中职学校班主任心理健康教育对策研究

摘要：中职班主任心理健康教育依据“教育改革纲要”对青少年心理健康教育的新要求，结合我校的实际情况，探索中职学校心理健康水平监测体系。依托网络心理测评系统，选取典型量表进行普测，创建符合我校实际的心理预警指标，建立动态心理档案;通过创建三级监测网络，完善危机干预、转介机制;根据普测结果，积极开展有针对性的发展性心理教育，改善学生的心理支持系统，扩大心理教育资源，拓宽心理服务的渠道。

关键词：中职班主任;心理健康教育;状况与对策;研究

中图分类号：G4 文献标识码：A

一、中职学生心理健康教育背景分析

最新研究表明：随着社会的不断发展，人们的生活节奏越来越快，所承受的工作、生活压力也越来越大，特别是一些年轻人，压力的增大，导致心理问题增多，由于缺乏交流，许多心理问题得不到及时疏导、缓解，特别是那些无意疏导的人，问题越来越大。强化中职生心理健康教育、促进其身心健康、体魄强健、意志坚强变得越来越迫切。对此，各级教育主管部门也在加大管理的力度，指导各级各类学校设立心理咨詢辅导室，派专人对学生进行有效的心理咨询及疏导。但随着现代社会生活节奏的加快，人们的各种社会压力增大，工作、学习、生活都相应地受到很大影响。中职生作为一个特殊群体也受到较大的社会影响。

二、中职学生心理健康教育现状

1.学习焦虑。调查中发现，有30%的学生因基础太差或者学习不得法，而无从学习或学不会新知识。主要原因是在初中就没有养成良好的学习习惯，一学习就头疼，一看书就睡觉，不会学习，害怕学习，逃避考试。

2.纠结、困惑。调查中发现，有24.2%的学生由于心理倾向不明确，缺乏交流意愿，对别人缺乏信任感，导致同学关系不融洽，进而无心学习。

3.自闭。调查中发现，有12.8%的学生不善于沟通，从不主动交流，想交流也不用语言表达，而是通过文字方式，沟通存在一定的障碍。

4.过于自责。调查中发现，有9%的学生认为自己没有养成良好的学习习惯，成绩提不上去，在父母、老师面前觉得抬不起头来，辜负了他们的期望，自责、自卑，无心学习。

5.情绪激动，调查中发现，有7%的学生常因一些琐事而与同学形成矛盾而大打出手，甚至伤及人命。

6.逆反。调查中发现，有2%的学生与家长对立，不善于和家长有效沟通。在学校也和老师作对，总认为老师讲的都是大道理，和自己无关，听不进老师的教育和指导，自行其是，独来独往。

7.早恋。调查中发现，有15%的学生主动进行心理咨询，大部分学生羞于咨询。他们对自己生理的变化很紧张、无所适从，需要对人倾诉，所以就对自己爱慕的异性接近，进而早恋。

三、中职班主任心理健康教育对策

1.外育。学校要给学生创设优良的外在环境，充满学生心理健康教育的浓厚氛围，并结合学生心理健康状况积极开展各种教育活动，特别是聘请有关心理健康教育专家进校园并担任兼职咨询师，通过讲座、线上与线下交流沟通的方式积极开展心理咨询辅导。很多学生出现心理问题，或者是由于活动太少，容易产生“自闭”，“交际困惑”或者“情绪冲动”等。文化课上让学生上台表演所学内容，参与教学游戏，学习起来有张有弛就不会感觉疲倦。体育课不要单一进行技能体能训练，而是结合或者穿插体育小游戏，教一些小舞蹈，让学生在课堂教学中学到与体育健康有益、并且是有趣的知识。还可以对有兴趣学习拳术的同学开展一系列中国拳的学习，以此强身健体，陶冶情操。

2.老师层面要求，改变考核方式，构建民主和谐的师生关系。

考核方式是评价学生学业的尺度工具，教师能否通过多种方式并且客观、公正评价学生是教育教学质量把控的重要一环。教师不能根据自己的主观意志评价学生，而应当客观、公正、实事求是地对每一名学生作出中肯的评价，否则就会伤害学生心理，影响学生身心健康发展。每个学生都有自己的优点和长处，在教育过程中，教师需要用放大镜看待每个学生，善于发现学生的优点，并及时强化，同时教师还要帮助学生正视缺点，指导学生通过各种积极有效的方式方法，改正不足，阳光发展。

3.家庭层面，需要优化家庭环境，发挥应有的正确教育功能。学生的教育是多方面的，家庭教育至关重要，许多学生的心理问题都和各自的家庭教育有关。一些家长只顾忙自己的事业生意，疏于孩子的教育成长;一些家长没有给孩子做好表率，夫妻之间相互谩骂、殴打或者打牌、赌博成性，给孩子营造了不良的环境。这都直接导致孩子心理不健康发展、畸形发展。所以，首先家长要从自身做起，做孩子的表率;其次，要教育孩子，成长的因素很多，智育是其中重要的一个方面，而不是全部，只有德育、体育、美育、劳动教育共同发展，才能成为一个合格的人才。要教育学生有吃苦精神、坚强的意志和克服困难的能力;要把孩子看成是自己的朋友，尊重他们的思想，不能把孩子当成自己的私有“财产”，随意发泄自己的情绪。

4.内化。学生的心理健康教育更要通过学生自身的实践活动内化于心，鼓励学生参加丰富多彩、有意义的活动，把积极快乐的情绪情操内化于心。马卡连柯说过：“学生的思想不被这个领域占领，就被那个领域占领。”所以学校要多组织有益的实践活动来占据学生的身心。并且这些活动必须以学生为主体，让学生喜闻乐见，自愿自觉地参与其中，这才能真正成为学生自身的实践活动。文化课教师要摈弃传统的教学方式，课堂教学要让学生动起来，通过所讲授的学科内容，有机融合心理健康教育的因素，让学生自己去思索;心理健康讲座必须跟上时代步伐，贴近学生的心理世界。举行活动，要让学生自己组织，让学生乐享其中;心理咨询必须保证学生的隐私权，这样学生通过这些活动就能逐渐内化健康的心理，排除不健康的心理。

参考文献

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[5]魏书生.如何当好班主任[J].中小学班主任谋略，2004（4）

作者资料：张克英，1976年7月出生，女，汉族，山东省泰安市岱岳区人，本科学历，高级讲师，研究方向：美术教学理论与实践。