“健康中国”背景下初级中学生体质健康促进困境及发展路径

马 跃

“健康中国”背景下初级中学生体质健康促进困境及发展路径

马 跃

（天津体育学院 体育教育学院，天津 301600）

基于“健康中国”背景，从学校、家庭和社会三个微观层面对当前初级中学生体质健康促进的困境进行分析，针对相关困境问题，提出以下促进策略：加强对体育教师的培养，针对性设置教学内容；合理组织体育游戏，促进学生身体机能发展；改变家庭体育观念，激励学生养成体育锻炼习惯；家校合作促进学生体质健康发展以及采取相关对策以改善初级中学生体育生态环境，不断促进初级中学生体质健康全面进步与持续发展。

健康中国；体质健康促进；初级中学生；困境

随着社会经济的快速发展，新时期的中学生体质健康面临许多新问题。近年来，我国在初级中学生体质健康水平提升方面取得了一定的效果，然而肥胖、视力差等不良方面仍呈现持续上升状态，如何在日益复杂的环境中促进初级中学生体质健康水平的提升成为当今教育改革下的重点内容。为此，国家为促进青少年体质健康水平的提升出台了一系列政策，2016年印发的《“健康中国2030”规划纲要》要求将健康教育纳入国民教育体系，以中小学为重点，建立学校健康教育推进机制和构建健康教育模式[1]。2019年印发的《国务院关于实施健康中国行动的意见》中表明要实施中小学健康促进行动，动员家庭、学校和社会共同维护中小学生身心健康等[2]。在2022年全国两会调查结果中，“健康中国”的关注度位居第九位。青少年是国家的未来，初级中学生是青少年群体的重要组成部分，因此，不断提升初级中学生体质健康水平显得十分必要和紧迫。基于此，运用文献资料、观察与逻辑分析等方法，从家庭、学校和社会三个微观层面出发，探析初级中学生体质健康发展存在何种困境，并根据困境优化学生体质健康发展路径，以期学生能够拥有强健的体魄为今后的学习生活奠定坚实的基础。

1 初级中学生体质健康促进困境分析

1.1 学校方面

1.1.1 体育课程内容设置不合理，体育活动形式单一

学校体育教育的核心是提高学生运动技能，促进学生体质健康，培养健全人格[3]。现代学生身体素质较弱，部分学生具有先天性身体虚弱，在进行体育活动期间易出现较大的运动损伤和猝死等问题，体育教师为最大程度避免上述问题的出现，尽可能避免运动强度较大的体育科目。在体育教学中，部分教师不重视教学工作计划的制定，教学内容安排不合理，教学时间容易被挤占等问题，在一定程度上影响了体育教学的效果，对学生体质健康水平的提升带来巨大损失。

一节完整的体育课包含开始、准备、基本和结束四个部分，其目标和任务是不尽相同的，各部分具有相对独立性，并且整节课中各部分的衔接尤为重要。在实际的初中体育教学过程中，各部分之间没有明显的差别，各部分时间安排不够合理精确，如常见的准备部分往往采取围绕运动场地慢跑的形式进行，甚至整学期没有其他的运动形式交替完成准备部分。在基本部分教师通常采取先讲解示范再让学生独立练习的形式完成本节课的教学任务，教师讲解时间少，学生处于泛化阶段时进行自由练习，这种安排达不到学生对新动作技能的掌握。对于结束部分而言，其目的是为消除本节课生理和心理上的疲劳，同时回顾本节课所学内容以及对本次课做课后小结。在实际过程中，教师直接吹哨集合队伍，安排学生送回器材后即解散，教师的安排忽略了学生恢复过程。单一的体育活动不足以达到培养学生的运动能力的目的，反而会产生一些消极的心理问题。

1.1.2 学校忽视体育课程发展，体育教师专业能力不足

由于传统的观念和一些客观原因认为体育属于小三门之一，学校忽略体育与健康课程对初级中学学生培养上的重要性以及体育教师在学校教育中的作用。学校行政领导普遍认为体育与健康课程任何一个科目的教师均能胜任，忽略体育与健康课程的教学质量，即使课程表上安排符合国家课程标准的体育与健康课程也只是为应对上级主管部门的检查。甚至由于学校对体育教学的不重视，将每周仅有的两节体育与健康课程换成自习课或者是被其他科目教师占用。

