人体科学这种实践性较强的课程来说，多角度多层面的教学方法手段是必不可少的。

1.5 考核方式简单、形式化

考核评价是为了检验学生和教师教学活动的双向行为，即学生的学习情况与教师的教学情况，是体现教学质量和教学效果的基本手段。由于对实验教学重视不够，传统实验教学没有建立实验教学考核的完整测试指标体系和实验教学测试标准和方法[8]。从考核标准来说，大多学校采取的考核方式单一且考核标准较低，注重课堂表现和实验报告的撰写，过度看重过程性评价，忽视了实际应用能力的评价。学习过程中没有自主思考的体现，最后出现抄袭等现象，学习过程过于形式化。在评价结果上，老师的主观性较强，对认真完成实验操作的同学和敷衍了事的同学，没有一个鲜明的判别，从考核结果上打击了学生积极性。因此，考核评价方法缺乏公平性、合理性、准确性，考试结果不能反映实际教学的效果和学生实践能力的水平。

2 运动人体科学实验教学的改革措施

2.1 改变教学观念，提高实验教学地位

运动人体科学是培养具备运动人体科学理论和实验研究能力，能够从事运动人体科学方面的教学、科研、竞技运动和康复指导的高级专门才人[9]。因此，在运动人体科学的教学过程中，我们必须要转变理论高于实验的传统观念，打破实验教学依附于理论教学的从属思想[10]，将理论与实验放在同样重要的地位上，转变学生重技能轻实验的思想。合理定位实验教学与理论教学的课时比例，注重理论与实践运动相结合，着重培养学生的创新能力和创新意识。同时加大经费支持，设置地方高校实验专有的经费，升级实验教学设备、改善实验教学环境；加大人才培养力度，引进高水平实验师，提高教师的专业素养能力，加强师资队伍的建设，加强学校间的教师交流培训活动，共同探讨实验教学的成果，将实验教学更好的运用于实践中。

2.2 实施开放式教学，搭建校内校外两个实践平台

实验教学是高校培养创新思维的一个重要手段[11]。在素质教育的背景下，高校作为体育专业人才培养的基地，运动人体科学的实践运用逐渐出现在大众眼线，从而对教育工作者提出了更高的要求和目标，因此实验教学作为实践的出发点显得尤为重要[12]。实施开放式实验教学的重要条件就是开放实验室，实验室是链接课堂与科研实践的重要场所。开放性实验教学包括两方面：一方面是校内内化，在学生空余的时间里可以走进实验室，做书本上的实验内容或者选择性做自己感兴趣的实验内容；也可走出实验室，与体育运动实践相结合，同时结合各代表队的运动训练需求进行实验内容的自主设计，如运动营养的搭配、疲劳与恢复、运动技能的纠正与发展等。另一方面是校外合作，校内实验室的器材设备未能满足某些实验的要求，与校外实验室及教研室进行合作，为学生提供运动处方、健身体质测评、运动减脂等科学方面知识咨询和检测服务，选拔优秀的学生加入项目的实验操作，（1）是合理利用社会开放实验室以及教研室，加强了与校外教研室的沟通联系；（2）是建立了校内外实验人才的输送渠道，培养了实践性人才。运动人体科学是一门涉及体育学、医学、生物学、化学等方面的交叉学科，体育学院还可以与医学院和生物科学工程学院进行合作，教师进行实验设计，学生直接参与其中，发扬各自学院的专业性，探讨实验的方法与结果。校内校外两个实践平台相互合作共同致力于创新性应用型人才的培养。

2.3 建立模块化教学体系，教学内容层次化

将不同课本的实验内容进行整合，设立《运动人体科学实验》课程，进行实验教学的科学化和整体化设计，建立一套运动人体科学4年连贯的一体化实验教学体系。主要分为基础模块和应用模块进行教学，其中基础模块包括人体形态、人体机能、人体素质3个方向实验模块；应用模块划分为国民体质监测、运动康复、运动处方、运动训练评价、学生体质监测与提升5个方向实验模块（见图1）。其课程开设分阶段实施，比如大1开设基础模块的内容，大2开设应用模块的内容，大3校内实践，大4运用于社会实践，由易到难，逐步培养学生综合运用知识的能力，自主操作能力，以提高实验教学的质量和效果。在模块设置的基础上对实验内容进行层次划分，分为基础验证性实验和应用性实践实验。整合各课程实验教学内容，保留经典的实验项目，去掉重复、单一的验证性实验内容，比如本体感觉功能的测定、前庭功能稳定性的测定、人体反应时的测定等这些简单操作实验可以删掉，心率血压测定、血乳酸测定等这些已经被电子设备简易替代的项目也应剔除。基础验证性实验的目的是验证理论教学，注重与理论教学相结合。应用性实验的目的是通过体育运动中常见的损伤和意外事故以及恢复手段，学生充分运用所学知识进行实际操作，在实践过程中培养学生综合运用知识的能力，运用所学的运动人体科学实验方法与技术解决实际问题，为高校运动训练、大众健身提供产品或服务。

