高职学生网络成瘾现象的成因和对策

摘要：如今网络技术得到了充分的发展，人们的生活方式也因此发生了巨大的变化，无论是人们的工作还是生活，都需要借助于网络。而年轻的学生群体接受新事物能力最强，因而也成为了网络用户的主力军。但是网络对于大学生群体产生的影响并不只有积极方面，同时也在生活方式、心理状态等多个方面形成负面影响，而网络成瘾的现象并不罕见。本文对于高职学生网络成瘾现象的成因进行了分析，之后提出了一些可行的解决对策，以供参考。

网络现在已经深入到人们日常生活和工作中的各个角落，其特点在于信息传播快捷，且信息容量巨大，社会的发展过程中信息技术的作用越来越重要。高职学生作为大学生，乐于接受新鲜事物，因而成为了网民集体中不可忽视的一部分，一方面网络为学生提供了便利的信息获取条件，但与此同时也在很大程度上影响了学生们的生活方式，更有很多人对于网络形成了心理依赖，进而发展为网络成瘾。网络成瘾对于学生的生活和学习都会产生较为严重的负面影响，因而总结高职学生网络成瘾现象的成因，并探讨可行的对策有一定的现实意义。

一、网络成瘾现象的成因分析

（一）主观方面的因素

（1）学生的好奇心理

在中学阶段，学生面临着沉重的课业负担，在压抑的氛围下学习、生活，因而很多学生在高中阶段并没有太多机会接触网络，即便是有接触网络的机会，用网时间也会被严格控制，所以相当大一部分学生都对于网络有着浓厚的兴趣。在升入高职学校之后，网络上的信息纷繁多样，能够很好地迎合学生的兴趣，尤其是网络游戏、信息资源等都让学生产生了无法自拔的依赖感。

（2）性格因素

导致学生网络成瘾，个人心理因素是重要原因。其中包括交往焦虑，孤僻性格等。交往焦虑高的学生，其个人感觉是不稳定的，对人际交往十分敏感，更容易采用网络社交等替代真实交往的方式，更容易网络成瘾。很多学生性格孤僻内向，不擅长和同学进行交流，在学习生活中沉默寡言，因而内心普遍存在孤独感。而网络则可以帮助他们宣泄情绪，在网络世界当中，他们全然不用担心其他同学的看法和想法，网友的支持和肯定让他们获得了更多的心灵上的安慰。因而网络世界是他们逃离现实生活的重要途径。此外，家庭关系特别是父母和子女之间的相互关系也极大地影响学生的网络成瘾，一般来说，家庭关系和睦，父母和子女之间能够有良好沟通的孩子在人际体验中的安全感较强，更加不容易陷入网络成瘾。

（3）缺乏学习动力

很多学生在高中阶段的唯一目标就是考入理想大学，但是在进入大学校园之后，他们就失去了学习目标，加之很多高职学生在高考中属于落榜生，对于自己的学校和所学的专业都缺乏学习兴趣，因而缺乏学习目标的现象存在较多。与此同时，很多学生都认为学习就是取得毕业证、完成就业，但并没有认识到学习是一个储备知识和积累能力的过程。还有部分学生对于大学里陌生的生活和学习方式而感到无所适从，面对大量空闲的时间，选择了用丰富多彩的网络进行填补，因而学生很快就会对网络产生依赖，进而网络成瘾，无法自拔。

（二）客观方面的因素

（1）高职学校学风较差

目前我国大多数高校的学风较差，在高职院校这个问题尤其严重，学生缺乏学习热情，甚至在考风考纪上都存在缺陷。与此同时，很多学生对于考试的态度是“60分万岁”，因而忽视了课堂学习的过程，只是在考试前进行填鸭式复习死记硬背。另外高职院校学生上课出勤率普遍不高，旷课现象普遍，因而在这种学习风气的影响之下，部分学生由于缺乏自控能力和学习动机，加之在中学阶段没能养成良好的学习习惯和自学能力，因而这些学生就会将多余的精力发泄在网络世界中，在网络上消磨时间。

（2）自控力不足

按照马斯洛理论，人类有五大基本需求，分别是生理需求、爱和归属需求、安全需求、被尊重需求以及自我实现需求。大学阶段的学生由于心智尚未成熟和对知识、阅历的缺乏而对未知事物缺乏辨别能力，面对网络这个丰富多彩的世界缺乏抵抗和分辨能力，自控力不足。如果现实生活难以满足他们的需求或者现实中的沉闷生活让他们倍感无趣，因而就会转向网络，希望在网络中来满足自己在自尊、归属以及心理安全层面上的需求。除此之外，很多青年学生群体也会在好奇心的驱使下盲目追新，更容易过多地沉迷于网络世界中而无法自拔。

