开卷舒心
2021-12-29邹荣
一
从2008年硕士研究生二年级成为军嫂开始，我就知道，面对以后两地分居的生活，必须有一个立足点来抵御漫漫长夜的孤单。
2009年，我从武汉科技大学控制理论与控制工程硕士研究生毕业进入宝武钢铁集团有限公司工作，成为了生产线上一名电气技术员。
然而，从小顺风顺水的我，开始感受到一种挫败感。生产线上都是男同事，我一个女人每日在电气室、地下油库、大型设备之间来回穿梭，加班加点，满身油污，多少感觉有点不适应。身边唯一一个可以接触到的女高工，也是两地分居，由于我们境遇相似，她总是鼓励我好好工作。
2013年，爱人调回武汉，我们结束了5年两地分居的生活。
次年6月，女儿的到来给了我很大的惊喜，同时也带给我很多焦虑。她出生3天就病危，满月时突发肠炎，两个月左右咳嗽导致支气管炎……我的精神高度紧张，婆媳关系也没处理好。有一次，我甚至还萌发出了离婚的念头，把自己都吓了一跳。我感到：我要拯救自己，拯救我的婚姻——我的心生病了。
产假结束后，我决定报考二级心理咨询师，当时离考试只有2个月时间。我每天忙完工作后，利用一切可以利用的时间备考，等班车的时候也捏着抄写的小纸条背题，吃饭的时候也在心里默记知识点。功夫不负有心人，2015年，我顺利考取了国家二级心理咨询师。
考取证书给了我很多信心，也激发了我的求知欲，这场胜利和学习到的相关知识打开了我的心结。
二
2018年1月3日，我们家老二出生，128天产假结束后，我向单位申请了3年女工长假。单位对生产后的女职工很照顾，可以申请带薪长假，最长可以休息到孩子3岁，孩子3岁时必须复工，要不然就按离职进行处理。
在孩子出生前两天，我报名参加了一项“365天读书营”活动。后来，每天晚上把孩子哄睡之后，我坚持起床看书到12点。刚开始，爱人醒了不见我，就来书房敲门，为了健康“哀求”我去睡觉，并半开玩笑半认真地说：“你再夜里爬起来看书，我就起来打游戏。”
我改为早上四五点钟起床看书，直到孩子醒来。白天孩子小睡时，我也抓紧时间用功。有一次我在做饭，一回头看见老二爬到了地上，从地板缝里头抠垃圾往嘴里塞。我大惊失色，心疼不已。从那以后我拿出更多精力放在孩子身上，每天只要老二一起床，就用妈妈制作的背带把他背在背上，接着送老大上幼儿园，做饭、洗碗、洗衣服、晒被子……有时候背着老二溜达，我手上也会拿一本书边走边看，或者将每日所见所闻拍成短视频，再通过个人微信公众号发布。
有一次回娘家，舅舅看着我感慨道：“曾经那么娇生惯养的一个人，现在竟然这么能干。我们都是几个人看一个孩子，你是一个人看两个孩子，真是不容易啊。”
以前，我和婆婆一言不合就吵架，现在每次回到老家，我洗衣服、洗碗、拖地，带孩子到村子里各家各处玩耍，已然融入了婆家的生活。连我家老大都说：“自从妈妈学了心理学之后，再也不吼我了。”
爱人看着我这些年因为爱看书、不断学习，由一个爱生气、爱哭泣的“小女友”，变成一个脆弱无助的新手妈妈，再成长为一个独当一面的合格主妇，他很是豪迈地大手一挥：“专款专用！每个月拨款1000元给你买书！”
2018年5月，我又考取了高级婚姻家庭咨询师。
三
我强烈地希望能学以致用，经常积极地报名做志愿者。
2019年11月，我又考取了中级心理危机干预师，并于年底加入了一家公益组织，免费为他人进行心理咨询或提供心理援助。
2020年春节前，我们一家四口返乡后，武汉就暴发了新冠肺炎疫情，我主动报名提供免费线上心理咨询服务，以远程援助的方式为抗疫出一分力。当年2月，我以讲师身份加入了由共青团深圳市龙岗区委员会等单位主办的为期5个多月的网络公益读书会暨家庭心理教育线上学堂，在每周一次，每次一个半小时，一共20多次的读书会上，我解答了不少家长提出的问题。
整个2020年，不管是疫情期间在乡下，还是在9月老大上小学前返回武汉后，我都一直在苦练内功，跟随一名心理学前辈学习。每次上他的网络直播课，我都将手机设置好、笔记本摆好、笔准备好，每次课程结束，笔记本上都会记满了知识点。我从普通阅读走向了深入学习，往往1个小时的视频，将老师的讲课语音做成文字资料后，可能要两三个小时，但是这样的学习有助于知识转化。一堂堂课学下来，知识系统构建得越来越完整、越来越有层次。
疫情期间，一位军嫂刚生二胎，她是医护工作者，而爱人所在的军校又要封闭管理，不允许回家，她几乎崩溃，给我发信息寻求帮助。我使用所学，很快就帮她走出了心理“沼泽”。
目前，我已经申请了复工，等待公司审批通过就可以回去工作。
以前，因为感觉自己在职场上不太适应环境，似乎一直没有对工作尽心尽力；学习了心理学之后，加上3年家庭生活的反思、沉淀，我产生不少新的认识。我想，如果把一名女性比喻为一只小鸟，那么家庭角色和职场角色就像她的一双翅膀，只有两翼都强健，她才能够飞得更高更远。
有一种辛苦叫作值得，有一种快乐叫作助人自助。我期待在职场环境中继续磨砺自己，继续前行。
编辑/张敏