初级中学体育教师队伍中老教师偏多而年轻体育教师较少，体育教师技能水平较高者偏少，体育教师的教学理念老旧，教学方式方法逐渐跟不上社会发展的潮流，课上开展内容不符合现代中学生身体发育的特点，达不到有效负荷量度，引不起体育运动对机体产生的有益刺激，不能按照体育与健康课程标准完成规定的教学任务；再者，体育教师职业素养得不到培养，导致体育教师自身的体育技能水平下降，无法为学生提供专业的动作要领讲解和动作示范。另外学校对体育与健康课程的不重视导致在体育设施的配备上“缺斤少两”，没有配备完整的体育器材和场地，无法开展体育与健康课程标准上规定的内容。

上述现象导致了体育教师在学校中的地位低下，存在感偏低。体育教师无法很好的完成教学任务，初级中学生也对体育与健康课程的兴趣大大降低，很大程度上影响学生体质健康的发展。并且使得一部分优秀的体育教育专业毕业生在就业选择上放弃体育教师这个行业，导致体育教育行业流失了大量的优秀人才。

1.2 家庭方面

1.2.1 家长观念固化，体育活动参与频率不足

家庭环境对孩子的发展具有直接影响，父母是孩子最好的老师。经调查发现，有20.75%的父母不运动，45.06%的父母每周运动1次，说明父母参与体育运动的频率并不高，这会影响孩子参加体育运动的积极性[4]；并且新一代的家庭结构多为“4-2-1”式，“望子成龙”“出人头地”的育人思维更进一步使学生的学习压力倍增[5]。当今应试教育体制下，家长对孩子文化课成绩的期许，对孩子智力发展的重视，加重了孩子的学业负担，没有时间参与体育运动。许多家长对体育锻炼的认识不充分，认为孩子不生病就是健康的这一错误意识，认为参加体育锻炼是在浪费文化课学习的时间，以影响学习成绩为由，不愿意学生将更多的时间放在体育锻炼和提高体质健康水平的事项中，剥夺了孩子参加体育运动的机会，这从根本上断绝了孩子进行课外体育锻炼，极大的影响了体质健康的促进。

1.2.2 孩子对体育认知不够，运动意识缺乏

相对于高级中学而言，初级中学的学习压力相对较小，大多数初中学生以学习为主，对体育与健康课程的作用和开展意义没有了解，对课程的认知度较低。即使一部分同学在小学阶段参加过校外的体育培训机构，如跆拳道、街舞、乒乓球等项目，通过体育教师或教练能够对体育运动有一定的认识，能够了解到体育锻炼带来的益处，但在升学的压力下很多学生无法将自己的兴趣爱好坚持到底。初中学生是否愿意参加体育运动关键在于学生思维意识的积极主动性以及学生学习的内部动机。难度较大的体育动作对学生造成一定心理压力，心理素质较差的学生则对此类运动项目产生恐惧，体育教师在下令练习时学生产生较大的抗拒心理，不情愿参加该运动。因此学生在这种情况下降低了对体育运动的兴趣，降低了参加体育运动的自信心，逐渐地降低参加体育运动的意识。

1.3 社会方面

随着时代的发展、科技的进步，各类手机游戏、短视频应用软件的开发导致学生沉迷于此，越来越多的青少年成为“手机控”“低头族”。由于初级中学生的自控意识较差，经不起手机游戏、短视频的诱惑，将大把的课余时间用在玩手机上，久而久之致使孩子的身心受损，对其他事物产生消极的态度，使得初级中学生进行课余体育活动的时间大大的降低，这种现象的存在对学生体质健康促进极其不利，更是影响初级中学生体育核心素养的培养。另外，受生活方式变化的影响，如出行方式由原来的步行、骑行为主变成了乘公交车或私家车，爬楼梯被坐电梯替代等，这些静态行为使学生减少了许多活动的机会，身体素质和机能也潜移默化地受到了影响[5]。在校外，初级中学生进行体育活动大部分是在社区中进行的，因此社区对体育投资情况对学生参加体育活动具有较大的影响，比如体育器材的建设、体育场馆的建设以及场馆收费高低等。