（3）时间宽松、生活单调

和高中階段紧张的学习生活不同，高职学校的学习负担骤然减轻，因而学生就有了较多的自由时间。而部分高职学校的校园生活数量和质量都存在一定的问题，对学生缺乏足够的吸引力，这就导致部分缺乏业余爱好的学生无法安置自己的空闲时间，在课余生活中无所事事。因而在这种情况下，学生一旦接触网络就会很快沉迷其中。

二、高职学生网络成瘾问题的对策

（一）重视思想引导

首先需要对于高职学生进行正确引导，让学生认识到网瘾对自己带来的危害，从而能够避免浪费时间，将更多经历放在学习知识和掌握技能上。例如可以通过开设讲座、组织班会的形式，来让学生对网络行政正确的认识，更好地发挥出互联网的作用，让学生将网络应用到有益的方向，从而让网络成为学习和工作的工具。

辅导员也需要积极倾听学生的心声，和网络成瘾的学生开展谈话，寻找网瘾问题的成因，拉近和学生的距离，做学生的知心朋友，来让学生以一个健康的心态正确对待网络，而避免对其产生依赖。与此同时，还可以在学生中树立正面典型，选择品学兼优的优秀学生作为榜样，从而引导其他学生形成正确的三观，在大学期间努力学习，以成为一名有用的人作为自己的学习目标。与此同时，学校也可以聘请心理专业教师，开设心理咨询室，来为学生提供咨询，如有条件还可以开展心理健康讲座、心理知识普及，来扩大心理辅导的覆盖面。

班主任教师也可以在班级内组织班级干部等学生骨干，在学生中普及用网健康知识，让他们能够在学生中间起到良好的带头作用，应用有效措施来进行帮扶，避免学生形成网瘾，打造健康学风。与此同时，在课程的学习中，教师也可以积极引导，让学生掌握正确的用网方法，用网络进行课前预习、课后拓展，从而让学生在丰富的网络资源中受益无穷。

（二）开展有益的文体活动，营造文化氛围

前文中已经提到，很多学生沉迷网络的原因之一就是学校的日常生活过于单调，因为无聊而选择在网络上打发时间。而网络具有开放性，其中的很多信息会让学生群体感觉到新鲜和刺激，这就导致大学生在虚拟网络中耗费了大量的时间和精力。学校则可以开展文体活动，在学校中营建文化氛围，并且积极鼓励学生参与其中，以培养自己的兴趣和特长。举例来说，可以让学生自行组建兴趣小组、社团，并组织学校内的文体赛事，如足球赛、篮球赛、话剧小品表演比赛等等，不仅可以鼓励学生养成良好的身体素质，也可以形成艺术创造和欣赏能力，通过团队协作养成人际交往能力等。除此之外，也可以结合高职学校自身的情况，开展专业技能大赛，引导学生能够实现学以致用。这样一来，丰富多彩的校园生活也会让高职学生的课余时间更加充实，培养出有益的兴趣、广泛的爱好，杜绝网络的负面影响、养成积极向上的态度。

（三）和社会、家长开展合作

为学生创设良好的学习环境，也需要家长和社会予以支持。从社会层面上来看，需要政府部门提高对互联网的监管力度，形成一套行之有效的网瘾防控系统，开展净网行动，建设和谐网络，这样才能创设出良好的、积极的网络环境。与此同时，还要和公安、工商部门开展合作，整治校园周边环境，从而为学生创造优良的网络环境。

在家长方面，则首先需要和子女积极沟通，营造良好的家庭环境。大学生网络成瘾和家庭教育方式、家庭氛围之间也有着一定的关联，在很多家庭中，子女沉迷网络都和父母的过度管教约束关系密切。这就需要家长加强和子女之间的沟通，通过对子女的尊重来获取子女的信任，为子女提供一个和谐的家庭环境，同时还要注意发现孩子在学习和生活中遇到的问题，通过引导和帮助来让孩子度过难关。除此之外，家长还可以与学校积极沟通，形成家校合力。大学的教育和管理方式和中学阶段是完全不同的，大学的辅导员也不会经常向家长反馈学生的情况，因而这就需要家长积极开展和辅导员之间的沟通，实现家校共育，帮助学生成长。

结语

总结起来，互联网技术是人类第三次产业革命的成果，计算机和网络的发展为人们的日常生活提供了很多的便利，带来了翻天覆地的变化，但是网络是一把双刃剑，也需要我们去避免和预防其弊端。大学生，尤其是高职学生网络成瘾问题已经成为教育工作中的重点课题。本文对于高职学生网络成瘾的成因进行了分析，分别从主观因素和客观因素两个层面展开论述。这就需要學校积极开展思想引导和文化氛围营建工作，与此同时，还需要社会和家庭予以相应的支持，例如家长要积极开展家庭沟通、进行家校合作等。

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作者简介：吴振烜 1973年12月生，男，汉族，籍贯福建省尤溪县，本科，单位：吉林大学，哲学社会学院应用心理学专业研究生。