图1 运动人体科学实验体系

2.4 丰富教学方法与手段

随着时代的进步，教学方法和手段也随着时代的发展而演变，网络化、信息化更是一种趋势[13]。改变传统的教学方式方法，采取问题启发式、讨论式、探究式等多种教学方式提高教学效果，激发学生的积极性，利用现代信息技术进行课堂的转换，提高学生课堂的参与度。比如：运动生理学实验教学借助CAI课件、VR技术、全息投影技术[14]，将实验内容直观的展示给学生，将抽象的、复杂的内容最有效的简单化、形象化，突出重难点，学生在实验操作时可以更加明了实验要点。由于今年新冠肺炎的蔓延，线下上课受到阻碍，线上教学作为特殊时期的教学主流形式，其采用的方式手段多样。教师利用实验室现有设备进行实验操作视频的录制，再将课件、视频、基本操作相关技能的内容以幻灯片或微课的形式展现给学生，多方面呈现课堂教学的内容；同时进行在线学习资源建设，将教学微视频、教学课件、练习题以及教学测评等素材内容存放于教学辅助平台上，将学习通、雨课堂、慕课等很好的利用起来。学生可以通过浏览教学网站来达到学习的目的；还构建课程微信群、QQ群、钉钉群等多种师生交流平台，加强学生课堂外作业学习指导，专业知识拓展与训练。信息化教学手段不仅涵盖的知识面广，还可以有效提高教学效率，增加教学的课堂信息量，使学生对教学内容有一个更直观的感受。

2.5 优化考核评价体系

定量化、科学化、多元化的实验评价，要以科研和教学创新为突破口，激发学生的创造意识和潜质[15]。从客观角度来说对学生的考核评价是一方面，另一方面是对教师的考核评价。实验课程的考核采用百分制的计算方法，分为应用能力考核和学习过程性评价两个方面，各占50%，应用能力考核包括实验设计（25%）、解决实际问题（25%），学习过程评价包括平时表现（15%）、实验操作（20%）、实验报告（15%）（见表2）。规范实验教学的成绩分布，重在培养学生的实验操作能力和综合运用知识的能力，提高考试的可靠性和科学性，有利于提高运动人体科学基础课程的教学质量，并能够反映学生的真实水平。教师评价通过教师互评、自评、学生评三个方面进行落实。仪容仪表、上课态度、专业知识素养、讲授方法、逻辑思维、自我反思等方面进行考评，同样实行操行化。规范教师的考核评价有利于促进运动人体科学课程的发展和教学质量的提高以及教师团队的专业能力提高，推动运动人体科学培养目标更快向应用型、创新型转变。

表2 运动人体科学实验教学评价体系表

3 结 语

运动人体科学实验教学改革是一项复杂、多环节、系统性的课程建设工程。要顺应时代的发展、顺应教育教学改革的主流，抓住改革的机遇，从根本上促进课程建设有序化、课程内容整体化、教学模式体系化、教学方法多元化、评价方式的灵活性。通过学校、老师、学生的共同努力，在现有的建设成果上，更加积极的推进创新型和实用型人才的培养，共同促进学生的全面发展。在实施改革过程中仍存在一些问题，希望能够加大对实验室的资金注入和教师专业能力素养的提高，以及加大实施力度，多多调研结合当下制定更加完善的改革方案。

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Research on the Reform of Experiment Teaching of Exercise Phyiology——Taking Yili Normal University as an Example

LV Zhiwei, LONG Hong

School of Physical Education, Yili Normal University, Yining Xinjiang, 835000, China.

To promote the development of the exercise phyiology experiment teaching and the application of innovative talents, to ili normal university as the research object, using literature method, questionnaire method, interview method and other methods, analyzes the present status of experimental teaching of exercise phyiology, combined with the era background and the characteristics of ili normal university, put forward to change the teaching idea, improve the experiment teaching status, to set up the modular teaching rich, hierarchical teaching content, teaching methods and means, implementing open teaching and experiment examination system and optimization scheme for colleges and universities in Xinjiang to provide a kind of human movement science courses can be drawn lessons from the experimental teaching reform.

Exercise phyiology; Experimental teaching; Reform; Physical education

G804

A

1007―6891（2022）01―0037―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2022.01.09

2021-02-02

2021-06-27

全国教育科学“十三五”规划2018年度教育部青年课题《基于教学信息技术构建TPACK视域下民族大学生体育与健康课程模式研究》（项目编号：ELA180502）；新疆维吾尔自治区普通高等学校教学改革研究项目《基于应用能力培养的运动人体科学实验教学体系改革与实践》（项目编号：2018XJJG11）；伊犁师范大学教改课题《以应用型人才培养为导向的运动生理学课程教学改革与实践研究》（项目编号：JG20161648）。