2 初级中学生体质健康促进发展路径

2.1 学校方面

2.1.1 加强对体育教师的培养，针对性设置教学内容

随着教育理念不断更新发展，要求体育教师在专业素质上不能满足于现状，要不断积极主动的学习，充分发挥体育教师在培育学生体育核心素养的关键作用；体育教师的发展要与时俱进，不断加强专业素养的培养。通过理论与实践相结合完善教学方式方法，善于解决教学过程中产生的具体问题。对于学校层面，应重视体育教师专业素养的发展，开展体育研究课题，组织体育教师外出交流学习，及时更新体育知识，提高体育教师的教学能力。教师针对性安排能够激发学生对体育与健康课程兴趣的教学内容，同时利用多种手段途径进行教学，不仅能够消除课堂的枯燥无味感，还能提升自身的教学水平完善教学模式；学生能够在快乐中学习体育知识技能，提高自身的运动水平，促进体质健康的发展。在体育教学中，体育教师应注意学生个体之间的差异性，根据学生的特点安排适宜的运动项目和运动负荷；重视体育课结束部分中的整体活动以消除学生在运动负荷中产生的心理和生理负荷；体育教师加强对准备部分的研究，增添体育课程内容的多样性，摒弃单一性课堂，增加体育课的趣味性，善于抓住初中学生的心理特点，营造良好的课堂情境，激发学生对体育课程的意识。

2.1.2 合理组织体育游戏，促进学生身体机能发展

根据初级中学生生长发育的特点选择适宜的体育游戏，能够有效的发展学生的身体素质，在体育教学过程中给予体育游戏一个适宜的负荷以完成体育与健康课程的要求。初级中学生对事物总是充满好奇，总想去经历以前没有见过的新事物。因此体育教师应抓住学生的此类心理特点，安排新颖、趣味性较强的竞赛项目，让学生积极的参与进来，达到体育课堂内容安排多样化、课堂气氛活跃、学生愿意参加体育游戏的目的。根据学生个体之间的差异、运动能力的差异以及身体形态的差异，对体育游戏类型精确的划分，对学生柔韧、灵敏、速度、力量、耐力和协调的练习来发展学生的心肺功能和运动能力，并保证每一位同学都能够参与到游戏中。通过组间合作、班级对抗等形式能够强化班级凝聚力，发展学生之间的友谊，培养学生刻苦拼搏、永不言弃的优良品质；体育教师通过合理利用师生之间互动性游戏能够加强师生间的沟通交流，学生通过体育游戏过程逐渐增加对体育与健康课程的积极意识。体育游戏的开展应制定有效的规则以保证游戏结果的公平性，间接引导学生学习了解运动项目的规则，达到学以致用的地步。

通过体育竞赛的方式增加了体育课堂练习的密度和强度，有效的降低体育设施少、场地小等问题对体育与健康课程的干扰，这对体育教师的专业素养提出了更高的要求。因此，学校作为青少年成长过程中的重要场域，必然肩负着促进学生健康素养提升的重要责任；学校体育教育不仅是增进青少年健康素养的最佳形式，也是促进人全面发展最有效的方式[6]。

2.2 家庭方面

2.2.1改变家庭体育观念，激励学生养成体育锻炼习惯

家长需要做到改变家庭体育观念，应支持并陪伴学生一起进行体育活动，增加学生对体育运动的兴趣和激情，树立家长的榜样作用，营造家庭体育锻炼的氛围。与此同时，减少了家长和学生玩手机的时间，促进体质健康的同时增强感情。学生是体育运动的直接参与者，学生体质健康的培养不是短时间内就能够完成，需要长期坚持体育锻炼，要求学生自身克服懒惰心理，树立坚持体育锻炼的意识，加强自身意志品质的建设，科学安排时间，积极纠正不良生活习惯；上学期间减少乘坐私家车、公交车的次数，改为步行、骑行等其他方式。家长应积极引导学生进行体育锻炼并积极配合学生一起完成，促进学生良好体育锻炼行为习惯的养成。

2.2.2 家校合作促进学生体质健康发展

现代教育体制改革要求以学生为中心，一切为了学生的健康全面发展。因此，教师与学生之间需要建立良好的师生关系。体育教师要摒弃旧的教学观，始终把学生看成一个独立的个体，一个正在发展中的人，只有存在和谐的师生关系，才能在体育教学过程中营造出和谐积极、充满活力的课堂氛围。学生在学习新技能时难免会出现错误，体育教师不应是一味地呵斥，打击学生的自尊心、自信心，而是以朋友的方式细心引导、耐心讲解示范动作要领，在合适的时机给予学生鼓励。一句幽默的话、一个坚定的眼神、一个漂亮的击掌等均能拉近师生之前的距离，让学生在学习过程中是被尊重的。在这种和谐温馨的教学气氛中，学生更愿意听从体育教师的安排，师生一起配合完成教学任务，同时提高了学生的身体素质，有效激发学生对体育与健康课的意识。

提高学生体育锻炼的动机，离不开学生、家庭、学校三方面的合作。在素质教育理念下学校应该重视学生的综合素质发展，重视学生的身心发展，学校可以增加对文化课教师的培训提升课堂教学质量，同时制定有效的计划开展课余体育活动，增加学生体育锻炼的机会和时间。在家庭教育中尊重孩子的想法，尊重孩子的兴趣爱好，在不影响正常学习的情况下带领孩子参加体育活动，培养孩子参加体育锻炼的习惯，增强其体育锻炼的意识。

2.3 社会方面

应整合社区的人力物力资源，不断创新社区开展青少年体质健康促进责任教育的载体、内容、形式与方法，充分发掘社区责任教育在促进青少年体质健康方面不可或缺的独特作用[7]。应优化社区体育器材建设，调整体育场馆费用保障体育基础设施正常使用，提升社区体育文化生态环境，促进中学生体质健康的发展。另外，通过良好的媒介使用，学生能够从中较快乐的了解和学习体育基础知识，增强初级中学生体育认知水平，提升自身对运动的兴趣，从而减少电子游戏时间的投入；当然，过度使用媒介将导致网络沉迷和网络成瘾等不良现象，媒介需要进行时间设定，控制青少年使用时间，合理的使用电子产品，促进中学生健康发展。在“健康中国”背景下，逐步推进了青少年公共体育服务优化进程，实现初级中学生体质健康发展。

3 结语

青少年是国家的未来，初级中学生体质健康的发展刻不容缓。近年来国家出台一系列的政策促进青少年体质健康的发展，取得了一定的效果，初级中学生体质健康的问题由多种因素相互影响制约。在国家相关政策的宏观调控下，学校、家庭和社会三个微观层面应相互协调配合，对具体问题进行具体分析，将解决方法进行落实，不断促进初级中学生体质健康全面进步与持续发展。

[1]中共中央国务院.“健康中国2030”规划纲要[EB/OL].http://www.gov.cn/zhengce/2016-10/25/content_5124174.html,2016-10-25.

[2]中共中央国务院.国务院关于实施健康中国行动的意见[EB/OL].http://www.gov.cn/zhengce/content/2019-07/15/content_5409492.html,2019-7-15.

[3]王树明,曹杨.中学生体育锻炼积极心理效益量表编制报告[J].体育学研究,2019,2(6):47-56．

[4]吕彦波.哈尔滨市小学生体质健康现状及促进路径的研究[D].哈尔滨:哈尔滨体育学院,2021.

[5]钟亚平,蒋立兵.多学科视域下青少年体质健康促进的困境与突破[J].体育学刊,2018,25(3):38-43．

[6]王家宏,许英男,董宏.大健康时代背景下学校体育与健康促进融合的价值意蕴与创新路径[J].西安体育学院学报,2022,39(1):1-9．

[7]舒宗礼.全民健身国家战略背景下社区青少年体育社会组织的培育与发展[J].体育科学,2016,36(6):3-10.

The Dilemma and Development Path of Physical Health Promotion for Junior High School Students under the Background of "Healthy China"

MA Yue

(Tianjin University of Sport, Tianjin 301600, China)

马跃（1999—），硕士生，研究方向：乒乓球教学理论与方法。